《爱的能力》这是一本教会我们如何去爱和被爱的心理读物。
探寻内心深处的自我,找到爱的真相,抛开附加给爱的条件,给自己接近真爱的机会。学会爱自己、爱别人和被人爱,用爱治愈过往的创伤、克服如影随行的人生恐惧,做一个拥有"爱的能力"的人。
懂爱的人幸福
爱的能力
Loveability:knowing How to Love and Be Loved
做一个爱自己的人
不抛弃本性取悦他人,不扮演角色委屈自己。
不恐惧,不期待,不忘初心
《奥普拉脱口秀》力荐作家罗伯特·霍尔登
教我们:
如何爱自己,也被他人爱
懂得什么是真正的爱,使自己不再受伤
不管遭遇何种挫折,都要相信自己值得被爱,用爱战胜恐惧
作者简介:
罗伯特·霍尔登博士,英国心理学家及作家,著有《马上幸福》、《转变正在发生》、《真实成功》及《做快乐的人》等10本畅销书,担任BBC、多芬 (Dove)等公司的顾问,在英国海氏电台主持每周一期的《转变正在发生》节目。
《奥普拉脱口秀》、《早安美国》节目以及美国公共广播公司(PBS)都曾对其心理及心灵作品进行报道和推荐。
英国广播公司电视台(BBC TV)推出的纪录片《幸福公式》及《快乐的秘诀》引用了他的研究成果和理论,在16个国家获得3000万观众。
译者简介:
汤珑,在美生活十余年,中英文娴熟并略通西班牙语及法语。平时酷爱阅读,喜欢翻译哲学、心理学及艺术类图书,立志广泛翻译英文好书,为广大中文读者提供更多有益资源。
序
引言
及时部分 爱是终点
爱非文字
永恒美好
共同使命
爱的根基
活在爱中
第二部分 你即是爱
自爱独白
镜子练习
儿时记忆
爱的故事
第三部分 爱无条件
这是爱吗?
我爱你
爱需表达
第四部分 爱无恐惧
镜子法则
爱与恐惧
爱无伤害
第五部分 爱是答案
只有爱是真的
爱的呼唤
爱的呈现
鸣谢
13世纪波斯诗人鲁米曾经问道:"除了`爱`字之外,你还知道爱的什么?"鲁米是个文字巨匠,他写过的关于爱的文字比谁都不少,然而就连他也意识到爱无法被文字诠释。他的代表作《玛斯纳维))中包含超过51000行诗,里面有一段是这样说的: 无论我用怎样的语言描绘爱, 在爱面前语言都相形见绌。
词语描述是为使事物更加明了, 而爱在没有词语时更加清晰。
我思如泉涌、奋笔疾书, 一旦遇到爱,钢笔就断为两截。
在爱面前,智商瘫痪, 就如陷入沼泽的驴子: 只有爱才能解释爱, 只有爱才能解析情人们的命运。
只有太阳才能证明太阳的存在: 若想得到证明,请不要把头转开。
若想了解爱,你必须首先接受爱无从定义的事实。因为爱不仅是个称谓,所以无论多少词语都无法解释爱。智商也无法诠释爱,因为智商跟想法打交道,而爱又不仅是个想法。
没有人拥有爱的版权,因为爱大于整个人类。宗教不能解释爱,因为爱比任何一个宗教都更注重精神。科学也无法解释爱,因为爱的精髓无法被试管捕捉,也不能在粒子加速器中进行分离。
不过,请坚持信仰!爱不能被定义,但这不代表它不能被了解。要记住,生活中很多有意思的事都无法被定义。
那种难以限定的特质正是它们神奇与壮丽的一个原因。心理学家也无法为心智下定义,但他们不断探索着大脑。崇敬上帝的牧师也承认,我们无从得知上帝的原貌。物理学家认识到宇宙是由能量构成的,而究竟什么是能量,至今无从界定。诺贝尔物理学奖得主理查德`费曼说:"有一点很重要:在当今的物理学里,我们依然不清楚能量究竟为何物。" 了拒绝浪漫进展的男人或女人。这也是一种封锁"知觉之门"的观念。我的个人经验告诉我,爱是能被理解的,只是无法被定义而已。爱毫无保留地向每个人敞开大门,没有例外。
我们已经被赋予了爱,现在我们只需要把自己交给爱。
我喜欢把爱看作一扇门。如果你仅是看着它便只能猜想什么是爱,但你若走近它、打开它、迈进它,你便能体验到什么是爱。
若想与爱亲近,你必须超越文字,抛下自我概念,摒弃成见,别那么固执己见,让自己融化在爱里。这样我们便启程了。此时的我们至少会停止为爱下定义,允许自己被爱诠释。
当我刚刚开始探索爱时,我以为必须先找到爱的定义才能继续思考!我的尝试是徒劳的。没有任何文字或思维可以捕捉爱的全部真相。找不到定义的我几近放弃。我认为学习无法解释的事物是没有意义的。可是我坚持下来了,因为我总觉得尽管爱无从被定义,但心是了解爱的。爱无从被定义,但能够被认识。于是,我对自己说"我想了解爱",然后我会用心聆听,一直聆听—— 这也是我们每个人在探索爱时需要做的事。聆听时,我们会喜悦地发现——爱会告诉我们什么是爱。
……P10-12
受益匪浅!
懂爱的人最幸福,看了这本书能收到启发!值得购买
还没揭开看,一批买了好多本?
一直在当当购书,很好,正版,又有活动,给力。
慢慢来读,细细体味
整体感觉不错
纸质还不错,物流很快
是一本好书,值得一看,推荐!
还行,就是物流慢
挺好的,不错!
好书值得拥有。
新概念是经典中俄经典,所以没有什么可挑剔的。不过这套B的后半部门还是有点难度的,个人感觉比1A的前半部分难。也许是AB和1A1B之后不是同一个教育专家出的缘故吧。
可读性比较强,看着也舒服,值得阅读
作用不大,爱的能力只能自己习得
书籍非常好
很棒,应该多多出这样的好书。
感觉还不错
好书,就是太簿了,价格定的太高。不过还是很有收获,加上活动优惠很多,总之还可以吧。
这本书是买来送给朋友的,千挑万选选了这本,朋友看到了特别开心。推荐给大家。
通过人民日报看的,这本书应该是比较不错吧,送人了
书刚刚收了,还没有看,听朋友介绍的,不过书的质量很好,看起来非常不错!
来看本书吧,不仅能对你的能力进行评估更能让你爱的能力得到提升。
看评价不错就买了,恰巧遇到书香节4.9折。书不厚。爱,是我这几年一直在探索的东西。
第一次以不同的视角来看待爱,解答了我心中的很多疑惑,也因它,使我认识了《会痛的,不是爱》、《奇迹课程》等修行心灵的好书
才看了两个篇章,发现人生竟然还能这样子爱与被爱,这本书任何时候看都不晚!
爱 是这世界上最宝贵的存在 是一切生命的根源 爱 是不可遗失的能力
爱的能力是一生都需要培养的能力,不管是人生哪个阶段这本书都能帮你成长更好的爱自己爱他人爱世界。