无论当今教育如何强调培养创造能力，记忆基础知识依然是学生必须面对的重要任务之一，为了使记忆达到事半功倍的效果，就必须了解记忆规律。《大夏书系·高效实用的记忆策略：来自心理学的建议》深入浅出地介绍了一些经典的记忆规律，并基于这些规律提炼出一些实用的记忆方法。而且，《大夏书系·高效实用的记忆策略：来自心理学的建议》特地从师生的成功经验中选取了大量实例作范例和练习。本书远离形式训练，强调学用结合，活学活用，纵使读者没有学会书中的记忆方法，至少也记住了大量中学的实用知识，这一收获是实实在在的！
对许多学生来说，记忆基础知识实在是一件苦差事，经常深陷在忘了又记、记了又忘的死循环之中。
《大夏书系·高效实用的记忆策略：来自心理学的建议》不仅介绍了记忆规律，还告诉我们怎样将规律转化为可操作的记忆方法和技术。
更可贵的是，书中还提供了大量实例。这些实例来自师生们的成功经验，本来就是中学生必须记住的内容。纵使你没有学会书中的记忆方法，至少你也记住了大量实用的知识，这一收获是实实在在的！
刘儒德，北京师范大学心理学院教授，博士生导师。长期从事教育心理学的研究，主持多项、教育部和北京市教育规划有关学习的科研项目，专门研究学生的学习心理、学习策略、教师的教学方式以及信息技术教育应用，出版有《当代教育心理学》、《教育心理学》、《探究学习与课堂教学》、《信息技术与课程整合》、《信息技术教育应用》与《教育中的心理效应》等书籍。
序言
识记本有道
没有复述，不成记忆。你或许认为，复述就是一遍一遍重复，死记硬背。非也！复述也存在一定的规律，如果我们了解这些规律，就能做到笨招巧用，使其成为最简便易行的识记策略。
利用有限的记忆内存
不用留意也能记得牢
分段识记与整体识记
重复才是硬道理
记忆总动员
联想要得法
联想是从一个事物想到另一事物的心理活动，具有超越古今、横贯宇宙、不合常情等种种神奇色彩。凭借着联想，每个人都能把输入大脑的信息串联起来，筑起记忆的网络，从记忆的仓库里提取所需要的信息。
视觉联想法
位置记忆法
谐音联想法
歌诀联想法
对比联想法
语义联想法
组织亦有方
对于杂乱无章的知识，提取工作十分费劲，有时还不一定能够回忆起来。而对于井然有序的知识，提取工作往往既省时又省力。
记忆的瘦身术
纲举目张
一览无遗
一图值千文
一目了然
概念关系图
保持须勤快
为了将知识而牢固地保持在头脑中，需要进行复习。复习的过程就是一个保持记忆的过程，就是一个不断与遗忘作斗争的过程。
莫等墙倒再造墙
善用虎头豹尾
用一次胜过记十次
回忆靠取巧
对于过去经历的事情或识记的事物，如果发生了遗忘，并不是它们真的从记忆库中"消失"了，而是暂时"隐匿"起来了。当与之相关的线索或刺激出现时，那个"隐匿"的记忆就会再次"呈现"。
巧用相关线索
利用相似情境
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