《戴淑凤怀孕分娩专家指导》书评-杂志之家

内容简介

本书从孕前的充分准备、孕期的营养、孕期常见症状及并发疾病、产后母婴护理等几个方面进行了详细的描述，让准备做妈妈的女性了解自己，并对孕期及产后出现的各种变化和注意事项有一个充分的认识和解决方案，是一本实用的孕期百科全书。

编辑推荐

本书由北京大学临床医学院主任医师戴淑凤教授撰写而成。该书是作者根据自己几十年的临床实践总结而出的科学、、实用的孕期指导全书。是适合中国女性的怀孕分娩产后护理实用手册。

作者简介

戴淑凤，女，北京大学及时临床医学院儿科教授，发展与教育心理学硕士，中国优生科学协会与优生优育协会理事。在儿童教育理念、教育方法和教育模式方面颇具创新，赢得了社会各界的高度评价，被多家媒体多次报道。出版过《0-3岁的感觉教育同步指导手册》《戴淑凤育儿百科》等著作几十部。

的描述，让准备做妈妈的女性了解自己，并对孕期及产后出现的各种变化和注意事项有一个充分的认识和解决方案，是一本实用的孕期百科全书。

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计划妊娠

伴随着相爱的浪漫，相知的幸福，美好的夫妻生活开始渴望更多的欢乐与幸福。当你们看见同事或朋友领着自己的宝宝顽皮戏耍时，是否也在考虑着"我们也该有自己

的宝宝了！"

孕前准备

一般情况下，年轻夫妻会选择在婚后1～2年怀孕，没有特殊情况，我主张早点生，这样对父母和孩子都好。年龄太大的夫妻，特别是女方年龄较大时，生育时间则不宜再推迟，可于婚后3～6个月怀孕。那么，生宝宝前大体上需要哪些方面的准备呢？

准妈咪身心健康准备

健康心理准备

夫妻双方在怀孕之前，一定要有足够的心理准备，因为宝宝的降临意味着目前的生活方式要转变，宝宝的出生在给你们带来喜悦的同时，也会增加很多责任，在宝宝的喂养、教育、健康安全等方面都需要付出很多的时间与心血。有些女性在孕前对生育产生恐惧心理，这与还没有充分做好身体、心理上的准备有关。建议女性在怀孕前不妨先学习有关优生优育的相关知识，并且做好充分的心理准备，及时调整好心态，无论遇到什么不如意，都能始终保持稳定愉悦的情绪，从容乐观地面对怀孕的种种问题。

健康身体准备及体检

优生必须从准备怀孕做起，才能防患于未然。夫妻双方好在孕前3～6个月开始做孕前身体健康检查，一旦孕前检查发现有对怀孕不利的问题，还有时间进行治疗和调整。一般大医院都有相关孕前的常规检查，检查内容大致包括以下几个方面：

l 血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定。

l 病毒及抗体检测。

l 传染性疾病筛查。

l 妇科检查。

l 染色体检查(有遗传病家族史者)。

l 营养状况检查等。

在孕前检查中，医生还会询问夫妻双方有无遗传疾病家族史、是否患有先天性疾病、女方有无流产经历等。当检查出任何一方患有心脏病、肝炎、肾脏病、高血压、甲状腺肿、糖尿病、精神病、传染性疾病等，都要在医生指导下安排妊娠计划。病情轻者可以在医生的指导下怀孕，病情重者需治愈后再怀孕。

孕前优生咨询，有备而孕

大医院妇产科都设有"优生咨询"门诊，如果夫妻双方对能不能怀孕生孩子心存疑惑，可以向优生咨询专家咨询，及早解除疑虑，轻松愉快地迎接妊娠。

如果你有以下状况时，不论多么忙碌，都要安排时间向你选定的保健医生咨询。例如，既往有过流产史、早产史、胎儿停育史，家庭成员中存在遗传病史，如父母有糖尿病、高血压，同胞中有遗传病等。如果被确认有家族性遗传病史的话，医生会制订相应的解决方案，从而及时保护宝宝的健康。

职业女性需暂时调整的职业

女性怀孕后，如果妊娠进展顺利，工作亦比较轻松，一般无须中断或调换工作。如果孕妇原先从事重体力劳动，或上下班需长时间乘车，而且经常感到乏力、疲惫时，应该临时调换工种，或在临产前停止工作。妊娠期患有其他疾病时也需要酌情休养。为了保护胎儿的健康成长，有些工作岗位的准妈咪需要暂时调离或调整工作性质，以下供参考：

l 经常抬举重物的工作。

l 频繁上下楼梯的工作。

l 振动或冲击腹部的工作。

l 长时间站立的工作。

l 高度紧张、不能适当休息的工作。

l 远离别人、独自一人进行的工作。

l 特殊工种。如经常接触铅、汞、镉等金属，会增加妊娠女性流产和胎死宫内的可能性。其中甲基汞有导致畸胎的可能性；铅可引起胎儿出生后智力低下；二氧化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，可使流产率增高；氯乙烯可导致婴儿先天痴呆率增高。

