本书是作者参加第十六届中国上海国际艺术节参展雕塑作品集。此次展览将展出47件作品，94尊雕塑，以及若干照片及手稿诗文等。展览以意象雕塑"昊"作人类生存的点题序展，继而按生命延续序列分四个展出部分，本次展品包括赵朴初、巴金、黄佐临、贺绿汀、苏步青、赵丹、彭心潮、何塞马蒂等名人肖像40多件，同时还有他的一些手稿和诗文。
严友人以"西法东魂"创造的艺术形象，起始点是精神与灵性，终极点仍然是精神与灵性，他那"浪漫写实"的风格，达到了他创造力与体悟的平衡。他那诗心融入"生命符号读心塑魂"的理念矜持地与他的艺术相伴。
严友人，1943年出生于上海，1965年毕业于上海美专(现上大美院)雕塑系，在上海油画雕塑院前身"上海油画雕塑创作室"任职20年，1985年起辞职成为自由职业雕塑家。师从著名雕塑家张充仁先生。他的艺术作品中，追求道法自然的境界，他是当下中国肖像雕塑界人物之一。
序： 昊
及时部分："智人"(2件；2尊全身园雕)
1、"初民"(铜编)
2、"盘古"(贵金属、恐龙蛋玉髓化石)
第二部分：古人(2件：13尊站像园雕)
3、屈原站像(玻璃钢仿石)高：2.5米
4、中国古代十二文化名人系列铜像(高度0.8米)
第三部分：今人(37件；55尊园雕、2尊浮雕、18张照片
5、荷赛.马蒂(铜像)：古巴著名反殖民主义英雄、诗人
6、亨利.杜南(铜像)：国际红十字会创始人
7、哥伦布
8、麦哲伦
9、达伽马
10、贝多芬(石膏浮雕)
11、弘一法师全身坐像(玻璃钢仿石、像高1.5米，作于2004年)
12、谭鑫培全身坐像(仿铜像)
13、钮永健胸像(仿铜)
14、霍元甲全身站像(高二米半)
15、颜惠卿(浮雕照片)安置在上海宋庆龄陵园
16、巴金：原中国作家协会主席
17、黄佐临：中国戏剧大师
18、黄贻钧：著名指挥家(1915年——1995年)
19、贺绿汀：人民音乐家，中国音乐家协会副会长
20、钱君匋：著名书画家、篆刻家、装潢艺术家、音乐家。
21、苏步青：2013年铜像落成于复旦大学。
22、赵朴初：中国政协副主席、中国佛教协会会长、座落于滨海古园。
23、夏衍：(1900——1995年)
24、吴君玉：著名评话家，雕像落成于滨海古园。
25、赵丹：著名电影艺术家。
26、郑君里：全身站像照片(1911年——1969年)铜像落成于上海
27、陈逸飞：浮雕(配照片)2006年坐落于宋庆龄陵园。
28、贾植芳：(浮雕照片)比较文学学者，复旦大学教授。
……
第四部分：现代公仆(4件；1尊全身站像园雕，3尊胸像园雕)
第五部分：探索(5件；4尊园雕，10尊小件)
…………
感悟的凝视 沉思的感悟
——敞开心扉 诞生艺术
人的大脑擅长猜测和修补，会向默想沉思后的心理期望值靠拢。心有所悟，大脑皮层就会将这种期望转化为幻觉般的视觉真实。艺术，利用了这种视觉在科学上的"脆弱"，向本真实在靠拢。恰如毕加索说："看到虚伪中的真实。"这是艺术的"骗"，艺术真实的魅力所在。哲学家亨利·伯格森说："我们的眼睛只会看到那些心灵能够理解的事物。"东方的解释就是"沉思的感悟"，就是通过沉思剥离表象后对本真实在的感悟。沉思是关于现实非理性的经验，是对无限可变性和复杂多维世界的一种不寻常的神秘主义认识状态产生的直接经验。沉思后，心有所悟就是感悟。
感悟的凝视、沉思的感悟是我"生命符号·读心塑魂"雕塑的必由之路。
感悟的凝视才能知道静穆是雕塑的表象，动态是雕塑的本质。才能穿透外形，舍弃表象，领悟运动内质。由表及里洞察不可分割的同一终极的本真实在，在沉思的感悟中分辨形、神、精、气特色；掌握到位的"度"；使魂法结合、魂魄游走，内部发出掌控效果的能力——"神"，产生个性憾人的内动力和占有空间的气场，情感流和逻辑流最终交融汇合产生"痛点"亦即是作品的"亮点"。这种对本真实在的直接经验能使整体下独具鲜明个性的作品成为"真艺术"。
感悟的凝视，沉思的感悟能深入地向艺术的本真实在靠拢，解决一些问题，特别是诞生艺术，往往不靠大脑，而是心灵。
敞开心扉是个好开端……
