没有建立这种思维，学再多都是白费

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最近，一直有个问题困扰着我：为什么有些人看了很多书，听了很多课，进步却微乎其微？每当我参加活动，总能看见几个熟悉的身影。他们是社群达人，仿佛24小时在线，在不同的社群蹦跶；他们是活动达人，穿梭在不同的活动现场，忙着各种合影和自拍。我很好奇这些活动达人，听了那么多分享，参加了那么多活动，生活到底发生了什么改变？细思极恐，我发现自己也属于“他们”中的一员。4月参加秋叶大叔的知识付费线下分享活动。晚上聚餐时，向目标管理的易仁永澄老师请教了我的困惑。我问了很多问题，永澄老师耐心地一一解答，我频频点头。旁边一位70后连续创业者Mike看着我，一脸无奈的微笑，想说什么，欲言又止。在我的再三坚持下，他终于说出了自己的看法：“其实，永澄老师说的，你根本就没听进去。”我不服气：“没有啊，我听进去了，他讲的很有道理。”Mike说：“你以为你听懂了，其实你根本就没听懂。”他还说我的实践太少，如果用一个词来概括，就是“小白”。听到“小白”这个词时，我的脸瞬间就红了，我假装不在意，低头吃菜。内心波涛汹涌，有无数个小声音在抗争：我才不是小白，我怎么会是小白！回到家，我回忆与永澄老师的聊天内容，却脑袋空空，什么也想不起来。难道我真的没有听进去？

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加入V先生的小密圈。V先生常在小密圈和微信群分享干货文章，要求大家看完文章写三点收获。我认真地看了文章，写了三点收获。某次，我看了自己写的三点收获，惊讶地发现，我总结的那三点，是我之前就知道并且认同的观点，我只是又从文章中找到了验证。我认为这是我的收获，其实只在寻找旧知，那些新的认知，并没有出现在我的收获里。有了这样的觉察，猛然发现我一直都生活在自己构建的世界里。每次和同事出去吃饭，我都会选择以前去过的餐馆，点的菜也是熟悉的那几样。选书的时候，我在无意识间只挑选自己喜欢的类型。看书时，我在寻找的也是我认同的观点。写的书评、文章，都是在重复那些我已经熟知的内容。原来，我一直生活在自己构建的铜墙铁壁的围城之中，把自己围得严严实实。那些不同的意见，那些新鲜的事物，无法穿过围墙，进入我的世界。虽然，我一直在看书，听别人的线上分享，和不同人交流，但那些新知并没有进入我的世界，我终究没有走出自己的围墙。这也是这么多年来，进步缓慢的原因，我的内心一直在拒绝进步。五一回家，与爸爸的一番对话，让我更加清晰意识到这一点。爸爸问：“你们买的房子涨价了吗？”我说：“涨了，比三年前涨了一百多万元。”爸爸听了，根本不相信：“不可能涨那么多，最多涨二三十万元。”我说：“去年上海房价上涨很快，附近小区均价已经五万多元了。”爸爸听完我的解释，松口说：“那最多涨五十万元。”我竟无言以对，不知道该怎样让爸爸相信。爸爸并不了解上海房价的行情，但他内心里十分笃定“最多涨五十万元”的结论。不管我说什么，他都没有听进去。他是根据自己的认知得出的结论。他相信自己的认知，而不相信我给出的事实。而且，每次回家，他都会问我同样的几个问题：“你买的房子离上海市中心多远？”“房子涨了多少？”同样的话我说了好几遍，他没有听进去。仔细想想，我又何尝不是这样？我是以五十步笑百步。当别人跟我分享超出我认知范围的事实，我也会选择忽略，或者根据自己的认知在内心里认为对方讲的不可能是事实。我们所看见的世界，并不一定是真实的世界，是我们认为的真实世界。