l 高温作业、振动作业和噪声过大的工种。研究表明，工作环境温度过高，或振动剧烈，或噪声过大，均可对胎儿的发育造成不良影响。因此，这些岗位的职业女性应暂时调离岗位，以保障母婴平安。

l 接触电离辐射的工种。电离辐射对胎儿来说是看不见的杀手，可严重损害胎儿发育成长，如果伤害发生在孕早期，甚至会造成胎儿先天畸形、先天愚型及胎死宫内。所以接触工业放射性物质，从事电离辐射研究、电视生产以及医疗部门的放射线工作的女性，均应暂时调离工作岗位。

l 某些科室的医务工作者，如传染科室的临床医生、护士，这些医务人员在传染病流行期间，经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒(主要是风疹病毒、乙型肝炎病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重危害。因此，临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间，好加强自我保健，严防受到病毒危害。

l 密切接触化学农药的工种。农业生产离不开农药，而许多农药已证实可危害女性及胎儿健康，引起流产、早产、胎儿畸形、弱智。因此，农村夫妇应从准备受孕前至少3个月起就远离农药操作间，尤其应加强乡镇企业劳动女性的防护。

l 从事避孕药物生产的工厂女工，孕前应当及早注意防护或调整工作岗位。

美丽妈妈，健康最重要

保持优美体形是每个女性的愿望，但在准备怀孕时和孕期不宜减肥，节食会造成准妈妈营养不良。服用减肥药物的女性应及早停止使用，这些药物可能会对胎儿发育产生不良影响。

补充叶酸，预防出生缺陷

叶酸是复合维生素的一种，是构成红细胞的成分之一，同时也是胎儿发育期细胞分裂时所必需的营养素。孕妈妈体内叶酸缺乏可引起流产、早产、神经管畸形，甚至多种畸形，包括唇腭裂、面部缺损、并指(趾)、骨骼畸形，还有泌尿系统、心血管系统、肺以及眼部畸形等。因此，从准备妊娠开始应常规服用叶酸片(斯利安片)。每天服用叶酸0.4毫克，持续至怀孕后3个月。日常膳食中也含有丰富的微量元素，可适当多食用一些富含叶酸的食物，如芦笋、梨、香蕉、豆类、西蓝花、蛋黄、动物肝脏、菠菜、草莓、酸奶等。

调整嗜好，改善习惯

健康的卵子和健康的精子相结合，才能孕育出一个健康的小生命。女性从决定怀孕的那一刻起，就要戒除吸烟、酗酒等不利于胎儿发育的不良嗜好。改善以往不良生活习惯，生活起居要规律，营养状况要调养，还要增加体育运动，增强体质与耐力。适度紧张而有序的生活习惯，而均衡的营养补充，不仅会增强自身的健康，同时也是孕育聪明宝宝的基本保障。

孕妇吸烟害处多

烟草中含有400多种有害化学物质，其中尼古丁、一氧化碳、烟焦油等是危害胎儿的主犯。香烟中的化学物质会直接影响胎儿的生长发育，减少胎儿脑细胞的数量；而香烟中的尼古丁可使孕妇的血管收缩，减少胎宝宝的营养供应，间接影响胎儿发育。据研究报道，吸烟孕妇的自然流产、胎死宫内、早产的发病率高于不吸烟者的2倍，新生儿体重较正常新生儿体重平均轻20 0克，新生儿畸形的发病率也明显高于不吸烟者。吸烟孕妇妊娠高血压综合征的发生率也较非吸烟孕妇高，而妊娠高血压综合征将对孕妇和胎儿的安全带来威胁。

酗酒与"星期天胎儿"

我国吸烟、酗酒的女性虽然不十分普遍，但也有年轻女性在酒宴上传杯把盏，吞云吐雾。工作需要与应酬，借酒"活血化瘀，疏通筋络，消除疲劳，降低压力"，但无论如何，酗酒实为一种"慢性自杀"行为。且不说酗酒会伤害女性自己的身体，对腹中胎儿也会产生不可逆的毒害作用。酒精可以通过胎盘进入胎宝宝的血液中，孕早期即怀孕头3个月，是胚胎塑造成形的关键时期，过量饮酒可能会导致胎儿畸形或胎儿发育受限。如果夫妻酗酒后受孕就可能怀上所谓的"星期天胎儿"，因为最初研究发现这种胎儿是夫妻二人在星期天狂饮之后引发的胎儿畸形，并由此得名，又称"酒精中毒综合征"。患儿表现为神经精神发育障碍，面容奇特，头小，前额突出，眼裂小而斜视，鼻根部低。