《优雅是一种习惯》献给每个认真生活的女人。优雅的女人不惧岁月，是因为她的魅力和气度是与日俱增的。法国女人总给人优雅迷人的印象，而此种印象是透过潜藏其背后的自我所散发。作者足迹踏遍整个法国、拜访了许多女性，一路从化妆品、保养、着装、交际等日常生活细节抽丝剥茧，终于发现她们的秘密：
为自己变得迷人
只是每天做一点小功课
懂得如何穿衣服、如何走路、如何说话，其实就是变得迷人得体
选对颜色让整个人脱胎换骨
善待自己，打扮自己，吃得健康
重塑自我永远都不晚
……
这不是从一瓶香水、乳霜中就能找到的东西；也不是整形、拉皮能提供的，而是得在人生道路上，用耐心、勇气、爱心以及丰富的想象力，花心思培养出来的人生态度。
将习惯性的优雅注入内心，你就能找到精彩一辈子的秘密。
一个女人想要的状态，终究需要自己给予自己。《优雅是一种习惯》献给每个认真对待生活的女人。优雅，源于我们的思想，我们的行为方式，我们日积月累的习惯。
《优雅是一种习惯》是纽约时报畅销书，中文繁体版位列台湾诚品书店畅销排行榜。
《优雅是一种习惯》是一本扎实的日常行为指南，提升女性的眼界和思想，见解具有指导性。学习法国女人的优雅秘诀和生活态度，认真面对每个细节，爱自己的外表，也爱自己的灵魂。
对于美来说，时间是的残酷，也是的公正。比起稍纵即逝的流行，优雅女人更爱每24小时的踏实投入，一路美丽地不疾不徐，就能通往经典和精彩的人生。
杰米˙卡特˙卡伦
美国作家。优雅的法国外婆影响了她的一生。知名著作包括《法国女人的快乐学》《法国女人这样爱》等。作品被翻译成14种语言。
曾为雅诗兰黛撰写广告文案，也曾在派拉蒙影业公司负责剧本综合开发。
作为一名杰出女性，杰米还是一位鼓舞人心的演说家，帮助成千上万的女性找到生活的乐趣。
