起初，有一条巨大的深渊，没有白天和黑夜。深渊名为金伦加鸿沟(Ginnungagap)，它无边无际，无始无终。永存而未见的全能之父居住在深渊里面，他所想望的东西正在形成。深渊北部无边无际的空间是黑暗冰冷的尼夫尔海姆(Nifelheim，迷雾之乡)，南部是穆斯贝尔海姆(Muspelheim，火之乡)，发出炽热浓烈的热量。赫沃格尔米尔(Hwergelmir，火热的熔炉)的泉水翻滚进尼夫尔海姆，此外还流淌着12条更为可怕的冰冷的激流。酷寒随即将水凝固成冰，冰块翻滚碰撞，从无边无际的深渊流向南方和穆斯贝尔海姆。高空，风暴从尼夫尔海姆咆哮而至，将冰山一扫而光，而从光明之乡散发出温宜的热量照射到金伦加，巨大的冰块在这股温暖之下开始融化，冰块四周形成了缓缓流动的水珠。最初的生命产生了，出现了一个巨人，伊密尔或奥格尔米尔(Örgelmir，火热的泥土)，他的样子十分可怖。他是霜巨人之祖。

温暖的光线唤醒了水中更多生命。哺育者、母牛奥都姆拉诞生了，乳汁从它的四个奶头中流出来，养活了可怕的伊密尔和他的巨人孩子。她没有什么吃的，只能靠舔食冰岩上的盐层为生。她及时天所舔过的岩层下，生出了头发；第二天，长出了头部；第三天，是余下的身体，俊美健壮的身躯。这就是布利(Buri，生产者)，他有了一个儿子，名为博尔(Bör，降生)，博尔娶了巨人的女儿拜斯特拉(Bestla)，他们生了三个儿子：奥丁(精神)、维利(意志)和伟(圣洁)。

此后，残暴的伊密尔挑起了战争，博尔的儿子们杀死了他，将他巨大的身躯扔进了金伦加，填平了这座深渊。不过巨人的鲜血淹没了所有的事物，引起了一场巨大的洪灾(Deluge)，巨人们都葬身大水。只有聪明的博格米尔逃脱了，他乘坐一艘设计巧妙的小船，载着他和他的妻子成功逃生。他成为巨人族的始祖。这是诺亚方舟故事的北欧版本。世界变得空虚冷寂，一首古老的日耳曼短歌这样说道：

所有造物，

吾将人类视为奇迹，

不是大地，

不是天空，

也不是一棵树，

不是高山，

不是阳光，

不是闪耀的月亮， 起初，有一条巨大的深渊，没有白天和黑夜。深渊名为金伦加鸿沟(Ginnungagap)，它无边无际，无始无终。永存而未见的全能之父居住在深渊里面，他所想望的东西正在形成。深渊北部无边无际的空间是黑暗冰冷的尼夫尔海姆(Nifelheim，迷雾之乡)，南部是穆斯贝尔海姆(Muspelheim，火之乡)，发出炽热浓烈的热量。赫沃格尔米尔(Hwergelmir，火热的熔炉)的泉水翻滚进尼夫尔海姆，此外还流淌着12条更为可怕的冰冷的激流。酷寒随即将水凝固成冰，冰块翻滚碰撞，从无边无际的深渊流向南方和穆斯贝尔海姆。高空，风暴从尼夫尔海姆咆哮而至，将冰山一扫而光，而从光明之乡散发出温宜的热量照射到金伦加，巨大的冰块在这股温暖之下开始融化，冰块四周形成了缓缓流动的水珠。最初的生命产生了，出现了一个巨人，伊密尔或奥格尔米尔(Örgelmir，火热的泥土)，他的样子十分可怖。他是霜巨人之祖。

温暖的光线唤醒了水中更多生命。哺育者、母牛奥都姆拉诞生了，乳汁从它的四个奶头中流出来，养活了可怕的伊密尔和他的巨人孩子。她没有什么吃的，只能靠舔食冰岩上的盐层为生。她及时天所舔过的岩层下，生出了头发；第二天，长出了头部；第三天，是余下的身体，俊美健壮的身躯。这就是布利(Buri，生产者)，他有了一个儿子，名为博尔(Bör，降生)，博尔娶了巨人的女儿拜斯特拉(Bestla)，他们生了三个儿子：奥丁(精神)、维利(意志)和伟(圣洁)。

此后，残暴的伊密尔挑起了战争，博尔的儿子们杀死了他，将他巨大的身躯扔进了金伦加，填平了这座深渊。不过巨人的鲜血淹没了所有的事物，引起了一场巨大的洪灾(Deluge)，巨人们都葬身大水。只有聪明的博格米尔逃脱了，他乘坐一艘设计巧妙的小船，载着他和他的妻子成功逃生。他成为巨人族的始祖。这是诺亚方舟故事的北欧版本。世界变得空虚冷寂，一首古老的日耳曼短歌这样说道：

所有造物，

吾将人类视为奇迹，

不是大地，

不是天空，

也不是一棵树，

不是高山，

不是阳光，

不是闪耀的月亮，

也不是汹涌的大海。

新的统治者自称阿瑟，亦即世界的台柱和支撑，他们不喜欢目前这种秩序，所以他们开始按照诸神之父的意愿创造新的世界。他们用伊密尔的身体制造了大地，用他的汗水做成了大海，用他的骨头做成了丘陵，用他的头发做成了树木，用他的头骨做成了天空，用他的脑髓做成了浮云。然后，诸神在他的眉毛之处，建造了米德加德(Midgard，中宫)，那是人类孩童的居所，彼时他们还未降生，尚处于沉睡之中。

黑暗主宰着整个宇宙，只有穆斯贝尔海姆的一些耀眼的火花漫无目的地在太空游动，太阳不知道她的处所，月亮不知道他的行程，群星也不知道他们的位向。诸神将火花收集起来变成了星辰，并将其固定在苍穹之中。他们制造了太阳战车，由一匹名为阿瓦克(Arwaker，早醒者)的马拉动，马车由少女索尔(Sol)驾驭，其后紧紧跟随着由奥斯维德(Alswider，飞毛腿)拉动的月亮战车，英俊的男孩曼尼(Mani)驾驶着这部马车。夜晚母亲(Mother Night)乘坐着黑霜马赫里姆法克(Hrimfaxi)走在曼尼面前，亲切地同他交谈，同时，她的儿子白天(Day)乘坐着光之马斯金法克(Skinfaxi)跟随着她。