01 滋补养胃汤羮粥

木瓜鲩鱼尾汤

清晨养胃汤

腐竹银杏猪肚汤

桂圆松子仁汤

蘑菇瘦肉汤

红薯芥菜汤

笋菇素鸡酸菜汤

胡萝卜荸荠汤

紫菜南瓜汤

牛肉杂菜汤

桂花板栗羹

消食健脾粥

健脾消食蛋羹

八宝粥

早晚养胄粥

荸荠冰糖藕羹

鸭粥

桂圆莲子粥

红枣糯米粥

02 家常养胃菜

红枣炖兔肉

板栗爆双脆

老佛爷红烧肉

木瓜猪肉炖花生

彩色四季豆

宫保鸡丁

清炖鲫鱼

洋葱煎蛋

香菇豆角

木耳炒肉片

胡萝卜炖牛肉

脆椒炒藕丝

双菇拌鸡丝

三鲜菠菜

百合蒸鳗鱼

凉拌苘蒿

03 其他养胃养食

桑葚三明治

姜汁蜜

鸡子羊肉面

土豆莲藕汁

蜜糖红茶

养胃汤羮粥

养胃菜

其他美食

附录