《最实用的解梦手册》书评-杂志之家

内容简介

本书就从具体的梦境出发，详细解释了梦象所代表的含义，内容涵盖了自然、天象、动植物、食物餐饮、味道色彩等方方面面，既具答疑解惑的实用性、指导性，更是了解自我、完善自我的一面镜子，是一本很有使用价值的解梦宝典。无论我们在梦中梦见什么，都需要我们以健康的心理去对待它，不要过于依赖梦的解释而误导自己。从而影响生活。应当崇尚科学，破除迷信！

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解析梦境密码，窥探心灵隐秘

人的一生都与梦相伴。我们为什么会做梦？梦到底是什么东西？梦告诉了我们什么？这些问题一直困扰着人们。上古时期，中国人就开始占梦，西方也在很早以前就从巫术中衍生出了占梦术，人类对梦的研究已有几千年历史。中国古代留下了大量关于梦象、占梦、解梦的思想材料。古代的占梦文化也许没有多少科学依据，甚至包含着某些荒诞的迷信成分，但它却是古人对梦这一精神现象的直觉和感悟，可以为现代进行梦学研究提供借鉴，成为不可多得的宝贵资料。

时代在进步，人类的认知水平也在不断提高，科学的发展为今天我们的解梦打开了一条通道。原来，梦是我们潜意识的外化，是人类思想、情感、意象、欲望等内心活动的特殊表现形式，运用心理学原理我们可以找到梦象的成因和规律，从而为解梦找到关键的依据。

梦学研究者共同认为：梦的主要成因是刺激；而心理学家则认为，梦是对刺激干扰的反应。弗洛伊德认为，梦的刺激主要包括以下四种：外部刺激、内部刺激、身体刺激以及精神刺激。现代研究发现，梦境的形成受多种因素的影响，并证明了梦是由右脑决定的。

人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，而这中间又几乎有一半的时间在做梦，这么长的做梦时间，好像是在浪费睡眠，但事实上做梦是人体的生理需要，能起到很多作用。关于梦与健康的关系，长期以来争论颇多。其实，梦对健康的影响是有利有弊的。如梦不仅是睡眠的保护人，还能增强记忆、平衡心理、促进发明、预示未来。但是反复出现的噩梦不仅会导致第二天心理上的压抑，还干扰了人们的睡眠。其实，梦绝大多数属于正常的生理心理现象，对人们的健康是极为有利的。

梦对健康的积极作用，主要包括以下几点：

1.恢复和加强脑功能。做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物带走，为第二天投入新的活动打下基础。可见，梦有助于脑功能的恢复和加强。

2.缓解焦虑，调节人体身心平衡。现在，专家经常利用梦的这一作用，对一些有变态行为、神经症等患者，采用诱导梦幻的方法进行治疗。

3.它是疾病的早期信号。有些疾病在发生之前，常常预先以做梦的形式表现出来。尤其是做噩梦，噩梦虽然会使人不愉快，还会干扰睡眠，但这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号。

由此，我们对梦有了一个科学的认知。在此基础上，我们还需了解梦的真实含义，科学地解梦，以便从中获得正确的启迪，化解生活中的疑团，从而放下心理包袱，轻装上路，更快乐、健康地学习、工作和生活。

本书就从具体的梦境出发，详细解释了梦象所代表的含义，内容涵盖了自然、天象、动植物、食物餐饮、味道色彩等方方面面，既具答疑解惑的实用性、指导性，更是了解自我、完善自我的一面镜子，是一本很有参考价值的解梦宝典。

当然，梦并不代表生活的全部。人生变幻不定，谁都不能洞察未来的一切，对梦的解释再也不可能从中找到解决人生所有难题的金钥匙。要想创造幸福的未来，关键还是要靠我们自己积极追求、勤奋拼搏，不要过于依赖梦的解释而误导自己，从而影响生活。

本书关于梦境的解析，只是民间流传的一些说法，目前的科学尚未能够作出科学解释。本书把它们收录进来，一是作为民俗文化资料，供有兴趣的读者参考；二是当做一种放松心情的消遣娱乐方式，为生活增添乐趣。至于其中某些荒诞不经的文字，相信读者会加以鉴别的。总之，无论我们在梦中梦见什么，我们都要以健康的心理去对待它。崇尚科学，破除迷信！