《为何爱会伤人》

警惕爱情的七个教条爱情是生命中重要的事情，而爱情也是难把握的。这时的感觉似乎过于纷繁复杂，于是我们容易不信任自己的感觉，而去信赖一些教条。这是危险的。发自内心的感觉，是我们判断事物的的凭证。然而，如果没有学会尊重并信任自己的感觉，我们就会容易信任一些貌似正确的信条。一旦我们过于依赖这些信条，它们就会成为僵硬的教条。并且，很多信条本身就是片面的，甚至是错误的。爱情是生命中重要的事情，而爱情也是难把握的。这时的感觉似乎过于纷繁复杂，于是我们容易不信任自己的感觉，而去信赖一些教条。这是危险的。一个人越爱我，会对我越好这是关于爱情的普遍的教条之一，也是危害性大的教条。对于一个内心充满爱的人而言，这个信条是正确的。但对于一个心中充满恨的人而言，这个信条是错误的。之所以如此，是由我们的内在关系模式所决定的。假若一个人"内在的父母"与"内在的小孩"的关系基本是和谐的，是相爱的，那么，这个人越爱你，就会对你越好。但假若一个人"内在的父母"与"内在的小孩"的关系是病态的，是相互对立甚至是仇恨的，那么，这个人越爱你，就会对你越糟糕。我们所有重要的外部关系，都是我们的内在关系模式投射的结果。并且，外部关系越重要，我们内在关系模式投射的程度就越厉害。所以，一个内心充满恨的人，他越爱一个人，他就越有可能成为那个人的地狱。有时我们会在社会新闻中看到男人杀死自己爱人的报道，他们的行为便源自这个道理。而且多数连环杀手选择的攻击对象是有共同点的，譬如受害者都是红上衣和长头发的女子。那么，可以说，这一类型的女子，便是这个连环杀手的梦中情人，是他所爱的对象。但他越爱她们，他就越想攻击她们，因为他的"内在的小孩"与"内在的妈妈"的关系充满暴力和仇恨。当然，多数人的内在关系模式中既有爱又有恨，既有和谐的一面也有对立的一面。于是，多数人的爱情势必会爱恨交加。如果你渴望自己的爱情是温暖的、和谐的，好有一个幸福美好的结果，那么，一个简单的前提条件是，你和爱人的内在关系模式都基本是温暖而和谐的。如果你渴望自己的爱情是轰轰烈烈的，爱到很好，恨也到很好，那么，这个渴望本身就说明，你的内心是分裂的，是冲突的，而你也势必会去寻找那种内心严重分裂的人。在自由恋爱时代，只要爱人不是你被迫选择的，那么爱情中的幸与不幸其实都是你主动选择的。所以，只要是自由恋爱，就要试着不谴责对方，试着从自己身上找答案，然后主动选择，并承担选择的责任。无论是谁，其内心一定是有分裂的一面的，并且这一面一定会在爱情中展示出来。你如此，你的爱人也如此。爱情既是两人美好一面的淋漓尽致的展示，也是两人分裂一面的淋漓尽致的展示。如果两人都乐意承担各自的责任，那么两人的内心都会得到很大的修复，爱情就起到了极大的治疗效果。我们一定要看到爱情美好的一面，否则很容易会对爱情产生失望。后，我再次强调，尽可能地远离内在关系模式很糟糕的人，除非这个人有自省的能力。越忘我的爱越珍贵我们都渴望爱，但又不敢相信爱，非要看到对方给出爱的证明，我们才敢相信。这种心理，女性尤甚。那么，什么样的方式才算是的爱的证明？很多人内心中的答案是：好是忘我的爱。对方忘我地爱我，甚至不惜践踏自己的尊严，可以为我的一丁点利益，宁愿舍弃自己的一切，包括财富和生命……