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成甲在《好好学习》里提到学习的“红灯思维”和“绿灯思维”，我才意识到，我一直是用“红灯思维”在学习。遇到自己不认可或者不熟悉的观点和建议，我会直接屏蔽。潜意识里产生抗拒，直接拒绝了这些观点。因此，那些新的观点，从一只耳朵进去，又从另一只耳朵出去，根本没有进入我的大脑，更没有用理性思维去分析。背后是习惯性防卫在作祟。习惯性防卫是一种常见的心理学现象。当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，就会触发我们的习惯性防卫。比如，当我们意识到自己的观点或尊严受到挑战时，及时反应是：你凭什么反对我，我要和你争辩到底！这时候，习惯性防卫就产生了。我们之所以会有习惯性防卫，原因之一是我们会把别人对我们观点的质疑，理解为对我们自身的否定。我们常常不自觉地把“我”和“我的观点和行为”绑定在一起。否定“我的观点”，就是否认“我”这个人，为了避免自尊心受到打击，我们奋起而战。要改变这种状况，先要认识到“我的观点和行为”并不等同于“我”。“我”的成长来自“我的观点和行为”的改进和提升。当别人对“我的观点和行为”提出意见时，正是让我们获得成长和提升的机会。怎样减少习惯性防卫带来的不利影响？方式之一是建立绿灯思维。这里需要先区分红灯思维和绿灯思维。红灯思维是指，遇到与自己不一致的观点，及时反应是：找理由反驳。绿灯思维是指，遇到新观点或不同的意见时，及时反应是：这个观点一定有用，我应该怎么运用在自己身上？新媒体运营老司机杨坤龙就是典型的绿灯思维。他说，无论我学什么，我都跟自己说，这个方法一定能用在我身上。因此他不管学了什么都能实践起来。用这种思维，他在新媒体运营领域脱颖而出，短短几年，就成为新媒体运营的专家。但如果你一直用“红灯思维”来学习，听再多课，看再多书，又有什么用？你的习惯性防卫直接把这些新观点、新知识挡在了外面。所以，要提升学习效能，及时步就是要觉察自己的习惯性防卫。绿灯思维其实和我们常说的“开放的心态”类似。记得毕业找工作时，听了不少企业高管的分享，他们都强调“在职场中，开放的心态很重要”。我当时以为自己听懂了，“嗯，对的，开放的心态很重要。”我回想当时的场景，我肯定是一边听，一边点头，一边在笔记本上记录。

但我真的懂了吗？什么是开放的心态？当我觉察到一直生活在自己构建的围墙里时，我意识到自己并没有开放的心态。如果有开放的心态，在接收到一个新事物时，先不要着急评判，用“YES, AND”的思维方式，对自己说：嗯，这个方法很不错。然后思考该怎么用在自己身上？而不是直接说“NO”，这个方法对我一点用也没有，白白浪费了我的时间。有着“开放心态”的人，当别人讲了超出他们认知范围的，会先接收，然后去调研证实真实性。如果是真实的，就纳入自己的认知体系里。只有把心态放开，敞开胸怀，打开自己的城门，那些新鲜的，与你认知不同的事物才能走进你的围城。对有些人来说，认识真实的世界很重要，而对有些人来说，宁愿活在自己构建的幻想世界里。如果没有建立“绿灯思维”，你看的书、听的课里讲的那些道理，都没有真正进入你的世界。你不相信，更不会去实践，那些知识对你而言，不会发生任何作用。因此，看了这么多书，听了这么多讲座，还是老样子，变化微乎其微。如果想要获得成长，要先从底层打通自己的学习心态，建立“绿灯思维”。建立“绿灯思维”的及时步是觉察到自己的“习惯性防卫”，最可怕的就是你有“习惯性防卫”而不自知。真正的成长是从内而外的自我突破，每次思维升级都相当于一次重生。从“红灯思维”升级为“绿灯思维”，相当于学习思维的重生。成长，像死亡一样痛苦，也和死亡的本质一样，意味着旧事物的消失，新事物的诞生。接受它，直面它。然后，我们可以不断升级，成长为自己期待的样子。