我们都花了太多时间为无关紧要的琐事烦恼，诚实地说，这些事对人生并不重要，而我们却因此忽略了真正有意义的事情，只注意到出问题的地方。
在面对人生大事——死亡、地震、财务危机时，我们都能找到内在的力量，但碰到小事却会抓狂，因而让我们的人生远离了快乐幸福。
别忘了，你所期待的幸福人生、美好未来，都在此刻就决定了。
着眼当下、试图改变，你会看见未来并不遥远。
《男人不抓狂》"别为小事抓狂"励志经典系列。
他的作品，被誉为史上"卖得快的畅销书"，畅销全球20，000，000册，现有27种译本在100多个国家出版发行，感动了难以计数的不同种族、信仰、性别和年龄层的人。
世界著名的新时代激励大师弥足珍贵的经典之作，理查德·卡尔森独有的面对人生的态度与观众，被读者传颂为"贴近人心的思想瑰宝"。
他的骇然离世，成为美国《纽约时报》、英国《独立报》等世界知名媒体当天为人震惊的新闻。陈安之/吴若权/吴淡如/张怡筠/黑幼龙等知名人士联袂推荐。新生代插画新锐地瓜倾情配画，幽默睿智令你阅读爽翻天。
在全世界，每24小时，每一角落都有人因读了此书而改变生活的态度，进而改变了一生。
用自在的心情开创和谐人生。
理查德·卡尔森，新时代的激励大师，美国著名演说家、心理咨询专家，他的系列著作、演讲风靡了全球数千万的读者大众，所到之处无不掀起世界性的"卡尔森旋风"。他以真实的人生体悟，开创着简单有效的生活与工作智慧，为充满压力的现代人提供了调适美好快乐人生的奇效良方。
1.谈一场恋爱
2.做好"平静假设"
3.多花时间和孩子相处
4.接受妻子的忠告
5.不要那么"严肃"
6.就说你不知道吧！
7.投入义务服务
8.懂得自我解嘲
9.竞争心霸占了你的人生吗？
10.从高尔夫球学习生活
11.给你自己一小时
12.不要跳船
13.把生活当做一场测验
14.展望未来，洞察现在
15.压力一点也不性感
16.分享你的梦想
17.成为解决问题的那一方
18.给别人留一点余地
19.保持洞察力
20.与好友共度欢乐时光
21.试着保持警醒
22.看看猫儿拖了什么进来
23.每周为某个人做一件小小的好事
24.不要用"好像"预设立场
25.放下比较心
26.练瑜伽吧！
27.一个人出走
28.有那么严重吗？
29.也许是这样，也许不是
30.别让"混蛋"打败你
31.摆脱忙碌的思绪
32.列一张"让生活更轻松"的清单
33.记住，幻想总是比现实好
34.了解你的听众
35.掌控冲突
36.好事跟着坏事来
37.专心找个地方停车
38.要追求，更要享受
39."平静"带来的提醒
40.消灭"理所当然"的念头
……
