《身体那些事-两性卷》书评-杂志之家

内容简介

生活中，每个人每天都要遭遇很多事儿、解决很多事儿，一辈子算下来，必须要经历的事儿还真不少。

这些事儿可大可小，有的让人铭记一生，有的容易被遗忘。然而有些事儿，是每个人都必须了解、不可遗忘的，那就是关于自己身体的那些事儿。不说别的，光是长高、长胖、长头发、长青春痘……这些有关身体生长发育的事儿，你数得过来吗？你搞得清楚是怎么一回事儿吗？

正所谓"知己知彼、百战不殆"，无论是男人还是女人，都需要了解自己的身体、爱惜自己的身体，这样，才能在疾病侵袭的时候做到"百战不殆"。女人的一生，可谓是坎坷艰辛，保养、身材、生育……浑身都是事儿，并且从少女到为人母，再到"升级"为孙儿孙女的奶奶，每个年龄段都有烦心事儿；男人也一样，只是男人通常因为自以为强壮的身躯或是被忽略了的压力、心理等因素，疏于防范，对身体的事儿充耳不闻，发生了小事儿的时候置之不理，从而酿成小事儿变大事儿、小病变大病的结局。

这么说来，其实人人都能当"总理"——自己身体的"总理"。每天，倾听身体的汇报，将身体呈上来的那些事儿加以关注、分析，及时地作出战略部署，制定"国策"——调理饮食、睡眠、运动等，建立良好的"外交"——戒烟限酒、选择合适的护肤品、饰物、衣物等，帮助身体免受疾病的侵害，维护健康身体，保障幸福生活！

所以，从现在开始，为了健康生活，多多关注关注身体的那些事儿吧！

编辑推荐

 人类社会发展到今天，物质文明和精神文明已经达到了一个空前的高度，生活品质日益提高的同时，生活节奏也变得越来越快，各种各样的压力随之而来，时刻考验着人们的承受能力。然而，我们能够创造出各种各样的繁荣，却仍然改变不了生老病死的客观规律，疾病和死亡永远无法被消灭。在人的一生中，如果能够在绝大多数时间里拥有健康，便是一种强大的竞争力量，毕竟，健康的体魄才是获得成功的先决条件。

 听一听我们身体的呐喊吧！当你的身躯在品尝苦辣酸甜、感受喜怒哀乐时，它可能已经超负荷运转；当你的身体在努力维持日复一日的运转时，却还要遭受病毒、细菌的攻击，还要清剿吸烟、汽车尾气、化肥农药催生的癌细胞，还要抵抗酗酒、高脂饮食带来的血管硬化、肝硬化，还要恢复拼命工作带来的过度劳累……

 与其终在一些难言之隐上煞费苦心，倒不如早早关心身体，预防那些让你难以启齿的疾病。

 身体发育是生命成长不可或缺的一部分，只不过它常常是在人们年少无知时，就已经过去了。

 内外兼修得来的健康美，才能让男人强健如施瓦辛格，女人靓丽赛玛丽莲梦露。

 别让城市的嘈杂掩盖了您身体的呼声，别让生活和事业上的事务耽误了您身体的那些事儿。

 不仔细阅读这本书，真的不知道身体居然有那么多零部件；不仔细阅读这本书，真的不知道身体在健康之路上会经历那么多事儿。

 每一页都有一条健康短信，短小精悍，非常实用。

如果你真的参悟了这些道理，如果你面对各种语焉不详、似是而非的健康资讯无所适从，请翻开下一页，《身体那些事》会带你走进一个崭新的、科学的健康生活。

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及时章呵护女人的事儿

1 女人，请呵护你的身体

"波霸"的烦恼

乳房并不是越大越美，过大的乳房会影响个人的身心健康。

一侧乳房重量超过600克，并有下垂者，可视为乳房肥大，需要矫正。

不同类型的乳房肥大可通过手术或是体育锻炼矫正。

美美的"波霸"烦恼

美美从小就很爱漂亮，尤其是喜欢模仿大人打扮自己。10岁的她看着那些年龄比她稍长的女孩子，胸前隆起两个小包包，特羡慕。有时她会偷偷地在胸前的衣服下塞上两个小纸团，挺着胸膛在镜子前转来转去，想象着自己能和她们一样该有多好。

到了12岁，美美的胸前终于也开始有两个小包包隆起。随着年龄的增长，小包包的发育日渐显得丰满。美美非常高兴，她十分渴望自己能拥有一双丰满、挺拔的乳房。起初，美美的乳房的增大速度和其他同龄的女孩子差不多，可是两三年后，美美的乳房像发了疯似的迅速长大。仅一年多的时间，一双巨大的乳房已下垂至上腹部，较大号的文胸也无法罩住。

这时的美美再也高兴不起来了。沉重的大乳房不仅谈不上美，反而成为她难以忍受的负担。她都会感到不适，更甚的是，男同学看她时异样的目光，同学们在她背后的指指点点，都使她难以忍受。每当此时，她总觉得无地自容。往日的自信早已荡然无存，一个开朗活泼的女孩子变得终日郁郁寡欢。

美美的身材偏胖，所以她妈妈最初也没注意，总以为是太胖的缘故。后来发觉越来越不对劲，才带她到医院就诊。医生诊断为"青春期女性乳腺肥大"，并为她进行了手术治疗。

"波霸"原来是乳腺肥大

乳房丰满是女性形体健美的重要标志之一。不少乳房偏小的人选择手术或药物进行"隆胸"、 "丰乳"，千方百计地要使乳房变大。但是，太大的乳房也使人烦恼：它使胸部显得过于臃肿、挺突，不仅破坏了身体各部分的比例，直接影响了形体美，而且常常导致肩部、背部疼痛，还容易造成驼背等不良习惯。此外，过大的乳房常常给人造成巨大的心理压力，有人甚至终日为此忧。日忡忡，产生自卑感。

乳房的外形和大小因人而异，一般体胖的人，乳房相对较大：身体较瘦小的人，乳房相对较小。那么怎样才算乳房肥大呢？其实到目前为止，乳房肥大还没有一个严格的标准。但一般来说，若双乳肥大并与体型明显不相称，一侧乳房重量超过600克，并有下垂者，可认为是乳房肥大。这里说的乳房肥大，除了小部分是由于隆胸术时"矫枉过正"引起的以外，通常是由于自身内分泌功能失调，特别是雌激素水平过高，刺激乳腺发育过度，乳房内脂肪堆积太多而造成的。也有部分乳房过大与肥胖有密切的关系。

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