治疗病症：
1.月经调理：经期延长、量多、周期不规律、有血块，经期下腹痛、腰酸痛。
2.乳房保健：丰胸、乳房肿块、乳腺增生、乳晕色深等。
3.子宫保养：宫寒、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等。
4.阴道护理：白带多、外阴痒、阴道松弛、阴道干涩等。
5.孕期保养：妊娠呕吐、妊娠感冒、妊娠水肿、妊娠便秘等。
6.月子护理：产后缺乳、产后腰痛、产后体虚等。
7.美容：皱纹、暗沉、干燥、防晒、祛痘、黑眼圈、肥胖等。
8.亚健康：失眠、焦虑、更年期综合征等。
偏方来源：
《本草纲目》《神农本草经》《金匮要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等经典医药典籍。
偏方取材：
1.纯天然食材：生姜、鸡蛋、白萝卜、豆浆、红枣、韭菜、蜂蜜等。
2.药食两用：白果、百合、陈皮、阿胶、薄荷、枸杞子、玉米须等。
3.其他：南瓜蒂、丝瓜花、冬瓜皮、鸡蛋壳内膜、蒲公英等。
作者张晔，解放军309医院前营养科主任，保健与营养领域的畅销书作者，在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》等媒体做过多次专题节目。
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本书所有偏方来源于传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
遵循"既管用，又省钱；既见效，又安全"的撰写原则。
张晔，解放军第309医院营养科前主任。
从事营养工作近30年，对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议。
主编《养生豆浆大全》《养生豆浆米糊果蔬汁大全》《张晔：一日三餐怎么吃》、《养生堂滋补汤粥》等多部著作。多次在中央电视台《健康之路》《消费主张》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、北京科教频道《养生堂》《生活实验室》、北京文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》等多家媒体上做过专题节目，讲述老百姓餐桌上的那点儿事，宣传营养、养生保健常识，使人们吃得明白、吃得健康，减少疾病。
