从初学到精进的转化之间：十五年前，有人问我“瑜伽是一条什么样的鱼”这样的问题。十五年后，瑜伽已成为中国流行的运动之一，上至明星精英，下至普通民众，无不知晓。前不久，我在中国社科院主编的《瑜伽行业发展蓝皮书》中指出，中国瑜伽练习人数已超过三千万，从业人员至少三十万。原来，从零到庞大，只是弹指之间，想起十多年前瑜伽发展的难度，恍如隔世。瑜伽为何能在短时间之内风行？高度发展的物质文明往往带来很多的精神压力，我们承受工作的高压，肩负社会的责任，扛着艰辛蹒跚前行，可我们却忘记了自己想要的，自己内心最渴求的——宁静。瑜伽是一种生活方式，是我们从身体回归生命，以生命观察灵魂，用灵魂审视命运的起点到终点的途径。瑜伽与太极一样，都追求梵我合一、天人合一的宇宙圆满，只有身心灵和谐连接，生命才会富足，绽放出光芒。常有人问我：瑜伽多久可以学会？我笑答：二十天，二十年，或者三生三世。确实，从身体层面，瑜伽的体位练习不难，从初学到精进，只要用心，一百多个体位，封闭教学，月余即可。难的是坚持用心，通过身体找到生命的奥义，这个或许需要二十年，或许需要三生三世。是前世的对你回眸，才换来今世的相遇。焦开开的瑜伽，恰恰如水中绽放的睡莲，仿佛在佛的慧眼凝视下，悄然打开千娇百媚的花瓣，在湖光山色中，傲然立世。瑜伽的练习永远没有结束，铺开一方垫子，就是几步的天堂，而智性就在身体的上方。转化与蜕变，在呼吸之间，在身体与灵魂之间……