癌症与传染病、营养不良不同，并不会因科技进步、经济发展而减少，反而会因科技进步、经济发展而导致的人口寿命的增长而增加。

癌症也只是一种疾病，是可防可治的。少发易治，战胜癌症的希望在于预防。

人人都有癌基因。致癌的因素在这个人身上不断地积累，需要有一个过程。

癌症的形成与人们的某些不健康的生活行为密切相关，肿瘤学上有“生活方式癌”之说

宣传癌症是一种慢性病，对于 “谈癌色变” 的民众心态而言，自然是有积极意义的。不过，战略上藐视可以，在战术上却是应该重视的。许多常见癌症，如肺癌、肝癌、肠癌之类，一旦发病，如无有效治疗，往往发展很快。对于大多数的癌症，尚不能以“只是一种慢性病”，而掉以轻心。

假设全世界的人都不吸烟，男人的癌要减少2/5，女人的癌要减少1/3。上海肿瘤研究所做了大量的研究工作，证明绿茶里边的茶多酚有防癌作用。日本也有像类似的报告，当然需要喝到一定的量。据说24小时要喝到6杯以上才好。

纤维素这个东西吃进去后并不能被我们身体消化吸收，不能被消化吸收当然谈不上营养，但他它却有很好的防癌作用。

饮酒偶尔为之可以，生过乙型肝炎、丙型肝炎的人千万别喝酒，小心促生肝癌。

诊断提前一步，复发减少一些，诊断越提前，复发越少，真正做到早期诊断可以不复发，不复发意味着可以治愈。

“二十世纪的瘟疫”来到了21世纪

10年前的2005年估计，每年全世界新发恶性肿瘤病例约1000万例，每年因患恶性肿瘤死亡600万人。而到了3年前的2012年据世界卫生组织报告：每年全世界新发恶性肿瘤病例1400万例，死亡820万人。这一严峻的形势还将持续下去，据《2014年全球癌症报告》称：到2025年，全球每年新发的恶性肿瘤病例将有可能达到2000万例，每年因恶性肿瘤而死亡的病例将达1200万，整个翻了一番。

我国的癌症问题严峻

2012年我国新发肿瘤350万例，相当于每分钟6例，死亡250万人，相当于每14秒钟死亡一人。单肺癌一病，2012年即发生60万例，死亡49万人，实在令人唏嘘不已。

正确认识癌症是“慢性病”

战略上藐视可以，在战术上却是应该重视的。癌症里面的确是有慢性的，甚至连名称上都标着了：慢性白血病。慢性白血病可以十来年没有变化。宫颈癌从最初的癌变发展为浸润癌，也可能需要十来年的时光。一些在老人体内潜在的甲状腺癌、前列腺癌等，也确实可能终身不发作，或是进展极为缓慢，未及发作，病人已经因为其他疾病作古了。但是 “急性白血病”可就不慢了，许多常见癌症，如肺癌、肝癌、肠癌之类，一旦发病，如无有效治疗，往往发展很快。对于大多数的癌症，尚不能以“只是一种慢性病”，而掉以轻心。

癌症的高危对象

肺癌：吸烟的人，特别是吸烟量大和吸烟史长久(勃氏吸烟指数：每日吸烟支数X吸烟史年数大于400支年)的人，工作或生活中接触石棉或放射性氡等物质的人。

肝癌：曾感染过乙型或丙型肝炎病毒，尤其是患慢性乙型或丙型肝炎及肝硬化的人。

胃癌：患慢性萎缩性胃炎并伴有胃粘膜“肠化”及不典型增生的人，患有胃息肉、经久不愈的胃溃疡及曾作胃大部切除的人。

肠癌：患有家族性大肠腺瘤性息肉症、肠息肉、克隆氏病的人。

乳腺癌：患囊性乳腺病者、月经来潮早于12岁、绝经晚于52岁、终身未婚未育及直系亲属中有人患乳癌的妇女。

宫颈癌：早婚、多产、多性伴侣及遭某些类型的人乳头状瘤病毒长期感染的人。

……

十大常见癌症可防可治——即使没防住，也能战胜它

1. 肺癌：我国的头号癌症

2. 肝癌：多见于我国的癌

3. 胃癌：早发现不难治愈的癌

4. 食管癌：在我国开始减少的癌

5. 肠癌：与脂肪饮食关系密切的癌

6. 胰腺癌：如能早发现仍旧有希望

7. 乳腺癌：“红颜之恼”

8. 宫颈癌：及时个可以用疫苗预防的癌

9. 前列腺癌：老年社会的高发癌

10. 甲状腺癌：预后大多良好之癌

防癌专家的建议

1.不吸烟。

2.以粗加工的含淀粉的食物为主食，食用各种蔬菜和水果、豆类的食品。

3 .好食用鱼、家禽等的肉类。牛、羊、猪肉的摄入量，每日宜在80克以下。

4 .限制脂肪的摄入。

5 .限制食用盐腌制的食品，限制烹调时及餐桌上盐的用量。

6 .不要食用被霉菌毒素污染的食物。

7.不吃烤焦的食物。在火焰上直接烧烤的肉和鱼以及熏制的肉类少吃为妙。

8.食物中的添加剂、农药及其他残留物的水平应控制在安全限量以下，并有一定的监督管理。

9.建议不饮酒。

10.一般无须服用营养补充剂。

11.如果所从事的工作体力活动量较低，每天宜快走或类似的活动1小时，或每周有1小时较为剧烈的运动。

12.避免体重过低或超重。