刘川编著的《男人危机书》是一本针对男性生活、工作、心理方面的指导用书。该书内容关注点贴合男性实际,具有针对性,内容通俗易懂、语言平实流畅,为男性朋友指出一些切实可行并行之有效的方法,帮助男性朋友无论在生活中还是工作中都能够化解危机。本书共分九个章节,分别是:目标危机、竞争危机、人际危机、生活危机、职业危机、精神危机、情感危机、性格危机、健康危机。
一、目标危机:有多少男人还在浑浑噩噩?
"无头苍蝇"成不了精英
志不强者智不达
望得远,才能站得高
平庸,或许就是因为没有"野心"
起点低就放弃?
从最易实现的目标做起
做切香肠式的努力
是谁给你的瓶颈?
执着能使成功成为必然
量力而行,尽力而为
二、竞争危机:再快一点,否则你将被淘汰!
文凭保不了你一辈子
找到人生的短板
随时随地去学习
不断更新你自己
用有限的时间创造无限的价值
发现优势,培养专长
不要敌视你的竞争对手
要有"空杯心态"
三、人际危机:圈子中的边缘人
团队"独行侠"的忧虑
你不顾及别人,别人怎能认同你
要随和,才能有人缘
做个懂得存情的男人
互惠互利,皆大欢喜
不要等误会变成怨恨才着急
巧妙化解冷遇
就算帮人,也要讲究技巧
与朋友保持适当距离,是交际的潜规则
看透圈子的本质,按规矩做事
四、生活危机:如此忙碌为哪般?
没钱不行,但钱亦非万能
不幸福或许正是因为不知足
君子爱财,取之以道
节制欲望,别让贪欲控制你
对财富的追求要有个限度
在物质世界和精神世界中收放自如
勿以贫富论英雄
超越奢靡享乐的"幸福观"
淡定地活着
五、职业危机:人浮于事的烦恼
心比天高,所以命比纸薄
虚心求教才能有所进步
能者多劳,多劳多得
我没有机会——这只是失败者的托词
把事情做好,老板才能看好
把你的"与众不同"刻在老板脑海里
尽较大的努力去做事
掌握点成功的诀窍
有能力成为左膀右臂
六、精神危机:是什么让你如此抑郁?
别把一时失意弄成失意一生
很多人比你要不幸
心情的颜色影响着世界的颜色
不是失去就要悲伤
已经错过,别再难过
自卑者是世界上最可怜的人
别只盯着负面看
不要纠结于过往
自杀是种罪
七、情感危机:微妙的过错
莫让爱情过了保质期
没有宽容与理解的婚姻,就如同薄脆的饼干
色字头上一把刀
别为一时欢愉,葬送一生幸福
妻子,需要你的尊重
幸福得益于真诚沟通
婆媳关系——男人必须面对的痛点
女人外遇的几种微妙表现
婚姻中男性应克服的性格弱点
教你化解婚后的"战争"
八、性格危机:病态的扭曲
怎样才算健全的性格?
别让偏执型性格害了你
培养健康的兴趣,远离分裂型性格
抛弃唯我独尊型性格
恐惧源于内心的懦弱
拒绝依赖,要有自救精神
做男人就该刚强果断
学会欣赏你自己
认知性格内涵,造就积极心态
九、健康危机:"倾家荡产"的潜在危害
真正的生活,需要以健康的体魄为基础
避免壮志未酬,老态龙钟
透支什么也不能透支身体
让心灵放松
将自己从工作的紧张感中释放出来
生活一定要规律化
把粗茶淡饭"捡"回来
消遣与爱好是人生好的调味剂
在休闲中提升生活质量
适度的酒乐生活能让你更放松
有张有弛,养生之道
健康来自于精心调养
"无头苍蝇"成不了精英 男人就要有男人的样子,绝不能再像无头苍蝇一样四处乱撞,东一榔头西一棒子地做着无用功。男人必须为自己的人生确立一个明确的方向,并为这个理想矢志不移地去奋斗,唯有如此,才不会浪费生命中的黄金期,才有望在不惑之年到来之前为自己打下一番事业基础。 说到男人的理想,这俨然已是老生常谈,但扪心自问,我们是不是真的为自己确立清晰明确的目标,并愿意为之奋斗呢?恐怕多数朋友没有做到吧。这或许是因为我们还没有真正意识到目标对于人生的重要性。 那么来看看下面这件事,相信大家会被触动。 