《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》

前言：不知医不为慈/10第1章 好父母应该是孩子的个医生孩童阶段是人成长过程中特殊的阶段。从出生开始到10岁之前，有一个明显的生理特点，那就是：脏腑娇嫩、形气未充。在这个阶段孩子很容易得病，尤其是关于脾胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医的育儿智慧。

1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处/22

2.孩子老是生病，很重要的一个原因就是乱吃东西

孩子的特点："脏腑娇嫩"/24

3.吃错了一定会影响孩子的发育

孩子的第二特点："形气未充"/27

4.孩子长得快，生病后恢复得也快

孩子的第三特点："生长迅速"/29

第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始

古人认为孩子很少有心肝之火等问题，只要保障肺和脾的健康，基本就能解决大部分健康问题了，所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了，尤其是容易引发孩子感冒发烧的肺。所以，当外邪侵犯孩子的时候，父母要时间知道，然后想办法把它赶出去，让肺不受外邪的侵害。

1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧/32

2.孩子受外感，首先肺遭殃/33

3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤/34

4.让孩子远离装修污染/35

5.孩子咳嗽跟肺的功能"软弱"有关/36

6.别让孩子喝冷饮/37

7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，/少让孩子吹空调/38

8.孩子大量喝水会导致心脏出问题/39

第3章 如何让孩子不发烧

孩子的肺部一旦被外邪侵袭，就会引发一系列的健康问题。首先孩子的皮肤会先感觉到寒冷，如果这时候没有及时处理，孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕，再严重一些，甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段，中医都有相对应的处理方式，父母一定要学会这些中医知识，及时观察孩子，让孩子在任何阶段都能得到好的照顾。

1.正气不足，孩子就容易感冒/42

2.先杀外来病毒还是先强壮身体：

中西医治感冒的思路/44

3.先找孩子的病因，小毛病自己调理/46

4.孩子感冒的阶段(外寒阶段)，

皮毛先感觉到/47

5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药/49

6.孩子感冒的第二阶段俗称"寒包火"

(外寒里热阶段)/50

7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰/51

8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事/52

9.孩子感冒的阶段，不用吃药，

用取嚏、泡脚等方法/53

10.孩子感冒的阶段，

苏叶熬水喝或泡脚马上就好/55

11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚/58

12.孩子感冒头痛， 喝葱白豆豉汤比吃药见效/59

13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤/60

14.孩子受寒头疼，用生姜水配藿香正气水给他喝/61

15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝/63

16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子/63

17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好/65

18.其他散寒的方法/67

19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些/69

20.给孩子用药一定要轻/70

21.如何正确使用治感冒的中成药/71

22.治感冒的中药不可久煎/74

23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛/75

24.如果孩子发烧到38℃以上了，就要请医生处理/77

25.孩子感冒很重的第三阶段(表里俱热阶段)

有什么特征/78

26.孩子感冒的第四阶段(反复阶段)/ 有什么特征/79

27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理/80

28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒/81

29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好/83

30.孩子感冒老不好，请给他调补脾胃/85

31.孩子感冒快好时的补脾方/87

32.常带孩子到郊外走走/88

第4章 如何养好孩子的脾胃

清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病"阴阳证，二太擒"。"二太"是指什么？一是膀胱经，一是脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，个侵犯的就是足太阳膀胱经；脾经对应人的脾胃。所以，"阴阳证，二太擒"的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外感的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。

1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关/90

2.为什么很多孩子都贫血/91

3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题/93

4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道/94

5.孩子为什么没胃口/95

6.为什么孩子睡觉流口水/96

7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃/97

8.一定让孩子少吃洋快餐/98

9.孩子胖起来容易瘦下去难/100

10.让孩子吃淡口的食物/101

11.少给孩子吃奇特的东西/102

12.孩子应该保持一种节食的状态/103

13.脾阴虚的孩子怎么食疗/105

14.脾阳不足的孩子怎么食疗/107

15.孩子不需要任何保健品/110

第5章 如何让孩子不积食

什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。

孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲地吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子，就是要把他喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，从医学的角度来说，这不是爱，而是在害孩子。

1.不要让孩子的脾"死机"/112

2.教你一眼分清孩子的积食/113

3.用什么办法快调理好孩子的积食/115

4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患/116

5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿/117

6.多带孩子接地气去/119

第6章 如何让孩子不咳嗽

孩子咳嗽了，中医认为，这是外邪伤到肺的表现。本来"肺为娇脏"，孩子的肺则更为娇嫩，如果处理不好，外邪就会留在里面，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。

治疗孩子的咳嗽，重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的，正确治疗咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压，我们要找到引起咳嗽的根子外邪，把主要力量放在解决外邪上，把次要力量放在调理咳嗽上。

1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳/122

2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断/123

3.治咳嗽不能用药往里面压/124

4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治/125

5.孩子受寒咳嗽的阶段(刚受寒的阶段)，

别用百合和川贝/127

6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段

(外寒里热的阶段)/128

7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办/131

8.如果家长懂一点医学知识，

孩子生病时就不会盲目求医/132

9."咳喘"就是"肺炎喘嗽"/133

10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的

"帽子"后接受激素治疗/134

11.孩子咳嗽的第三阶段(表里俱热阶段)，

家长一定要带孩子就医/136

12.孩子有很多黄痰怎么办？

喝中成药复方竹沥口服液/137

13.孩子咳嗽的第四阶段(咳嗽快好时)，

用名方"止嗽散"泡脚防反复/139

14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮/141

15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子常好/142

16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨/144

17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨/145

18.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办/147

19.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办/148

20.深秋时孩子咳嗽怎么办/150

21.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药/151

第7章 父母是孩子好的心理医生

生活中，我们常会发现一个奇怪的现象，就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都常相似，而且往往会患同样的病。

