心理学中的释梦，是理解潜意识心理的最基本方法，是对心理意象进行分析和解释的技术之一。熟练地掌握释梦技术，对非专业人员来说，是了解自己内心、促进自我心理健康的手段，也是了解别人，辅助改善人际关系的方法；对心理咨询与治疗的专业人员来说，更是透彻了解来访者用的利器。
从释梦开始，更可以学会分析神话中、心理疾病中、想象活动中的各种意象。专门诱导想象，并通过分析处理意象来进行心理治疗的技术，就是朱建军博士所独创的意象对话心理治疗。释梦是学好意象对话心理治疗所需要的重要基本功。
朱建军教授，国内的心理咨询与治疗专家。早在上世纪8。年代末，就以善于在心理咨询中使用释梦技术而享有盛誉，被称为中国释梦及时人。 他独创的意象对话心理治疗方法，亦是建立在释梦技术的基础上。此疗法目前是国内影响的心理咨询方法之一。 目前，他
及时章 梦是什么？
一、梦没有意义
二、梦是吉凶的预兆
三、梦是灵魂的遭遇
四、醒梦皆虚幻
五、梦是身心活动的反映
六、梦是欲望的满足等其它观点
梦例：残缺的关
第二章 释梦的方法论
一、对各种梦的观点的方法论质疑
二、现象学方法的应用
三、解释学方法的应用
梦例：纱巾上的蛇
第三章 释梦活动的意义
一、增长梦的知识
二、了解潜意识中的自我
三、了解他人的內心
梦例：我梦见鱼精
第四章 梦的心理学研究
一、梦与睡眠的实验研究
二、弗洛伊德的梦研究
三、荣格的梦理论
四、弗洛姆谈梦的"语言"
五、本书申的观点
梦例：女人
第五章 释梦的预备
一、学习释梦是不是很困难呢？
二、要出于善意释梦
三、不要轻信
四、对人对己要宽容
五、不要过分干预
梦例：如果能再回到从前
第六章 释梦的基本操作
一、基本操作之分析象征
二、基本操作之寻找线索
三、基本操作之联想
梦例：梦梦不忘的事
第七章 释梦的方法
一、感受梦的总体氛围和情绪基调
二、确定梦的主题
三、关注最触动释梦者的意象
四、关注重复出现的情节
五、注意很容易解释的意象
六、要注意讲自己梦的人的现场表现
七、用一语道破式释梦
八、用一语道破引出式释梦
九、用层层剥笋式释梦
……
第八章 意象的常见象征意义
第九章 梦的常见主题
第十章 关于生死、的梦
第十一章 梦的表达方式
第十二章 学习释梦经验谈
第十三章 特殊的梦
第十四章 记录梦的方法
第十五章 命题做梦
第十六章 改造梦的方法
第十七章 利用释梦促进心理健康
第十八章 梦文化的解读
第十九章 文化之梦解读
第二十章 后记
参考文献
