本书旨在帮助中国留学生掌握进入北美读大学必备的基本学习技能。全书共分为三篇。
成长篇"自我发现"带领青少年深入北美文化，了解并找到真正的自己以及自己和世界的关系。成就篇"自我实现"指导青少年如何实现自己的价值与梦想。实践篇"自我训练"举例介绍了必备的基本学习技能。
本书适用于在北美高中就读，以及刚刚进入北美大学、渴望明确未来方向的中国学生。
本书为中英双语，正反手设计，正手为中文版，反手为英文版。
"This book propels overseas Chinese students to academic success because Can can easily bridge the cultural differences and maximize students' learning potentials." —Mark Mckoy, Olympic Gold Medalist, Toronto, Canada
"这本书能促使中国留学生取得学业成功，因为作者能弥合文化差异，化地激发学生的学习潜能。" ——马克·麦科伊，奥运会金牌得主，加拿大
留学北美的中国青少年在进入大学前必须掌握一些基本功，如批判性思维能力、英语写作能力等。本书旨在帮助留学生掌握进入北美读大学必备的基本学习技能，帮助他们实现梦想。
郑璨，获得加拿大维多利亚大学英语硕士学位，主修现代主义文学。《全球文论：文选》(Global Literary Theory: An Anthology) 贡献者之一。
主要作品:
Out of the Cocoon, Are You the Butterfly?
The Nest—Poems 2014
Sage
成长篇 自我发现
讲 文化转换/3
所谓个性/4
/5
有声性/6
逻辑性/7
第二讲 发现天赋/10
品酌痛苦/11
聆听心声/13
快乐原则/14
血脉根基/15
第三讲 自我价值/17
为何而生/18
自我定义/20
实现自我/21
学业目标/23
成就篇 自我实现
第四讲 潜能化/27
明确目标/28
视觉化和肯定句/29
行动力/31
自我奖励/32
第五讲 竞争的境界是不竞争/34
生来为赢/35
胆量与亲和力/36
减少负能量/37
从容胜利/38
第六讲 赢在艰难时/39
聚焦信念/40
锁定远景/41
被拔高的乐趣/42
自我教育/43
实践篇 自我训练
训练一 批判性思维/47
批判性思维入门/47
避免批判"精神"/50
训练二 学术写作/53
基本结构和线性逻辑/53
拖延症和主义/59
训练三 英语语音/61
改变思维限制/61
百分百自信
/64
训练四 大学申请/65
让大学要定你/65
创造个人传奇/68
致谢/69