孩子来到世上，初是一张白纸。家长给他美好的东西，他这辈子就会健康、幸福；反之，常常传递给孩子的全是负面情绪，那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁？怪家长。要让孩子健康，父母首先要管理好自己的情绪，这样才能让孩子心理上不受传染，并避免由此带来的身体疾病。

1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变/154

2.为什么一家人常生一样的病/156

3.情志失调会带来什么严重后果/157

4.从三五岁就教孩子养心/159

5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪/160

6.爱帮助人的孩子不生病 /162

7.你的孩子有多少恻隐之心/163

8.如何让孩子明白"自己不想要的，

不要强加给别人"的道理/166

9.和解的态度能降低孩子的压力/167

10.孩子跟人有了冲突， 别急着怨恨别人，

先反省自己/169

11.以德报怨的孩子真强大/171

12.感恩之心对孩子的健康有重大意义/172

13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩/173

14.所有欲望都得到满足的孩子， 快乐其实是更少的/175

15.引导孩子多了解各个学科的发展史/176

《崔玉涛宝贝健康公开课:宝贝健康公开课》

PART 1 营养与饮食

章 给宝贝棒的母乳

LESSON 01 母乳，给宝宝近乎的营养

LESSON 02 4位妈妈母乳喂养的困惑

LESSON 03 怎样应对宝宝吐奶 第二章 配方粉喂养

LESSON 04 配方粉喂养的热点问题

LESSON 05 宝宝不爱喝配方粉的常见诱因

LESSON 06 特殊配方粉：帮助宝宝度过特殊时期

第三章 辅食添加步步来

LESSON 07 辅食添加，需要耐心等待

LESSON 08 次添加辅食怎么做？

LESSON 09 辅食：快乐吃，健康吃

LESSON 10 添加辅食后，宝宝怎么老不长？

第四章 营养素要不要补

LESSON 11 营养素的特殊与平常

LESSON 12 微量营养素补充不是必做功课

LESSON 13 枕秃并不一定是缺钙

LESSON 14 "吃得好"也会营养不良吗？

第五章 锻炼宝宝的消化吸收能力

LESSON 15 会吃东西的条件：长出磨牙+学会咀嚼

LESSON 16 消化、吸收，不同难题不同处理

第六章 每个孩子都能好好吃饭

LESSON 17 愉快饥饿：好的开胃药

LESSON 18 如何应对挑食宝宝？

PART 2 关于常见病

章 感冒、发烧

LESSON 19 A+方案预防宝宝感冒

LESSON 20 哪些原因会引起宝宝发热？

LESSON 21 高烧，会烧坏孩子吗？

LESSON 22 高烧，需要有效退热

LESSON 23 一分为二看发热

LESSON 24 高烧、腹泻防脱水

第二章 咳嗽

LESSON 25 正确认识咳嗽

第三章 腹泻

LESSON 26 问诊腹泻

LESSON 27 对付迟迟不好的腹泻

第四章 幼儿急疹

LESSON 28 虚张声势的幼儿急疹

第五章 过敏

LESSON 29 过敏原检测：直击过敏根源

LESSON 30 恼人的湿疹

LESSON 31 喘，不等于哮喘

LESSON 32 预防哮喘，从居家环境开始

LESSON 33 食物不耐受 还是食物过敏

LESSON 34 有关过敏的其他问题和预防建议

第六章 便便问题

LESSON 35 宝宝为何尿频？

LESSON 36 女宝宝：小阴唇粘连

LESSON 37 女宝宝发生了泌尿系感染

LESSON 38 "便事"的烦恼

第七章 髋关节

LESSON 39 走不稳？查查髋关节

LESSON 40 髋关节滑囊炎

第八章 带孩子看病，儿科医生的提醒

LESSON 41 要马上带孩子去看医生吗？

LESSON 42 带孩子看病的4项提醒

LESSON 43 关于带孩子看病的7条建议

第九章 正确使用药物

LESSON 44 退热药，混搭用

LESSON 45 有炎症一定要用消炎药吗？

LESSON 46 输液，有必要吗？

LESSON 47 止泻药先别急着吃！

LESSON 48 面对激素

LESSON 49 一份药物说明书，一种健康好习惯

第十章 其他

LESSON 50 斜视

LESSON 51 呕吐

LESSON 52 揪耳朵

LESSON 53 手足口病

LESSON 54 肾病综合征

LESSON 55 斜颈

LESSON 56 乳糜泻(乳胶蛋白过敏症)

LESSON 57 尿布皮炎

LESSON 58 流鼻涕、鼻塞

LESSON 59 半夜突然喘憋

PART 3 悉心护理

章 日常护理

LESSON 60 早产宝宝出院以后……

LESSON 61 安抚奶嘴的传言与事实

LESSON 62 恢复免疫力--从肠道开始

LESSON 63 藏在湿纸巾里的消毒剂

LESSON 64 耳垢由谁来清理？

LESSON 65 预防着凉，从细节着手

LESSON 66 孩子脱水了！

LESSON 67 孩子误服了药物！

LESSON 68 旅游中常见宝贝健康问题

LESSON 69 暑期里的"意外烦扰"

第二章 生长发育监测

LESSON 70 新生儿筛查，查什么？

LESSON 71 孩子的身体，你懂

LESSON 72 如何评价宝宝的生长发育状况？

附录1 常用药的L1 L5分类

附录2 早产儿宫内生长曲线

后记