《翟桂荣每日指导：0-1岁宝宝喂养护理》书评-杂志之家

内容简介

本书以0～1岁宝宝的喂养护理为主要内容，并采用化整为零的方法，以每日的形式，将复杂的婴儿喂养护理分解在每24小时，把养育宝宝的繁琐工程进行细化，以帮助新手父母了解、掌握更详细的养育知识与方法。本书，专家将告诉你如何实现科学喂养，如何训练宝宝翻身、坐、爬、站、走，如何帮宝宝形成规律作息。

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采用化整为零的方法，以每日的形式将复杂繁琐的婴儿喂养护理分解在每24小时进行介绍，可读性、可操作性更强

宝宝的成长过程——不可逆、无复制；父母的养护方式——精心态、个体化

作者简介

翟桂荣

北京妇产医院主任医师，中华医学会产科专家

从事产科临床工作30余年，对妊高征、妊娠期急重症的诊断治疗、并发症的抢救与治疗、胎儿宫内监测与诊治经验丰富，尤其擅长多胎妊娠的管理。被“好大夫在线”评为“网友心中好大夫”，被“三九健康网”评选为“网友好评妇产科十佳医生”。

任仪荪

首都医科大学附属北京儿童医院内科主任医师

从事儿科临床、教学、科研工作40余年。擅长诊治小儿内科常见病。

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学会给宝宝冲调奶粉

由于各种原因造成不能进行母乳喂养时，需要对宝宝进行人工喂养，相对母乳喂养来说，人工喂养会略显复杂，但只要细心，同样会收到较满意的喂养效果。

奶粉冲调的步骤

1. 冲奶之前先用清水及肥皂洗手，然后拿一个已经消毒的奶瓶。

2. 往奶瓶中倒入适量温水，40～50℃最为适宜，不要用沸水冲泡奶粉，否则易凝结成块，还会破坏奶中的营养成分，可能造成宝宝消化不良或营养不均。

3. 加入正确数量的奶粉(用专门的奶粉匙量取奶粉)，对准奶瓶将奶粉倒入。奶粉应是自然状态下的一平匙，不可紧压。奶粉与水的比例应严格按照说明书配比。

4. 盖上奶嘴，轻轻摇匀即可。

奶瓶喂奶的正确方法

判断奶温：可滴一滴奶于手臂内侧，感觉稍有点儿热最为合适。千万不能由大人先吮几口再去喂宝宝，大人口腔里常常有一些细菌，宝宝抵抗力差，吃进去容易生病。

喂奶时，不要将奶嘴直接放入宝宝口中，而是放在嘴边，让宝宝自己找寻，主动含入嘴里；奶瓶不要倾斜过度，奶嘴内应全部充满奶液以防吸入空气而引起溢乳。

宝宝一下子不容易接受奶瓶、奶嘴的味道，可能拒绝吃奶，喂奶前不妨抱抱、摇摇、亲亲宝宝，会使宝宝很愉悦；还可以用妈妈的衣服裹着宝宝，让宝宝闻到妈妈的气味，减少对奶瓶的陌生感。

怎样减少宝宝溢奶

宝宝出生后，妈妈奶水充足时，他都会大口大口地吸吮。但让妈妈烦恼的是，每次吃完奶不一会儿，经常有少量奶水顺着宝宝的嘴边溢出来，怎么办呢？

新生儿溢奶的原因

对于新生儿来说，吃奶后发生溢奶往往是生理原因引起的。因为宝宝的食道括约肌还没发育好，阻碍胃中食物向食道反流的功能比较差；加上宝宝的胃呈水平位置，胃容量小，这些因素都容易引发宝宝溢奶。尤其是早产的宝宝，还没建立起完善的吸吮和吞咽反射，更容易发生这种现象。

