《28天练出维密天使的身材》书评-杂志之家

内容简介

对一些时尚粉丝来说，每年年底令人血脉贲张的，不是感恩节之后黑色星期五的疯狂打折，也不是圣诞和新年的各种聚会，而是一年一度的“维多利亚的秘密”大秀，这是全世界美好的肉体济济一堂的时刻，也是无数正在健身塑形的女生对着屏幕默默鼓励自己的时刻。但是，如果你依然认为天使超模们是靠节食瘦出曲线的，就太天真了，除了平时控制饮食，运动、力量训练更是必不可少，只靠节食吃菜叶子是无法拥有流畅的肌肉线条。

前世界中量级拳手王、维秘天使御用教练小迈？奥拉吉德正在把拳击、力量训练和跳绳融合在了一起，每一个小时这样的运动可以燃烧掉1000卡路里的热量。WOW，你相信吗？！级明星的私人健身教练倾力为你打造28天在家锻炼计划，除了一根跳绳，无需任何机械，让你实现维秘天使紧致、线条感、力量感十足的身材。

减肥、塑性、减压，只要28天，永不反弹！

作者简介

小迈尔奥拉吉德(Michael Olajide，Jr.)，世界前拳击，维密天使御用教练，拳击健身教父。

奥拉吉德出生在英国利物浦，18岁时，奥拉吉德开始了职业拳击生涯。奥拉吉德因其出奇的脚步移动、出拳速度和顺畅头部摆动技术而被戏称作“绸缎”。奥拉吉德的职业战绩为28胜4负，其中有20场胜利为KO方式获得，他总共获得四次拳王头衔，并成为世界中量级拳手排名的头号拳手。当然，奥拉吉德也为自己的拳击荣耀付出了代价，他的右眼因比赛中受伤而失明，1991年从拳台上退役。