幸运并非可遇不可求,而是随遇待求,只要掌握九个心理好习惯,就能由内向外、由外到内整顿自己的思考,看见、发现、创造、连结身边的各种机会和贵人,创造属于你自己的幸运和幸福! 相信自己是幸运的开始, 幸运只给准备好的心智! 幸运,是希望,也是一种感觉。那怎样获得幸运呢? 幸运来自于机会,机会来自于人。但如何认识这些贵人呢?
刘轩,哈佛大学学士、哈佛教育学院心理学硕士、哈佛教育学院博士班。在东西方文化中成长,具有显赫学历的刘轩,继承了父亲(知名作家刘墉)的教育使命,致力于把正向、科学的心理和生活观念传递给大众。其身份跨越各种创意领域,包括广告制作、品牌顾问、音乐制作、广播节目和电视主持人,目前也是台湾地区知名企业讲师和畅销作家,并于2015年参加北京卫视《我是演说家》第二季,荣获总冠军。曾出版作品十余部,包括《属于那个叛逆的年代》《Why Not?给自己一点自由》《放任心中的100次流浪》等写意散文集。《助你好运》是他及时本心理学题材的畅销力作。
推荐序“幸运”来自从外而内的自我整顿
前言
为什么我要写这本书
概论
什么是幸运的心态?
及时章 导正
习惯一:传送幸运的信号
习惯二:培养自我效能感
习惯三:撰写感恩笔记
第二章 调频
习惯四:以正念回到当下
习惯五:用减法为生活调频
习惯六:广泛涉略、深入观察
第三章 联线推荐序 “幸运”来自从外而内的自我整顿
习惯一:传送幸运的信号
潜意识在控制你的行为
回到当晚的慈善晚会,当 Kelly和Penny出现时,她们两人的体态,就反映了不同的气场。Kelly 感觉自在又自信,让人觉得与她交谈会很舒服,也难怪会有不少人主动去跟她谈天。Penny 的体态让人觉得她有所防备,跟她交谈说不定只会碰到冷肩。也许也因此,只有那些厚脸皮、打不死的苍蝇才敢上前搭讪,也很可能是因为她较没自信的样子,让那些“肉食男”见猎心喜!两个条件都很好的女生为何桃花运不同,从一进门就已经看出来了。
我上前跟两位美女打招呼,并小声地跟 Penny说:“你应该宁可在家里看电视吧?”
Penny 倒弹一下,瞪了我一眼,然后悄悄说:“天哪,我有那么明显吗?”
“还好啦,别人应该看不出来,开玩笑的!”我赶紧安慰她,但心里其实想说的是:“别人应该看不出来??但他们能感觉到!” 习惯一:传送幸运的信号
刘轩早年笑说他读心理系,是打算以后为老爸看病。现在他没时间为我把脉,倒是通过演讲和写作,帮助了许多有困惑的年轻人。欣见这本在台湾地区和马来西亚畅销的作品,能够在大陆出版。 ——刘墉
心理学家常研究抑郁、焦虑这种负面状态,却鲜少讨论如何增加人们的积极情绪。我非常乐见刘轩以他在哈佛大学心理系累积多年的专业,结合东方文化,为我们写下这本书,祝福、帮助每个想要成为幸运的人。