假若你心中自觉或不自觉地有这个答案，那么等待着你的，便是地狱。因为，一个人在追求你的期间越忘我，在关系确立后就越容易"忘你"。这种巨大的转变，会令很多人愕然。尤其是女性，她们会认为，恋人追求自己期间之所以那么忘我，原来仅仅是抱着一个目的――得到自己的身体，而一旦得到了，他的自私的本性就露出来了。这样的说法，会令男人看起来极其居心叵测，极其险恶。居心叵测的男人肯定有，而且数量也不是少数。不过，据我了解，那种先是忘我而后"忘你"的男人，多数是真诚的。追求期间，他们是真诚地忘我，关系确立了，他们是真诚地"忘你"。因为，忘我和"忘你"，是一个硬币的两面，是一体的。我们为什么会痴爱一个人？一个重要原因是，我们将对方看成了"理想自我"。一个人的"现实自我"和"理想自我"差距越大，就越容易产生迷恋性的痴爱。然而，一个人越迷恋爱人，就越看不见爱人的真实存在，他看见的，其实是他投射到爱人身上的"理想自我"。也即，他爱的并非是你，而是他自己。假若他没得到爱人，那么这个幻象就永远不会破灭，于是这个人就会永远爱得忘我。一旦他得到了爱人，他会发现爱人并不是他的"理想自我"，于是，他投射到爱人身上的"理想自我"就被他拿回了。爱人从他的"理想自我"变成了她自己，于是，忘我就变成了"忘你"。这是"婚姻是爱情的坟墓"的一个关键原因。当然，这个游戏是双方共同完成的。一个心态健康的女子，看到一个忘我痴迷她的男子，尽管意识上可能会被他感动，但本能上觉得不舒服，觉得有些东西不对劲，并因而远离这个男子。但一个内心缺乏自爱的女子，由于过于警惕，难以相信一个男子的爱，她必须看到那个男子忘我的爱，才能放下警惕，才以为这个男子爱她。于是，被追求期间，她享受男人忘我的爱；关系确立后，她忍受男人"忘你"的折磨。其实，假若用心去感觉，那么她会发现，这个男子恋爱期间的忘我本身就是有问题的，他看似在忘我地爱，但其实根本就不了解自己，他爱的只是他投射到自己身上的幻象而已。这个道理，用到女子身上也是一样的。恋爱期间极其"忘我"的女子，一样容易变成爱人的地狱。年龄越大，越懂得关爱这句话建立在一个前提之上――人们都是爱学习、爱自省的。然而，很可惜的是，相比之下，另一句俗话更――"江山易改，秉性难移"。也就是说，一个懂得爱的人，会一直懂得爱；但一个不懂得爱的人，会一直不懂得爱。爱的能力，和年龄关系不大。如果用内在关系模式的概念来解释，就很容易理解了。懂得爱的人，即"内在的父母"与"内在的小孩"相爱的人。不懂得爱的人，即"内在的父母"与"内在的小孩"不相爱甚至相对立的人。恋爱，其实是将我们在童年时与父母等家人形成的内在关系模式淋漓尽致地投射到成年后与爱人的外部关系上来。这种投射是相当恒定的，与年龄关系不是很大。一个内心较和谐的人，会愿意自省。于是，对这样的人而言，他的确是随着年龄的增长，越来越懂得爱。然而，一个内心冲突太激烈的人，会拒绝自省。对他而言，年龄越大，遭遇的爱情挫折越多，内心越自卑，越抵触反省，爱的能力反而可能越来越差。对朋友越好，对我会更好很多手册都提到，要看一个人，可以借鉴他与朋友或同事的关系。假若他与他们相处融洽，那么他就会与你相处融洽。我一度以为这个说法是正确的。然而，了解了无数爱情故事后，我发现，无论对男人，还是对女人，这一点的借鉴意义其实很有限。因为，不管一个人看起来多么在乎他与朋友或同事的关系，这种关系所产生的情感深度，其实远不如情侣关系。于是，一个人在处理与朋友和同事的这类关系时，可以较好地运用理性，会控制自己的情绪。但是，在深度的情侣关系中，没有谁愿意控制自己。所以，我们常看到这样的现象：许多人对配偶和孩子冷漠，对外人亲热。这种现象看起来匪夷所思，但其实很好理解。因为对外人，他可以控制自己的情绪，在这种情感深度不强的关系中展示自己好的一面，但对亲人，他不愿意也没法控制自己的情绪，就展示了自己真实的一面。于是，一些内在关系模式很糟糕，但又特别有心计的人，会出现极其可怕的分裂：在外面简直像个圣人，在家里却是一个不折不扣的暴君。那么，该怎么去判断一个人？其实很简单，就是根据你自己的感觉。如果这个人以前谈过恋爱，有过深度的亲密关系，试着去了解一下他在这个亲密关系中的真相。如果他对外人很糟糕，但和亲人，尤其是配偶的关系平等而和谐，可以说，这个人的内心是比较健康的，他对外人的糟糕态度，改起来比较容易。如果这个人对外人很好，但和亲人的关系充满冲突甚至仇恨，可以说，这个人的内心是比较有问题的，并且改起来相当不容易。