减少新生儿溢奶的方法

不要在宝宝啼哭时喂奶，避免宝宝在吃奶时吞入过多空气。如果宝宝的胃里进入很多空气，就容易发生溢奶。

喂奶后注意帮宝宝排出吞入胃里的空气。由于生理性的原因，宝宝容易在吃奶时吞进空气，所以妈妈应该在每次喂完奶后，都要竖抱宝宝，帮助宝宝把吞入胃里的空气通过打嗝排出。

拍嗝后采取适宜的体位。帮宝宝拍嗝排气以后，妈妈要轻轻地把宝宝放在床上，让宝宝采取右侧卧位，头部稍微抬高些。

适量喂奶很重要

需要提醒的是，宝宝吃得过饱，也是出现溢奶的重要原因之一。

宝宝吸吮在最初5分钟内是最强烈的，此时，他已吸食了泌乳量的80%。一般来说，哺乳时间通常不应超过30分钟。当宝宝开始边吃边玩的时候，应把他轻轻地从乳头移开，以免吃得过饱或长时间空吸而出现溢奶。

如果宝宝溢奶问题严重，应及时就医。

宝宝的哭声大有内涵

哭，是婴儿的特殊语言，也是宝宝与成人交流的方式。小宝宝为什么总是哭呢？只有破译宝宝哭的密码，才能听懂宝宝到底在说什么……

宝宝到底在说些什么

饿了。这时哭声洪亮、音调高，而且有规律，往往是由小变大，很有节奏，不急不缓，同时头部左右转动。此时，可试探性地用乳头碰触宝宝的嘴唇，如果宝宝立刻含住乳头吸吮起来，则给予喂奶，吃饱后就不会再哭了。

困了。如果宝宝累了，却又不容易入睡，会出现哭闹，哭声响亮，同时双手揉搓面部，尤其是鼻子和眼睛。这是宝宝在闹觉。此时，轻拍宝宝，注意拍打的节律，并随着宝宝哭声的时有时无越来越轻，拍打的节律也越来越慢，直到宝宝安然入睡。

尿湿了。轻声哼哭，无泪，大多发生在睡醒时或吃奶后，哭的同时两腿蹬被。

要大便。哭声常突然出现，有时很急，两腿乱蹬，有时有面色涨红用力状。

冷了。哭声低、乏力，皮肤出现发绀，严重时苍白干燥，全身蜷曲，动作减少。此时，可将宝宝抱在自己怀中或加盖小被子。

热了。哭声响亮、有力，皮肤潮红，额面部可以看到轻度出汗，四肢活动，严重者可出现轻度发热。此时，需要将小被子松解或移开，出汗多者需擦汗换衣。

害怕。对突然出现的声音或体位变化或其他外界刺激的反应，先出现受惊吓的表现，如双臂举起，拥抱状或哆嗦一下等，哭声随后立即出现，哭声急，面部涨红。此时如给予轻声安慰拍哄，哭闹可较快消失。

如何应对婴儿湿疹

湿疹俗称“奶癣”，是一种表皮炎症，容易反复发作，湿疹若不及时诊治，会导致宝宝哭闹不眠，日久饮食减少、消化不良，甚至影响生长发育。

婴儿湿疹的主要病因及表现

婴儿湿疹的发病原因很复杂，婴儿皮肤娇嫩、胃肠道发育不完善，对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏，长期处于湿热的环境，这些均可诱发湿疹。

患有湿疹的宝宝起初皮肤发红、出现皮疹，继之皮肤有渗液、起疹发糙，且遇热、遇湿都可使湿疹加重。

婴儿湿疹对症去疹很重要

轻度湿疹：用低敏的护肤霜，如郁美净等，经常保持皮肤滋润即可。

中、重度的湿疹：保湿的同时需要配合使用弱效外用激素。

有破口渗液合并细菌或者真菌感染的湿疹：则需要联合使用抗感染的药膏，如百多邦治疗细菌感染，派瑞松治疗真菌感染。

防治湿疹的误区

有人认为湿疹既然是过敏引起的，那么只要远离湿疹过敏原就能预防湿疹；也有人说哺乳期妈妈不能吃鸡蛋和牛奶，否则宝宝就容易患湿疹。

这些观点是不科学的或存在偏颇。越来越多的临床证据表明，食物过敏是一个普遍存在的问题，回避鸡蛋﹑牛奶等食物，并不能有效地预防婴儿湿疹的发生。哺乳期妈妈可以尽量避免刺激性的食物，但不必不吃牛奶﹑鸡蛋等富含蛋白质的食物。

