你认识自己吗

还记得丹麦有名童话作家安徒生的代表作之一《皇帝的新装》吗？一位品质而愚蠢的国王一丝不挂的在大街上游行，人们却夸赞他穿着世界上很华丽的衣服，很令人诧异的是，这个国王却信以为真。

其实，生活中也会上演这样的桥段，因为我们总是习惯通过别人来认识自己。比如，我们儿时的自我认识往往是通过父母的评价来实现。

"我的孩子很乖巧！"于是我就以为自己很懂事，很听话；

"我的孩子嘴巴很厉害，能说会道。"于是，我就以为自己很有口才了；

"这孩子从小就力气就大。"于是，我认为自己是个大力士，没事就想和别人比比谁的力气大……

等到了入学的年龄，我们又通过老师的评价来认识自己。

老师说，我很聪明，将来一定能成就一番事业，我就认为自己是个人才；

老师说我嗓音好，适合唱歌，我就认为将来自己会成为音乐家；

老师说我是个热心肠，能成为一个好班长，我就认为自己有领导的天赋……

等到我们渐渐长大了，有了自己的同学、朋友圈、同事圈，我们认识自己的途径又发生了变化。

"你觉得我给人的靠前印象如何？"在学校读书也好，在单位上班也好，我们经常会问熟悉自己的人这样一个问题。

你给我的靠前印象不错，感觉你很坦诚！

你给我的靠前印象是善谈，爱说。

我感觉你比较严肃，不太好说话……

正因为如此，我们常常迷失在自我当中，容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照。在本文的故事中，Angelia有着明显的从众心理，她总是从他人对自己的判断中认识自己，别人说她很好，她就认为自己真的很棒；别人说她不行，她又认为自己真的很笨。

其实，在生活中，我们无时无刻不受到他人的影响和暗示，比如，晚上，一家人围在一起看电视，你会发现一个有趣的现象：家庭成员中有一人长大嘴打了个哈欠，其他人都会忍不住打哈欠。当然，也有些人不会打哈欠，这说明他受他人暗示的影响不大。

那么，怎样知道你是不是容易受他人暗示呢？我们来做一个有趣的试验：水平伸出你的双手，掌心朝上，闭上双眼，现在在你的左手上系上一个氢气球，并且不断向上飘；在你的右手上绑了一块大石头，向下坠。三分钟后，来看看你双手之间的差距，距离越大，说明你的暗示性越强。

认识自己在心理学上叫做自我知觉，是我们了解自己的过程，在这个过程中，人更容易受到外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。 在日常生活中，我们不可能做到"吾日三省吾身"，也不可能总把自己置身于世外来观察自己，所以，我们习惯借助外界信息来认识自己，在认知过程中易受到外界信息的暗示，从而常常不能正确地知觉自己。

心理学研究发现，人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为"巴纳姆效应"。

曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己，结果，绝大多数大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、至极。下面一段话是心理学家使用的材料，你觉得是否也适合你呢？

你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。

其实，这是一顶套在谁的头上都合适的帽子，而我们却习惯把它当成符合自己的专享性。

P3-5