我是怎样的一个人?
为什么我会做出违背意愿的选择?
为什么我会为微不足道的小事火冒三丈?
为什么我会是那个不幸的人?
生活中,有很多类似的问题纠结着我们,让我们陷入思维的死胡同,无法走出来。为什么会这样呢?因为你走进了心理陷阱,它掩盖了事情的真相,让你失去了正确的判断力。
《一个人的心理学:读懂自己就是幸福的》将带你走进奇妙的心理世界,走进那些你不曾知道的却左右着你的秘密,用一个个生动的真实故事,引出43种奇妙的心理现象,帮助你分析、解答心中的困惑。这,就是写给每一个成年人的幸福能量书,适合你,适合我,也适合他。
写给每一个成年人的幸福能量书
43个奇妙的心理现象解惑
搭救你于情绪的陷阱之中
将看似复杂的生活简化到底
亦枫,有着春天般笑脸、阳光般心境,嘻嘻哈哈生活的人,有人骂他是没心没肺的疯子,亦有人把他尊为答疑解惑、宽心解闷的"大仙",在他看来,一切都是浮云。
当岁月的双手过滤掉心中的杂质,剩下的只不过是一个人真实的躯壳。可惜外界的诱惑、浮华已经让很多人迷失了自己,留下了"万里觅知音,却与自己——因被冷落与忘怀而悲从中来的,终生相伴又不得谋面的自己,擦肩而过"的遗憾。
只有当心在浮躁中慢慢归于平静时,我们才能遇见那个与我们相伴、却不曾谋面的自己,看清一个真实的自己。有拙作《寻找心灵的桃花源》、《遇见心里的你》等。
及时章 寻找遗落的自我
巴纳姆效应:别在虚荣的光环中迷失
非理性定律:人其实都是感情型动物
不值得定律:听一听内心的声音
心理暗示定律:我真的不行
甜柠檬效应:接纳自我,正视自我
自我选择效应:尊重自我,做出正确选择
过度理由效应:别在给自己找冠冕堂皇的借口
半途效应:坚持就会有奇迹发生
晕轮效应:眼见不一定为实
第二章 谁左右了我的情绪
布里丹毛驴效应:人贪心必生烦恼
踢猫效应:别让自己成为情绪的传染源
破窗效应:请尽快修补你的情绪缺口
鸟笼效应:多出来的烦恼
塞利格曼效应:别让一次失败成为终身的阴影
约翰逊效应:保持一颗平常心
心理摆效应:消除情绪的大起大落
情绪效应:别让坏情绪毁了你
霍桑效应:对付压力好的办法是宣泄
情绪ABC理论:为什么要跟自己过不去
齐加尼克效应:别让持续的工作压垮你
亨利效应:假装的快乐,你就会真的快乐起来
卡瑞尔公式:糟糕的事情里往往蕴含着希望
第三章 怎样被人喜欢
相悦定律:想被别人喜欢,就先去喜欢别人
互惠关系定律:你中有我,我中有你
阿伦森效应:请不要将你的热情降温
约哈里窗户定律:敞开心扉,才能真心换真心
示弱定律:示弱也是一种强大
刺猬效应:有距离才有美
超限效应:过犹不及,适得其反
投射效应:别用自己的尺度去揣测别人
该宗效应:有主见的人更受欢迎
登门槛效应:人们都乐于接受最小的要求
老鼠夹效应:爱你身边的每一个人
第四章 破解幸福的密码
空白效应:遗憾也是一种美
流言的心理效应:流言毁灭幸福
心理饱和定律:保鲜的婚姻才幸福
洛克定律:走在奋斗的路上是幸福的
烂苹果效应:忘却是一种幸福
皮格马利翁效应:幸福就是你期待的样子
驼峰效应:挫折也是一种幸福
巴凯特现象:远离攀比,生活更幸福
从众效应:不为别人的选择所动
视网膜效应:幸福就在自己的眼中
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广告吹得太好的,太深奥看不太懂
非常喜欢。讲的都是一些常见的心理现象。
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很喜欢的一本书,对我帮助很大。
认识自己是认识世界的第一步
人生快事,莫如读书。它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情,不以物喜,不以物悲。书是我们精神的巢穴,生命的源泉。古今中外有成就的人,到与书结下了不解之缘,并善于从书中汲取营养。从阅读中养成爱好读书的习惯,体会读书的乐趣,学习和掌握一些读书的方法
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有读~感觉还不错~但是本人还是不太喜欢案例特别多的书~感觉帮助不是很大~
书已经收到了,还没有开始看,但是是学心理的朋友推荐的,希望读完可以有更美好
我本人就很喜欢心理学的书。让人懂得了很多很多。。也看开了多。。知道了人应该怎样的活着。应该怎样去面对事情。。受益匪浅啊。。我爱心理书,希望下次也可以买到这样的好看的书