你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激，还能按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。
更多品牌图书点击下图进入：
美丽因平静而绽放，由内而外给你自愈的力量。
雕塑曲线、美肤逆龄、净化淤毒、抚平焦躁。
华语世界首部专业、系统的阴瑜伽体式书。
中国十大瑜伽教练、瑜伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽教你备受明星推崇的自愈瑜伽修炼法。
风靡日韩、欧美及港澳台地区，高端瑜伽会所火爆的瑜伽。
随书附赠超强版视频教程。
畅销推荐： 《走路圣经：健走不仅仅让你瘦》 《28天内分泌平衡书》
畅销推荐：《酵素让你皮肤好，变苗条，不易老：风靡韩国的DIY酵素制作全书》
于伽，中国瑜伽沙龙的发起人，中国十大瑜伽教练之一。拥有丰富的教练培训经验，瑜伽学员遍及全国各地。至今已在全国进行了百余次《瑜伽的细节》系列培训，广受好评。2008年创建"世界瑜伽圈"，是新浪四大最受关注瑜伽圈之一，被评为新浪时尚生活类博客圈。
2010年开始向全国推广"于伽精舍"，目前在全国有几十家加盟连锁店。倡导将瑜伽、茶艺、音乐、园艺、素食、读书和电影融为一体的"瑜伽式慢活"，引导疲惫的都市人享受身心达到双重平衡的生活方式。
本店所有图书均为正版 请放心购买，有任何问题请联系在线客户或致电，谢谢
