《一平米健身》
到底是什么，阻碍了我们健身？
"69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。"
我们，为什么不健身？
"29%的人说，我不知该怎么做；29%的人说，运动时有外人会让我尴尬。"
然而，从此开始，一切阻碍全部被推翻，一切困难通通被打破。
你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机，你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步，你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。
《一平米健身:硬派健身》教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在短只有1分钟的运动时间里，打造坐着消耗脂肪的"躺瘦"好身材！教会你花费百余元，在家拥有小型健身房。
从此开始，与更好的自己，在未来重逢。
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁减肥女王藤井香江"定制特调"的健康减肥果汁配方。介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减4公斤！让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐果汁减肥都能持续下去，因为早餐果汁美味、健康、营养，简单省时，不用担心身体变寒，一整年都是瘦身的好时机——春排毒，夏快瘦，秋修复，冬代谢！
《一平米健身》
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》
7天瘦肚子，"三层肚变一层肚"。
台湾诚品新畅销书
作者18岁时体重70公斤，改成早餐空腹喝果汁，半年瘦20公斤，至今已成功减肥15年，从未反弹，现今37岁，一样维持窈窕好身材！
日本果汁减肥女王"90道定制特调"果汁配方大公开！2周减4公斤！
每天早上空腹喝一杯"高酶果汁"，中午晚餐正常吃，不运动、不禁食，35岁，照样瘦20公斤！
24小时一杯"高酶果汁"，防晒美白，高效保湿，30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。
《一平米健身》
斌卡，健身科普作家，硬派健身创始人。
健身12年，科普写作3年，其作品《硬派健身》系列，曾先后拿下2015年度、京东图书总榜和分类榜单，是国内十年来超级畅销健身系列书籍。2015年，《硬派健身 你的本健身书》获得国家新闻出版广电总局评选的"大众喜爱的50种图书"，同时也是一本入选的健康运动类图书。
除此之外，《硬派健身 你的本健身书》还入选"京东年度畅销新书TOP 10""豆瓣读书热门关注图书""凤凰江苏十大人气好书"等多个奖项。同时， 斌卡也入选2015"新锐作家榜"。
其书籍同名微信公众号"硬派健身"目前为关注者众多的原创健身公众号，关注者超过4,000,000。硬派健身，也成为国内超级健身IP。
从此开始，与更好的自己，在未来重逢！
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》
藤井香江，1975年出生。鸡尾酒&果汁调配师、美容编辑&作家。17岁时因为停止运动的习惯，体重从50公斤飙升至70公斤。于是下定决心减肥，挑战各种方法皆宣告失败。陷入"体型肥胖却营养失调"的状态，为了调理身体，每天早上喝现榨的新鲜蔬果汁，开始实行"早餐果汁减肥法"。
利用自己研发的新鲜蔬果汁食谱成功度过减重停滞期，半年内减重20公斤。现在依旧继续每天"早餐喝果汁"的生活习惯，体重未曾反弹过，而且15年来都维持减重后的体重和身材。著作有《美容健康效果一级棒！鲜榨果汁》、《疗愈身心的夜间饮品》等。
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》
《一平米健身》
[注]本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！
《一平米健身》
