仰泳是游泳比赛项目之一,因在水中人体需要仰卧,又被称为"背泳"。仰泳又可分为"反蛙泳"和"反爬泳",与其他游泳动作不同,仰泳需要下水之后才能开始。仰泳以爬泳为基础,在1900年第二届奥运会上开始列为正式比赛项目,反蛙泳是早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反。即人体仰卧水面,两臂从头后经体侧向后划水。初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。目前,仰泳已经作为奥运会的正式比赛项目,受到越来越多人的重视。
《仰泳(彩图版)》着重于仰泳的技术动作、仰泳的安全防范措施、仰泳的发展历程等几个方面的解读和论述,希望能够通过一种别样的方式带给读者不一样的感受,让读者能够在不一样的感觉中好地了解仰泳。
《仰泳(彩图版)》由李浩好编。
李浩好编的这本《仰泳(彩图版)》是"受欢迎的全民健身项目指导用书"系列之一。全书共分五章,内容包括仰泳的特点、价值、生活应用,仰泳不喝水的秘密,仰泳技术剖析,仰泳竞技。本书内容注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会仰泳运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
及时章 何为仰泳
游泳的姿势之一——仰泳
仰泳的特点和价值
仰泳的生活应用
第二章 仰泳技术要领知多少
仰泳初学者注意事项