精心护理，预防复发

定时喂奶，不要让宝宝过饥或过饱，防止便秘及消化不良诱发湿疹。

避免让宝宝接触化纤制品及其他易致敏的物质。

宝宝的衣着要宽松、透气，以纯棉质地为好。

避免皮肤过热出汗，避免过度日晒，避免使用碱性皂液等。

宝宝生病有哪些征兆

在宝宝成长过程中，难免会有三病两痛，而这个阶段的宝宝往往无法清楚表达出自己的不适，家长怎样才能及时了解宝宝的身体状况呢？只有了解宝宝生病的征兆，才能及时采取相应的措施。

多汗

病理性出汗往往出现在小儿安静或睡眠状态下，如平卧或睡眠时，也可能大汗淋漓或出汗不止。病理性多汗除多汗外，往往还伴有其他疾病，如营养性疾病﹑感染性疾病等。

睡眠不佳

生病的宝宝通常夜间睡眠状况都不好，如睡眠少、易醒、睡不安稳等。睡前烦躁不安，睡眠中踢被子，睡醒后颜面发红、呼吸急促可能是发热；患佝偻病的宝宝也常会在睡眠中啼哭，睡醒后大汗淋漓，平时容易激怒；而睡觉前后不断咀嚼、磨牙，则可能是睡前过于兴奋或有蛔虫感染。

排便异常

排便异常也是宝宝生病的征兆，便秘和腹泻都预示着宝宝身体不适。

情绪反常

生病的宝宝情绪往往异常。宝宝发热常会烦躁不安、面色发红、口唇干燥；而目光呆滞、两眼直视、两手握拳常是惊厥预兆；哭声无力或一声不哭往往提示病情严重。除以上明显征兆外，宝宝还可能表现出萎靡不振、爱发脾气。

宝宝身体不适，应及时就医

宝宝身体出现不适，应及时就医。妈妈不能根据个人经验给宝宝用药。例如：有的妈妈觉得宝宝上次发热，医院开的药还没用完，再出现发热的情况就直接给宝宝用上了。这是不可取的，因为宝宝发热的原因不确定，单纯退热是解决不了问题的，甚至可能会延误病情。

走出婴儿喂养误区

为了宝宝健康成长，爸爸妈妈是费尽了心思，也可能走入许多喂养误区，这都是需要父母注意的。

泥糊和奶混在一起吃

当宝宝可添加米粉或者泥糊状食物时，为了省事把泥糊状食物和奶混在一起喂宝宝，这是极其错误的。因为给宝宝添加泥糊状食物的目的，一方面是为了增加营养，另外一方面是练习咀嚼。咀嚼能力的提高，对用宝宝的健康有非常重要的作用。

用果汁代替水果

一些家长常给孩子喝橙汁、苹果汁，以代替吃新鲜水果，这是错误的。因为新鲜水果不仅含有多种营养成分，而且在孩子吃水果时，还可锻炼咀嚼肌及牙齿的功能，刺激唾液分泌，促进孩子的食欲。而各类成品果汁里或多或少会使用香精、色素等食品添加剂，且甜度高，会影响小儿食欲。即使是自制的鲜榨果汁，在制作过程中也会有一部分营养发生流失，所以不宜长期食用。

用酸奶代替牛奶

现在市面上有不少用乳酸菌制成的酸奶，它们的味道深受宝宝喜爱，也容易消化吸收，稍大的孩子适量吃一些是可以的，但不能作为代乳品喂养婴儿，因为它们不是百分之百由牛奶制成。由于含的牛奶量少，蛋白质、脂肪、铁和维生素的含量低于牛奶，长期以这样的酸奶代替牛奶喂养宝宝，会造成营养缺乏，影响宝宝正常的发育，所以酸奶不能代替牛奶喂养宝宝。

另外，酸奶喂食后若不注意口腔卫生，极易导致龋齿。