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及时堂 异客：独在异乡为异客

每个人的一生都是一个故事，都是探险的历程，都是很独特的经验。而我为什么会走上心灵探索的不归路呢？我能够给喜欢新时代的人留下什么呢？

第二堂 求道：宗教与心灵的对照

你只要跟他心领神会，就会有相同的体悟。而生活中的每一件事自有其发生的原因，它们都在教你一些东西；你自己要去感觉，为什么这样想、这样做，什么是重要的，你要慎思明辨，不是什么通通都可以相信。

第三堂 与神同心：成佛是不可避免的

所有的修行，最终都是要我们"觉知"。处理外在的事情必须要用头脑，必须要努力；可是内在的世界是不需要努力的，只需要我们放下、臣服，需要接受恩典与随顺智慧。

第四堂 依爱随行：除了爱，没有别的

他是"空"，可是包含万物，本质是生命、能量、爱。"爱"是内在的动力，"行"是外在的表现，不论是生活态度、做事、待人，都是依爱而表现于外，以行为而落实。

第五堂 人生意义：真善美对应信望爱

真善的东西是美的，而用美学可以陶冶人的性情、宗教情操，可见美学是一个可以取代宗教的东西。真理像珍珠、水晶一样，非常的美，可是若被外面的东西框住了，就会有点失真。

第六堂 扬升于爱：挥别悲情

跟所爱的人分享美感经验，连心心相印也是心灵上的绝美；"美"是较大的疗愈，可以疗愈你心里面的伤痕。要扬升于爱，藉爱而提升，让心灵在天上飞，你就会很自由、很快乐、很喜悦、很轻松。

第七堂 价值完成：热情地活，平安地走

每一个存在、每一个活着的人，都可以完成他自己的价值，不用很伟大，只管在内心发现你所爱，把力气用在你所爱上。跳脱负面的影响真的很重要，除此以外还要找到那些真正能鼓舞我们、让我们非常喜悦的事情。

第八堂 2012：思天地之悠悠

我们需要一套新的心灵蓝图，并将其进一步伸展到未来里。回到你心里，你的"内在圣所"里，知道你是受祝福的，你是被爱、安全的。如果你保持这样的心情，你就会持续健康下去。