<推薦序>你替房子排毒，房子也會替你的身心靈排毒 Phyllis

<推薦序>整理我的家，讓家人回家時也能怦然心動 番紅花

<前言>請你一起來體會整理魔法帶來的驚人轉變

第1章 無論怎麼整理都整理不好是為什麼？

從此擺脫「不會整理」的惡夢

千萬別被「一口氣整理完就會打回原形」給騙了！

每天整理一點，一輩子都整理不完

「不追求」的大陷阱

從著手整理那一刻開始，人生就再次啟動

愈擅長收納的人，愈容易堆東西

不能按「場所類別」整理，要按「物品類別」整理

按個性改變整理方法，毫無意義！

整理是節慶，不是每天要做的事

第2章 只留下讓你怦然心動的，其他統統「丟掉」！

首先，要一口氣、在短時間內、徹底「丟掉」

在丟東西前，先思考「理想的生活」

碰觸到的瞬間，是否感覺「怦然心動」？

同類的東西全部集中後，再一口氣判斷

從「紀念品」開始整理，勢必失敗

別讓家人看到丟掉的東西

讓家人也變得會整理的妙方

別把自己不要的東西送給家人

整理就是「透過物品與自己對話」

對丟不下手的東西說謝謝

第3章 按「物品類別」整理時竟如此順利

一定要按「物品類別」的正確順序整理

衣服：先把家裡所有的衣服都放在地上

家居服：「因為丟掉可惜。所以就當家居服」，萬萬不可！

衣物的收納：「折疊收納法」一舉解決收納空間的問題

衣服的折法：剛好、最正確的折法

衣物的擺法：把心動的感覺帶進衣櫥的絕招

襪子類的收納：襪子或絲襪都不可以綁起來

換季：從此不需再換季的收納法

書的整理法：把所有的書排在地上，一一觸摸

還沒看的書：覺得總有24小时會讀，「那24小时」永遠不會到來

應該留下的書：「進入名人堂」的書，毫不猶豫地留在身邊吧！

文件整理：「把文件全部丟掉」也沒問題

各種文件：麻煩的文件這樣整理

小東西類：只留下「心動的」，而不是留下「覺得會用到的」

零錢：趕快拯救四散的零錢吧！

種種小東西：不知道為什麼放著的「應該丟掉的東西」

紀念品：千萬不可把老家當作紀念品的避難所

照片：比起過去的回憶，不如愛惜現在的自己！

現場直擊！驚異連連的各種「大量庫存」

在「適切數量轉捩點」來臨前持續縮減

相信心動的感覺，人生將會有戲劇性的變化

第4章 讓人生閃閃發亮的「心動收納課」

決定家中「所有物品的定位」

切忌在丟東西前，就投向「收納絕招」的懷抱

收納要「簡化至極限為止」

不要分散「收納場所」

不必理會「動線」與「使用頻率」

不堆疊，「直立收納」才是王道！

沒有必要使用「市售的收納商品」

「包中有包」的絕妙收納術！

包包「每天都清空」

大東西全部收進「壁廚」裡

「浴室」和「廚房水槽」什麼都不要放

把書櫃最上一層設為「我的神龕」

「不想被看到的物品」就擺在衣櫃裡

衣服一買回家就馬上拆掉包裝和吊牌

別小看包裝貼紙所製造的「過剩資訊」

愈愛惜物品，它們就愈會「與你同一陣線」

第5章 讓人生產生戲劇性變化的整理魔法

整理房間之後，才發現心中真正的渴望

讓人生產生戲劇性變化的「整理魔法」效果

在「整理魔法」中孕育出人生的自信

是「對過去的執著」？還是「對未來的不安」？

丟掉雜物，找回人生決斷力

你有和你的家打招呼嗎？

你擁有的物品，想幫助你更幸福

房間潔淨，身體也跟著清爽了起來

「整理之後運氣就會變好」是真的嗎？

如何分辨「真正重要的東西」？

在心動物品的圍繞下，幸福人生就此展開

真正的人生，從「整理之後」開始

<結語>整理魔法，讓你的每24小时閃耀光芒