乒乓球运动是较为普及的体育项目，具有健身、竞技、娱乐等多种功能，可有效地增强身体机能，培养良好的心理品质，陶冶情操，深受广大群众的喜爱。
本书主要适合于乒乓球初学者阅读，对广大乒乓球爱好者也有裨益。
本书力求通俗易懂，突出了知识性和实用性。需要说明的是，由于篇幅所限，本书对各种技术动作要领的分析，均以右手握拍为例。左手握拍的读者在阅读时，只要把各关节的动作方向反取即可。
周林，男，1972年出生，陕西丹凤人，嘉兴学院体军部小球教研室讲师。1996年毕业于西安体育学院体育教育系，获教育学学士学位；2005年毕业于浙江师范大学研究生部教育学专业，获教育硕士学位。多年来坚持乒乓球的教学、训练和科研工作。在各类体育期刊中发表多篇论文。
及时章 乒乓球发展概述
及时节 乒乓球运动的起源
第二节 乒乓球运动的发展
第二章 乒乓球基础知识
及时节 器材
第二节 握拍方法
第三节 常用术语
第四节 基本步法
第五节 准备姿势
第三章 乒乓球基本技术
及时节 发 球
第二节 推挡球
第三节 攻球
第四节 接发球技术
第五节 搓球技术
第六节 削球技术
第七节 弧圈球
第四章 乒乓球基本战术
第五章 乒乓球竞赛基本规则
及时节 乒乓球竞赛的规则
第二节 乒乓球竞赛的组织
第六章 乒乓球赛事欣赏
及时章 乒乓球发展概述
及时节 乒乓球运动的起源
关于乒乓球运动的起源，说法不一，较普遍认为，乒乓球运动创始于英国，由网球运动派生而来。
大约在19世纪后半叶，由于受到网球运动的启发，在一些英国大学生中，流行着一种极类似现在乒乓球运动的室内游戏，叫做"戈西马" (Goossime)或"弗利姆——弗拉姆" (Flim—Flam)。这种游戏没有统一规则，有10分、20分为一局的，也有50分或100分为一局的。发球时，可将球直接发到对方台面，亦可把球先发到本方台面再跳至对方台面。所用器材也和今天的大不一样：球拍是空心的，用羊皮纸贴成，形状为长柄椭圆形；使的球为了不损坏家具，在橡胶或软木做成的实心球外，往往包一层轻而结实的毛线；进行的方式没有统一的规定，有时在饭桌上支起网来打，有时索性就在地板上用两个椅子当作支柱，中问挂起网来打，虽然打起来不十分激烈，但颇有一番乐趣。
大约在1890年，有位名叫詹姆斯·吉布(James Gibb)的英格兰人到美国旅行时，偶然发现了一种用赛璐珞制成的空心的玩具球，弹跳力很强。于是，他就将这种球稍加改进后，逐步在英国和世界各地推广起来。也许因为此球在桌上打来打去发出了"乒乒乓乓"声音的缘故，英国一家体育用品公司，首先用"乒乓"(PingPong)一词出现在广告中。就这样，乒乓球才开始得此绘声之名。
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