小时候胖,长大一定胖,儿童减肥,要从零岁开始!
儿童减肥不同於大人,不能光靠「少吃多动」的口号,需要父母以身作则,带著孩子把减肥观念落实到生活,在快乐的吃、喝、玩、乐中,孩子就能成功甩掉肥肉!
◎吃得对,喝得巧,是减肥成功的及时步
7套儿童减肥早餐
7套儿童减肥健康套餐
10种十分钟就能做好的儿童减肥简餐
10种五分钟就能做好的儿童减肥点心
10种五分钟就能做好的儿童减肥健康蔬果汁
◎玩游戏,跳跳舞,让减肥事半功倍
[安.卡瑞罗.盖利]
Anne Cazor
李建軍
林立青