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睡着也塑身:超越心灵减肥法图书
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睡着也塑身:超越心灵减肥法

胖的女孩要减肥、瘦的女孩也嚷着要减肥,似乎女人这一辈子都在跟身上的脂肪做斗争。不但女孩要减肥,男孩也要健美塑身,所以各种减肥药、健身器材一直火热。然而,即便是狂运动、猛节食,这些最有效的办法,也解决...
  • 所属分类:图书 >时尚/美妆>瘦身美体  
  • 作者:[美][乔伊马丁纳]、[罗伊·马丁纳]博士,[李戈泉]
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787515334349
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版时间:2015-07
  • 印刷时间:2015-07-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:200
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装-胶订
  • 套装:

内容简介

胖的女孩要减肥、瘦的女孩也嚷着要减肥,似乎女人这一辈子都在跟身上的脂肪做斗争。不但女孩要减肥,男孩也要健美塑身,所以各种减肥药、健身器材一直火热。然而,即便是狂运动、猛节食,这些最有效的办法,也解决不了肥胖问题,因为一旦停用后体重立即就反弹回来,功亏一篑。

塑身是女性永远热衷讨论的话题,这本书不同于市面上的同类书,作者是经过十几年的研究,结合国际上的研究成果,开创了结合心理疗愈的神奇塑身法。

阅读这本书,你将重新设置你的价值观和信念系统,它们将自动带领你改变你的饮食习惯。潜意识与意识共同合作的这种"聪明工作"方法,将让我们保持在一个全新的、更高的平衡点状态,这样,塑造健康体重的健康生活方式就比较容易维持了。

编辑推荐

罗伊·马丁纳继百万销量书《改变,从心开始》之后的力作。

不用节食,不用过度运动,上千成功真实案例,教你如何成为自己的塑身教练!

作者简介

[荷]乔伊?马丁纳(Joy Martina)

一位极速改变教练、克里斯塔林训练法的创始人、催眠大师和训练教练。她热衷于帮助人们赢回自己的力量,乐于为受困的人们指明出路,激励他们重新享受生活。她与罗伊?马丁纳一起在世界各地就许多不同的主题进行教学。

[荷]罗伊?马丁纳博士(Roy Martina)

享誉全球的整体医学和心灵治疗大师,生命教练、催眠师以及培训师。1953年出生于荷属安地列斯群岛的古拉索岛,1978年获乌特勒克大学医学博士,此后他的研究从主流西医转向自然医学领域,他以另类医疗专家资格,在荷兰、瑞士、美国、加勒比和意大利等地执业,且在荷兰和德国设立马丁纳学院,教导身心灵健康的预防医学,出版过60多本关于健康、生命活力、灵性成长、减重与营养方面的自助书籍。曾经由胡因梦女士翻译并引进出版其作品《改变,从心开始》,后与身心灵作家张德芬合著《心灵突破60问》。

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