……

《为何家会伤人》

每个人至少要经历两次"诞生"。

次是从妈妈的子宫里出生。子宫是婴儿的居所，离开这个居所，是一个痛苦的分离过程。但这个痛苦却换来了一个新生命。

第二次是恋爱。我们一生中会与许许多多人建立许许多多种关系，但恋爱是我们生命中能自主建立的亲密的关系。只论亲密度，亲子关系一点不比恋爱关系逊色。但是，亲子关系是天赐的，好父母也罢坏父母也罢，我们没的选择，只能接受，而恋爱关系却是我们自己选择的。

"正是因为可以选择，我们自己的人生才有了意义。"咨询师荣伟玲说，"恋爱是一种特殊的选择。其实，我们无意识中都将恋爱当作了治疗，目的是为了修正我们童年的错误，其表现就是，恋人多数时候都是我们选中的理想父母。现实父母或多或少让我们不满意，我们心中都藏着一个理想父母的模型，它是我们选择恋人的基石。"

如果治疗获得成功，不仅童年的错误得以修复，我们还会真正成为一个有独立人格的人，这是人格成长的重要的一步，也是与家分离的后一步。然而，不幸的是，很多恋爱治疗没有获得成功，反而留下了更深的疤痕。之所以如此，主要原因是我们没有处理好爱与分离这一对矛盾。

"恋爱，其主要意义不是让我们找到一个能黏一辈子的伴侣，而是让我们真正明白自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。并且，我们还深深地懂得，这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。"

"恋爱是亲子关系的复制。"荣伟玲说，"如果童年幸福，我们更可能复制幸福，如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。"

当然，恋爱不是对亲子关系的简单复制。实际上，我们不会简单地按照现实父母的原型去寻找恋人，我们其实是按照理想父母的原型去寻找恋人。

理想父母都有一个特点：能给予我们无条件的爱。我们自己需要这种无条件的爱，我们也知道恋人需要这种无条件的爱。所以，在恋爱前期，我们会积极地给予对方无条件的爱，或者用直白的方法，或者用狡猾的方法，总之都会让对方感觉到：不论你做什么，我都会一如既往地爱你，我的爱是没有条件的。

获得了足够的无条件的爱之后，我们会变成孩子，恋人也会变成孩子，我们一起退行到童年。这时，我们互为对方的理想父母，又互为对方的孩子。这是恋爱的关键期，这个阶段决定了我们是重复童年的错误，还是修正童年的错误。

恋爱不只是两人现在的舞蹈，也是两个家庭过去的舞蹈，因为我们的舞步是在童年学会的。

案例(一)：重复童年的错误

岳东是某省电视台有名的花花公子，已34岁的他换了不知多少个女朋友。在2012年的后24小时，他陷入了崩溃状态。他想起了初恋女友阿静，有一种说不出的感觉触动了他，他关上门、拔掉电话、关上手机，从早上一直哭到晚上。

这24小时对他有很重要的意义，阿静正是十年前的这24小时离开他的。从19岁开始谈恋爱，他们两人一直相爱了五年，后阿静因为受不了岳东的挑剔而离开了他。此后，英俊的岳东开始了他的风流史，到现在已记不清有过多少女友了。"谁都比阿静漂亮，谁都比她学历高、能干、挣钱多。"岳东常对朋友们说，"你们别误会，我常提到她并不是在乎她，我要感谢她主动离开我，让我现在过得这么精彩。"

不仅这么说，岳东自己一开始也是这么想的，因为阿静与他后来的女友们相比，的确算不上秀。只是在2012年12月31日那个晚上，他忽然梦到了和阿静相处的日子。等凌晨从梦里醒来时，岳东发现自己已泣不成声。

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