健康是生命之本，拥有健康的体魄、健美的身材，是每个人尤其是年轻人的美好愿望。健康的身体是知识、理想和财富的载体，有了健康的身体，才能为社会和个人带来财富，才能去享受生活，实现理想。 本书用通俗易懂的文字，深入浅出地介绍了乒乓球这项体育运动项目的基本知识和基本技术，以详细、的连续动作图解形式，来说明各种技术动作的要点，使读者一看就懂，一练就会，轻松入门，书中的图示生动形象，动作一目了然，具有科学性、系统性、挑选性和实用性的特点，能满足不同层次和不同体育项目爱好者的需要。
及时章 乒乓球运动概述
及时节 乒乓球运动的起源与发展
第二节 乒乓球运动基本理论知识
第二章 基本技术
及时节 握拍法
第二节 基本姿势与站位
第三节 基本步法
第四节 发球
第五节 接发球
第三章 主要攻防技、战术
及时节 控制性技术
第二节 攻球技术
第三节 防守性技术(削球)
第四节 弧圈球技术
第五节 基本战术
第六节 双打
第四章 乒乓球基础知识
及时节 乒乓球比赛规则
第二节 裁判主要术语和手势
第三节 乒乓球比赛观赏
第四节 乒乓球重要组织和赛事
第五节 球拍的选择
第六节 乒乓球比赛常识问答
第七节 乒坛名将
靠前章 乒乓球运动概述
靠前节 乒乓球运动的起源-9发展
一、世界乒乓球运动的起源与发展
乒乓球运动于19世纪后半叶起源于英国，它是由网球运动派生而来的。1890年英国工程师詹姆斯 吉布从美国带回作为玩具的空心赛璐珞球，由于这种球有较大的弹性，球触及球拍、球台发出"乒乓乒乓"的声音，故称为"乒乓球"。19世纪末乒乓球首先传人德国；1902年传人日本；1904年传人中国；1905年至1910年相继传人奥地利、匈牙利，并遍及整个欧洲。1926年12月初，在英国伦敦举行了靠前届欧洲乒乓球锦标赛，来自英国、匈牙利、德国、奥地利、瑞典、威尔士、印度、捷克斯洛伐克、丹麦共9个国家的64名男女运动员参加了这次比赛。比赛期间召开了靠前届靠前乒乓球联合会(简称乒联)全体代表大会，会议通过了正式成立靠前乒联的决议和靠前乒联的章程，讨论了乒乓球比赛规则，推选英国乒协的负责人伊沃 蒙塔古先生为靠前乒联的靠前任。由于印度属亚洲国家，故经大会讨论，将靠前届欧洲乒乓球锦标赛改为靠前届世界乒乓球锦标赛(简称世乒赛)。世乒赛自1926起每年举行一届，1939—1946年因第二次世界大战而中断，1957年以后改为每两年举行一次，至2007年共举行了49届。
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