青春期里的生理发育与心理健康发展程度决定着女孩成年以后的人生发展。刘颖著的《我的青春怎么了(女孩读本)》根据青春期女孩的心理发展特点与成长发育规律,提出了相关的教育知识和各种相应的解决对策。此书不但能解决青春期女孩所遇到的心理上的障碍与迷惑,还能给他们创造一个轻松而充满朝气的成长环境,是一本让青春期的女孩提高、发展的励志书。
刘颖,作品文风活泼,内容丰富,观点独到,分析精辟,尤其热心于家教育方面的研究探索。曾就职于《中国早教网》《现代保健》等杂志社,另在知名杂志发表相关文章近百篇。已出版的作品有《培养了不起的女孩》、《80后新爸妈育儿经》(0-7岁)、《让孩子爱上阅读》、《爷爷奶奶外公外婆教孩子60招》、《好人格决定孩子的一生》、《玩出健康聪明宝宝》等十余部畅图书。
章 青春期女孩的心理:自主又自惑
1.我的事情我做主:独立性增强
2.一会儿乐一会儿愁:情绪多变
3.谁也别想接近我:心理上"锁"
4.幼稚可爱渐行渐远:向成熟过渡
5.我就喜欢追求时尚:个性很强
第二章 青春期女孩的情绪:细腻又脆弱
1.我不想做乖乖女:叛逆心理
2.我怎么总是怀疑别人:多疑心理
3.我不想去公共浴池洗澡:羞怯心理
4.我永远都是丑小鸭:自卑心理
5.我喜欢上了镜子:自恋情结
第三章 青春期女孩的思维:多愁而善变
1.我讨厌比我的人:嫉妒心理
2.我不好意思说出口:我有小秘密
3.怎样打扮才漂亮:个人形象提升
4.我怎么不是"白富美"呢:虚荣心理
5.活着真没意思:轻生念头
第四章 青春期女孩的情感:敏感而单纯
1.一见到他就脸红心跳:初恋
2.她总是一厢情愿地喜欢他:单恋
3.爱情的小鸟飞走了:失恋
4.我喜欢上了老师:畸形恋
5.我是喜欢他还是爱他:友情还是爱情
第五章 青春期女孩的人际交往:困惑又自锁
1.大家为什么都不喜欢我:排斥心理
2.她总是害怕别人的目光:社交恐惧症
3.我很难向别人敞开心扉:闭锁心理
4.一花难成春,落花人独立:孤独心理
5.我就是看不惯这样的老师:抵触心理
第六章 青春期女孩的个性:反复又无常
1.她在崇拜中失去自我:追星
2.外面的世界很精彩:离家出走
3.她总是草木皆兵:多疑
4.为什么他们都喜欢欺负我:懦弱
5.她像一根软弱的藤:依赖
第七章 青春期女孩的学习:多变又迷茫
1.我不想去学校:厌学心理
2.又要开学了,心里好紧张:开学恐惧症
3.我怎么努力成绩都上不去:"高原现象"
4.为什么总在考试的时候精神崩溃:考试焦虑症
5.高分不报喜:考试作弊
6.一到考试就全想不起来了:遗忘规律
第八章 青春期女孩的性心理:茫然而冲动
1.她总是偷偷地阅读与性有关的书刊:性意识
2.我怎么做这样的梦:性幻想
3.过早发生性行为真的不好吗:"禁果"的
3.谁也别想接近我:心理上"锁" 随着生理的发育和心理的发展,青春期孩子不但在身体上发生了巨大的变化,而且在心理与自我意识等方面也发生了变化,他们渐渐褪去了童年时期的天真、直爽与情感外露的特点,逐渐转向含蓄、稳重、成熟。这时新的"自我"出现了,独立意识不断增强。这样一来,大部分孩子都会发生一个很大变化,比如原来那些"话语连篇"、"言无不尽"的爱说爱笑的孩子突然变得沉默寡言起来。有些女孩变得越来越不喜欢与人交往,越来越不愿意与人接近,不愿意别人靠近自己。她们将自己的心思锁在狭隘的空间,层层保裹起来,顾影自怜,不愿意向任何人吐露心思。