创伤在身体，疗愈也在身体 几年前我在上海主讲一个催眠治疗师的训练课程，其中一个催眠回溯案例，让我对创伤有了深的认识，也改变了我后来的专业方向。 当天的示范个案的主人公是个刚满二十岁的年轻女孩，叫小静。她说自己经常感觉孤单，对妈妈的感情很矛盾，虽然知道自己心里很爱妈妈，但常跟她闹脾气，每次"发作"就几天不和妈妈说话。小静来自单亲家庭，父母在她很小时就离异了。妈妈一手把她带大，同时辛苦地经营自己的公司，是个女强人。 催眠回溯治疗是我很熟悉的程序，是每次催眠治疗师训练课程里必教的单元。回溯疗法的主轴在于回到创伤事件的原点，重新经历，并且宣泄净化，释放当时压抑或扭曲的情绪，得到理解(明了事情的全貌、相关脉络与因果，以及当事人的原因或理由)，进一步对话，宽恕和解，得到爱(以及关系的重建整合)。 我把她带入催眠状态，回到她的童年，出现的几幕情景是她下午放学后去找妈妈，妈妈在忙没搭理她。事件的核心是有一次她在妈妈午饭后要出门前，故意把妈妈的皮包藏了起来，心想这样妈妈就不能出门了。妈妈找不到皮包，发火打了她一顿，还把她锁在衣橱里要她好好反省，然后就去工作了。小静哭叫、害怕，不知过了多久，累得睡着了。醒来时已是晚上，人躺在床上。她下床到桌上吃饭，不敢说话也不敢问，妈妈也没再提，这事就过去了。 但其实那个下午发生的事件深深地影响着她——虽然她不记得了。催眠释放的不仅是记忆，还有许多情绪，例如害怕、难过、委屈，以及小女孩不敢承认及表达的对妈妈的怨恨和怒气。我开始明白，后来这女孩是如何在潜意识层面要她妈妈补偿自己并付出代价的。但在另一个很真实的层面里，她是爱妈妈的。矛盾与纠葛成为痛苦的来源。 "我不要一个人在黑黑的房子里！"她哭喊着，"妈，我要你陪我！"围观的学员们都恻然了。她哭得像个孩子——不，事实上，她当时的表现就是个孩子：哭泣的声音、喊出来的话，以及她一边哭喊一边扭动身体和抽搐啜泣的样子。 这是一个年龄退行的状态。 孩子不是大人，无法理解离婚又带着孩子的女人努力挣钱的辛苦。她只想要妈妈多陪她——用孩子的方式。 这七八岁的孩子继续哭喊着： "我不要你老是去工作！我不要一个人在黑黑的房子里！我会怕，我会怕啊！" "我不喜欢每次去你上班的地方找你，你就叫我到旁边写功课，叫我跟阿姨们说我的成绩有多好！" "我只是想你多陪我啊！" 之后她慢慢平复，开始能够跟妈妈说多心里的话，也进入了"对话"和"重建关系"的阶段。 后，我请一位妈妈学员上来抱着她，进行爱的联结。回溯过程快结束时，我注意到她的身体从脚部开始不断颤抖。颤抖的频率很高，而且连抱她的人也跟着抖动。我明白这个颤抖是有意义的。小静在这个过程中还跟我说："凌老师，不知道为什么我一直抖，停不下来。"我说："没关系，让它继续。"她就这样抖了二十多分钟，然后自动平息下来。 那个下午，她回座位之后就一直睡，睡得很深很沉。隔天她整个人的气色都变亮了，有一种说不出来的清爽。她说身体一直暖烘烘的，很舒服。 她的身体里隐藏着一个特别的经历，在这个创伤整合的过程中，它以颤抖的形式表现出来了。 让隐藏的创伤现形 一个发生在过往的事件仿佛被冻结在某处，挥之不去，形成了创伤。或者说，强烈的创伤能量会被封锁在一个地方，变得与我们分离。 但一个被遗弃的、压抑的生命经验，从来不会"不存在"，它总会以各种隐晦或扭曲的形式在底层作用，这是许多莫名的身心症状产生的原因。 心理动力治疗强调潜意识的重要作用，将各种症状视为内在困扰的外在表现，认为这些症状的根源通常无法借由探索意识层面被找出来。弗洛伊德学派采取的治疗方式是引导病人回想童年时期的创伤事件，把当时的经历带回意识里，协助来访者重新了解及诠释这些事件。 在我的实务经验里，我发现仅停留在"理解一诠释"等知性认知的整合并不够。来访者会有年龄退行的表现，除了有孩童的语气、音调之外，还会出现当时的身心状况和情绪反应，例如受虐时的身体瑟缩与惧怕。简言之，会有身体及情绪方面的"回到现场"。P3－6