不管技术多么高超的滑板高手都曾有过"开始"的时候，那些炫酷有型的滑板技巧都是从零开始循序渐进地掌握的。《飞翔吧少年(零基础滑板技巧全书)》一书由三位专业的日本滑板教练立本和树、内田千寻和藤沼到写作，从滑板的选购、维护和基础知识开始，逐步讲解在平面上练习的基础技巧，在迷你坡道和弧度坡道等设施上的进阶技巧，常用的"双脚带板跳起"等感觉像飞起来一样的技巧，以及驾驭障碍箱的技巧。本书后还特别增加了如何通过练习滑板掌握滑雪板技巧的章节。每一个动作都通过不同角度的高速相机连拍照片展示连贯动作，并有教练技术指导和脚与滑板的位置展示图。帮助读者轻松掌握滑板基础技巧。
立本和树，生于宫崎县，现居住于东京。以高超的技艺常年来指导福冈的滑板爱好者。2003年在Ajsaskatebord championship中获得年度滑板等殊荣，多年来获得多项奖励。 内田千寻，"chihirock"，女性滑板风潮的滑行者。经营专门面向女性滑板爱好者的社区"colorful project"。并创立女性团体"Sunny Skateboard"，为女性滑板爱好者提供支持。 藤沼到，在滑板专业学校JWSC担任教练，是获得PSA认证的专业滑板运动员。在U型池方面具有的实力，曾在多项锦标赛上获得过引起轰动的骄人成绩。
CONTENTS
享受滑板的乐趣
作者介绍
PART 1 长距离滑行篇
滑板的各部位名称
滑板的选择方法
站姿、持板方法1
站姿、持板方法1
从滑行到停止1
从滑行到停止2
卡宾弯(carving turn)1
卡宾弯2
踢腿转弯(Kick Turn)(平地)1
踢腿转弯(平地)2
蛇行(Tic Tac)
滑单轮(manual)
台阶的上法、下法1
台阶的上法、下法2
台阶的上法、下法 POINT
抓板(Pick up)1
抓板2
抓板 POINT
滑板场地中的设施
PART 2 挑战滑板场地
踢腿转弯(平坦斜面)1
踢腿转弯(平坦斜面)2
踢腿转弯(平坦斜面)POINT
踢腿转弯(变化坡道)1
踢腿转弯(变化坡道)2
倒滑(迷你坡道)1
倒滑(迷你坡道)2
掉入(Drop in)(迷你坡道)
倒滑搭板尾(INTER FAKIE tail rock)
背面AXLE STALL(迷你坡道)
倒滑搭板尾 POINT
背面AXLE STALL(迷你坡道)POINT
荡板(pumping，U型坡道)
滑板的简单维护和问题处理方法1
PART 3 基本特技动作篇
双脚带板跳起(Ollie)1
双脚带板跳起 2
双脚带板跳起 POINT
双脚带板跳起的应用和练习1
双脚带板跳起的应用和练习2
双脚带板跳起的应用和练习 POINT
倒板(SHOVE-IT)1
倒板2
倒板POINT
滑板的简单维护和问题处理方法2
PART 4 障碍箱篇
横板碾磨滑(Boardslide)1
横板碾磨滑2
滑板头 (noseslide)1
滑板头2
双桥碾磨滑(50 -50 grind)1
双桥碾磨滑2
次板头 POINT
双桥碾磨滑 POINT
后桥碾磨滑(5 -0 grind)1
后桥碾磨滑2
板头碾磨滑(nosegrind)1
板头碾磨滑2
次后桥碾磨滑板头碾磨滑要点
本书中使用的滑板场地
PART 5 滑雪板特别篇
站立和滑行1
站立和滑行2
转弯
横刹(power slide)
踢腿转弯1
踢腿转弯2
掉入1
掉入2
滑板专用词语解说
