《本草纲目养生智慧大全(超值白金版)》书评-杂志之家

内容简介

《本草纲目》是世人瞩目的药典，更是一部无与伦比的养生宝典。然而，对于普通读者，要直接从这部国医经典中寻找自己想要的养生保健智慧和方法，学习借鉴《本草纲目》中的养生精华，往往会耗费大量的时间和精力。为了帮助普通读者解决直接阅读费事费力的问题，我们精心编写了这部《养生智慧大全》。

《养生智慧大全》以国医经典著作为基础，总结中华传统养生智慧，从《本草纲目》中的入药规律、饮食原则、平衡阴阳等的养生理论到《本草纲目》中的长寿之道、养颜经、"性"福指南、去火妙法、排毒良方、祛病养生之道及日常保健等养生方法，阐述了《本草纲目》中的养生精髓。辑录了大量大家用得上，操作简单的养生、食疗、增寿妙方，所取之材常常是老百姓日常所吃的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋等，帮助读者更好地将《本草纲目》中的养生智慧运用到日常生活中去。

《养生智慧大全》内容丰富，通俗易懂，讲解详细，是一本非常实用的现代家庭养生必备全书，浓缩了国医经典中的全部精华，诠释了中华医道和药理，再现了古老的经方、秘方，指导现代人的日常食疗和食养。

编辑推荐

《本草纲目》是世人瞩目的药典，更是一部无与伦比的养生宝典，书中博采诸家补养学说，收录历代食治之法，汇集各家食疗之品，方剂之全，药物之多，堪称前无古人，后无来者。祛病、补养、增寿、美容、强身、益智，所取之材常常是身边的一株草，一朵花，一颗籽，一粒实，只需正确配伍和对症使用即可见效。"药疗不如食疗"，"咸伤血，甘胜咸"，"升降浮沉则顺之，寒热温凉则逆之"等精辟医论蕴藏着中华医学的神奇智慧。《本草纲目》，以其精深的学术和丰富的内涵，赢得了国内外医学界和其他学术界的认可与珍视，被誉为"东方药物巨典"。达尔文更称《本革纲目》是16世纪的百科全书。

《养生智慧大全》浓缩了国医经典中的全部精华，诠释了中华医道和药理，再现了古老的经方、秘方，指导现代人的日常食疗和食养，是一本非常实用的现代家庭养生必备全书。本书旨在帮助读者活学活用《本草纲目》，真正掌握养生祛病的方法，不仅使自己受益终生，更能惠及家人福泽四邻。

学会本草不生病活用中医保健康；

家中有本草健康无烦恼；

取材方便，操作简单，方法实用，贴近生活，省钱省力；

体例简明，图文并茂，通俗易懂，随查随用，疗效显著；

一本中国人都在读的实用本草养生百科全书；

解读本草的养生功效，打造健康的幸福生活；

深入挖掘《本草纲目》中的养生智慧，详尽介绍健康养生的长寿之道、四季养生之道、祛病养生之道、阴阳平衡之道、美容养颜良方、去火妙法，指导读者学会科学的养生妙方。

明朝医家李时珍用30余年心血撰写《本草纲目》，190多万字，记载了1892种药物。《本革纲目》是几千年来药物学的集大成者，被誉为"药典"。它集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成，对后世饮食烹饪学、种植学、食物养疗学、医药学及人们日常生活起居都产生了深远影响，其药食同源的思想一直影响着中国人对食物的选择及养生理念。

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