样章：

西藏的喇嘛很多，名字都难记，大多数人只记住有一个叫仓央嘉措。

他是一个传奇。他出身低微，家里穷得只有两只碗；他天性悲悯，甚至不忍弄痛一只受伤的蝴蝶；他敏感善良，每一株小草都住进过他的心房。突然有24小时，一个神秘僧人的来访让他瞬间成了转世灵童。自此，他一脚跨进布达拉宫，成了雪域较大的王。

他慧根精深，对如烟的经书学得又快又精，令老师们叹服不已；他满腹经纶，拉萨三大寺院的经学高手与他辩论佛教教义都败下阵来，他也由此赢得了所有人的拥护和爱戴。

他精研佛学，又能彼岸花开，他写的情歌被广为传唱。他白天住在布达拉宫，夜里潜进酒馆风流快活。他感染力极强，酒馆也学起他披上黄色的衣服，整夜放纵。他的情歌动人心魄，"住在布达拉宫，我是雪域较大的王；流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎"。在他的情歌中沦陷的人有很多，酒馆的女招待在他的歌声里浑身酥软，掉进他的酒杯里，为保护他和仁增旺姆的爱情跳了楼。

仁增旺姆，那个他总在夜里踩着大雪去私会的情人。他摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸她的温度；他身不由己夜夜偷溜，只因她的脸庞无时无刻不浮现在他的心上。

作为西藏较大的教王，他的责任比太阳还大，雪域的每一个角落都需要照耀。在严格的戒律面前，红颜最终远离，成为一抹够不着的风景，他只能一直在伤口中幽居。这辈子，还有来生，他放得下天放得下地，却不会放下她。

他想过简单平静的生活，命运却把他推向了纷乱复杂的政治舞台。他是政教领袖，大权却由第巴桑结嘉措掌握。他对政治不感兴趣，注定是失败的教王。他没有练成铁腕，无力驾驭西藏和蒙古之间错综交杂的政治矛盾。矛盾最终升级为战争，蒙古王拉藏汗胜了，桑结嘉措被杀，他被一道圣旨押往京师。

整个拉萨都在哭泣，藏人的眼泪淌湿了所有的街道。

仓央嘉措被废黜之后的命运扑朔迷离。史书记载他在押解赴京途中卒于青海湖畔；《六世达赖喇嘛传》中却说仓央嘉措没有死，一场突如其来的大雪救了他，从此以后，他看破红尘，隐姓埋名，潜心修佛。他行走阿拉善盟三十年，广传佛法，利益众生，成了一位普度众生的尊者。

真相到底如何已不再重要，因为历史只是曾经，生死终归尘埃。

读懂一个普通的人，只需要看上几眼，但要读懂仓央嘉措，一辈子如何够！

他是伟大的活佛，他是慈爱的尊者，他是一朵祥云，绽放在西藏的天空；他是的诗人，他是最美的情郎。这世间，有谁的情歌可以一直唱响三百年，至今不衰？

无论是谁，都有憔悴。"别怪活佛仓央嘉措，风流浪荡，他所寻求的，和凡人没有两样。"人生有些凉，他唱着情歌去了最深的红尘。

7.宽人恕己，恕人宽己 /77

8.守望比日子长 /83

9.爱情也会成为灾难 /88

10.生命如此珍贵 /94

第三章 雪域较高的教王 /100

1.他是漩涡的中心 /100

2.雪域较高的教王 /105

3.相由心生，心由相动 /110

4.静守孤独，亦是慈悲 /117

5.自由是最起码的尊严 /123

6.知其不可而为之 /130

7.大隐隐朝市 /135

8.那不是爱，只是她在说谎 /141

9.以德报怨是大智大勇 /150

10.王者风范 /156

第四章 风流浪荡的诗人 /163

1.学会为自己举杯 /163

2.酒为知音，诗为红颜 /169

3.生命最璀璨的绽放 /176

4.世间安得双全法 /182

5.都是情诗惹的祸 /190

6.不负如来不负卿 /195

7.人间自在真情在 /201

8.真爱敌不过宿合的劫 /208

9.我佛悲悯为哪般 /216

10.得民心者得天下 /222

11.唯愿天下苍生认理归真 /229

后记 彼岸花开 /237

参考书目 /243

附录：六世达赖仓央嘉措年谱 /244

仓央嘉措情歌 /247