这样长期封闭,会给身心健康带来不良影响。 美国的心理学家曾做过一个让个体与世隔的实验。为了吸引试验者参加,心理学家给出十分优厚的条件,参与者的生活是"自由"、"舒适"的。不但可以随意吃喝玩睡,而且可以得到一大笔酬金。每一个实验室都设置一张舒适的床,还放置着许多美味佳肴,的要求就是与世隔一周的时间,并且房间里是无声、无光,也没有任何人陪伴。试验开始前,几个大学生自告奋勇地去报名,他们在进入试验室之前,都拍着胸膛说自己一个人在里面待一个星期是没有问题的。进去之前,他们个个誓言旦旦,但进去之后,没有一个能睡得安稳、吃得香甜,没有一个觉得舒适和好玩。后,没有一个能熬过一周,在里面待的时间长的才三天,两天时间还不到他们就急躁地敲打墙壁要求将自己"释放出去"。让人不敢相信的是,他们出来时竟然个个都神经兮兮的,不但行为愚笨,神情木讷,而且连动作都不协调了,过了好几天才慢慢恢复原来的样子。 从上面这个实验的结果我们可以看出,一个人脱离了社会是难以生存下去的,因为孤独的心理与闭锁的环境,会严重影响个体的身心健康。由此可见,正常的社会生活对一个人的身心健康重要,而正常的人际交往对人的成长也极其重要。我们生活在现代社会,任何人都不可能独自一个人生活。因此,青春期孩子不能将自己禁锢起来,不能给自己的心灵上锁。 心理上"锁"的女孩往往会有不同程度的自卑感及孤独感,她们不想与他人交往,不想向别人吐露自己的心声。她们认为自己是茫茫大海上的一叶孤舟,常常觉得自己不被别人理解。这些女孩常常表现为:不轻易表露自己的想法,不愿与家长沟通,不愿与老师交流,不愿与同学或朋友对话,对气氛热烈的场景无动于衷。她们有一个共同的特点:害怕交往,总是把自己的内心世界封闭起来。 一般来说,有闭锁心理倾向的女孩要比男孩多一些。因为步入青春期的女孩,自我意识的觉醒往往比男孩要早,而且女孩的心思比较细腻,敏感多颖,羞涩感也特别强。此外,她们在心理与行为上的内隐性很强,她们常常会不好意思向他人倾诉自己内心的想法,还会在面对异性或陌生人时感到羞怯难当。她们的情感世界极其丰富,同时又在意外界对自己的评价,生怕自己的言行不慎给他人留下不好的印象。在这种强烈的自我抑制心理之下,她们思想与内心的情感总是堵多疏少。如此长期发展下去,就会渐渐形成自我封闭的心理。 小菲自从上中学以后,没有以前开朗活泼了。平时,她喜欢一个人安静地待在房间里。她不想与父母沟通,不喜欢与同学交流,从不轻易向别人吐露自己的心思,尤其讨厌自己的弟弟小强,因为弟弟经常随意翻看她的东西。于是,她把自己秘密的东西都收藏在抽屉里,并且将抽屉上了锁。 对于小菲的做法,妈妈不解,觉得女儿的行为不可理喻,总是指责女儿太小气。不过,爸爸不但没有责怪小菲,还格外关心她。不管小菲的情绪如何变化,他都会耐心地听小菲把话说完,并帮她认真地分析情况,然后告诉她哪儿做得好、哪儿做得不好。当小菲表示不想听时,他就马上停止说话。爸爸还给小菲买了一个带锁的日记本,鼓励她写日记,向自己倾诉内心的喜怒哀乐。 尽管家里的房子不是很大,但爸爸还是留出一个房间给小菲,而且将房间里的抽屉都安了锁。这样,弟弟再也不能乱翻小菲的东西了,而小菲也拥有了自己的"私密"空间。爸爸的关心,让小菲觉得爸爸很在意自己,渐渐地她开始信任爸爸,觉得爸爸可以和自己产生"心灵共鸣",也不再那么"沉默寡言",愿意向爸爸敞开心扉了。 P13-15