美国哈佛大学曾用时25年,以"目标对人生的影响"为内容,对一群各方面条件相差无几的大学生进行跟踪调查,结果发现:在这些年轻人中,有27%的人缺乏目标;有60%的人目标不够清晰;有10%的人有目标,且清晰,但只是短期目标;而只有3%的人,具有清晰的长期目标。 25年以后,那3%的大学生几乎都成了社会精英,其中包括创业成功者、行业领袖等等;10%具有短期目标的人一直生活在社会中上层,生活相对惬意;60%目标模糊者生活在社会中下层,衣食无忧,仅此而已;而27%没有目标者,则一直处于社会最底层,生活状况极不如意。 其实目标对于我们而言,一如图纸于之大楼,大楼在建造之前,若没有一个、详细的蓝图,那么建造工程就会陷入盲目,或许到头来建成的只是一栋四不像的建筑。男人到了一定的年纪,倘若依然漫无目的,或许这一生便只能得过且过。 有这样一个故事: 比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄,它靠在一块1.5平方公里的绿洲旁,可是在肯·莱文发现它之前,这儿的人没有一个走出过大沙漠。肯·莱文作为英国皇家学院的院士,当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问其原因,结果每个人的回答都是一样:从这儿无论向哪个方向走,都还是要转到这个地方来。为了证实这种说法的真伪,他做了一次实验,从比塞尔向北走,结果三天半就走了出来。 比塞尔人为什么走不出来呢?肯·莱文非常纳闷,他只得雇一个比塞尔人,让他带路,看看到底如何?他们带了半个月的水,牵上两匹骆驼,肯·莱文收起指南针等现代化设备,只拄一根木棍在后面。 10天过去了,他们走了数百英里的路程,第11天的早晨,一块绿洲出现在眼前。他们果然又回到了比塞尔。这一次肯·莱文终于明白了,比塞尔人之所以走不出沙漠,是因为他们根本没有认识北斗星。 在一望无际的沙漠里,一个人如果凭着感觉往前走,他会走出许许多多、大小不一的圆圈,的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间,方圆上千公里没有一点参照物,若没有认识北斗星又没有指南针,想走出沙漠,确实是不可能的。 肯·莱文在离开比塞尔时,带了一位叫阿古特尔的青年,这个青年就是上次和他合作的人,他告诉这位小伙子,只要白天休息,夜晚朝北面那颗最亮的星走,就能走出沙漠。阿古特尔跟着肯-莱文,3天之后果然来到了大漠的边缘。 现在比塞尔已是西撒哈拉沙漠中一颗明珠,每年有数以万计的旅游者来到这儿,阿古特尔作为比塞尔的开拓者,他的铜像被竖在小城中央。铜像的底座上刻着一行字:新生活是从选定方向开始的。 正如上文所说的那样,新生活是从选定目标开始的,人生需要一个明确的目标,有了目标,我们才能少走弯路、直奔主题,否则便如同盲人一般,趔趔趄趄,难以走远。 其实我们并不一定非设定什么特别伟大的目标,但这个目标必须要有,且必须切实可行,当然还要你肯为之奋斗。这样,你的人生便是有价值、有意义的,待他日老去,我们也不会为一生的碌碌无为而感到惭愧和遗憾。 志不强者智不达 其实我们的人生不可能一帆风顺,男人承担的责任很大,不可避免要遭遇一些挫折,即使你不愿意,但事实就是那样。面对不期而遇的困难,我们该怎么办?是的,我们要克服它,克服注重眼前利益的短见,要有长远的眼光,自己给自己定好位,这是保障获得成功的前提条件。 一个人如果对于自身的能力缺乏自信,即使其中掺有谦虚的成分,也无法使自己获得真正的成功,更不可能得到真正的幸福。因为健全的自信往往是促成成功的关键。梦想是人类的特权和天性,成功者会展开梦想的翅膀,立定目标飞向诱人的未来。 那么,怎样才能获得一种没有短见却又自信的性格呢?想象一下你的问题的答案,想象你正爬越心中的山脉,想象你正冲过终点。表面上,这些设想好像很不实在,但却往往能增加你的耐力,使你百折不挠,继续向理想迈进。 P2-4