及时部分

学科知识与能力

本部分内容包括三章，分别是运动人体科学、体育人文社会学和体育运动项目。运动人体科学主要由运动解剖学、运动生理学、体育保健学、运动营养学构成；体育人文社会学主要由体育概论、学校体育学、体育心理学、运动训练学构成；体育运动项目主要由田径、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、体操、武术、健美操等项目构成。该部分内容在教师资格考试中占有非常重要的地位。

考生在复习本部分内容时，要结合对考试大纲的分析，系统、有重点地学习本部分的内容。考生可以通过对真题的回顾，以及对课后练习题的练习，检测并强化学习效果。在学习过程中，考生可以联系实际，将理论知识与实际教学相结合。

1.掌握体育的本质与功能、目的与手段，熟悉体育过程要素与结构。

2.了解学校体育目标的结构与功能；了解运动兴趣、动机有关知识，掌握提高体育教学的心理知识和干预手段。

3.熟悉学校课余体育活动。

4.了解运动训练的目的和任务，掌握运动训练的基本原则、训练方法与手段，掌握力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质的训练方法和手段。

1.本章知识点在历年考试中大多以单项选择题和简答题的形式出现。

2.体育的本质与功能、目的与手段和学习体育思想的形成与发展、学校体育目标的结构与功能这两个知识板块在以往的考试中出现较多；运动兴趣、运动动机、动作技能学习以及运动迁移等方面的知识在考试中也常有涉及。

及时节体育概论

一、体育的概念及本质

体育有广义和狭义之分。广义体育是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。狭义体育是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。体育是自然界和社会长期发展的产物，所以体育具有自然及社会双重属性。体育的本质是指体育本身所特有的不同于其他事物的根本属性，是以身体运动为基本手段促进人民身心健康发展，从而提高人民生活质量和生命质量。现代体育具有生活化、多样化、社会化、科学化、市场化、全球化的特点。

二、体育的功能

(一)体育功能的层次性

体育功能的层次性表现在以下三个方面：

1.自然质功能

人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂和负重等各种运动方式对人类所产生的功效，就是体育的自然质功能。自然质功能是体育最基本、最基础的功能。

2.结构质功能

人们在体育自然物的基础上，改变其外部结构(如身体运动的方法、增加各种规则限制等)所赋予的新功能，就是体育的结构质功能。

3.系统质功能

将体育置入社会系统内所产生的功效和作用，就是体育的系统质功能。

(二)体育的基本社会功能

1.健身功能

健身功能是体育最基本、最直接的功能，是体育其他大部分功能的基础。体育的健身功能主要表现在学校体育和社会体育领域中。体育的健身功能具体表现在以下几个方面：(1)体育运动可促进人体骨骼和肌肉的生长；(2)体育运动可促进血液循环，提高心脏功能；(3)体育锻炼能提高神经系统的功能；(4)经常从事体育活动还可以改善呼吸系统功能。

2.娱乐功能

体育活动中包含大量的娱乐要素，可以促进人的身心健康发展，闲暇时可以缓解工作中、生活中所产生的压力。

3.教育功能

教育功能主要体现在培养基本生活能力，传授体育文化知识，教导社会规范，促进人的社会化，进行民族主义和爱国主义教育等方面。作为一种教育的体育运动，在传授知识，培养技能、技巧，增强人的体质过程中，还包含着培养、开发和提高智能的教育功能。

4.竞技功能

体育的竞技功能最明显地表现在高水平竞技体育领域中。

5.经济功能

体育的经济功能主要体现在体育的市场化和产业化过程中。体育产业可以促进基础设施的发展，成为现代社会国民经济发展的新增长点，促进第三产业发展并且增加就业机会。

6.一般文化功能

体育的文化功能主要包括美育功能、信息功能和交往功能等。

三、体育的目的与任务

体育的目的是一个国家体育工作的出发点和归宿点，决定了国家体育运动发展方向、任务和发展战略。体育的任务则是为实现体育目的而完成的各项主要工作。确定体育目的和任务的主要依据是国家制度的性质、确立的经济社会发展战略目标以及社会和人民群众的需要。

(一)我国体育的目的和任务

1.我国体育的目的

我国体育的目的是：增强体质、增进健康，改善人们的生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展，为社会主义服务。"增强体质、增进健康"反映了我国体育区别于其他一切社会活动的特点，也反映了体育的本质属性和功效。

2.我国体育的任务

我国体育的任务是增强人民体质，掌握体育的基本知识、技能、技术，提高运动技术水平并攀登世界体育高峰，并进行思想品德教育。

3.我国体育的目标

我国体育的目标是体验运动乐趣，养成健身习惯，提高体育能力；进行思想品德教育，促进人的社会化，培养个性等；促进体育文化娱乐教育，提高欣赏美、鉴赏美的能力；传授体育知识技能，提高运动技能水平，掌握体育的健身方法。

(二)实现我国体育目的与目标的途径

实现体育目的与目标的基本途径

四、体育手段

体育手段是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种活动内容和方法的总称，具体可分为健身类、健美类、娱乐类、竞技类和冒险类(挑战类)，具有历史性、民族性、国际性、区域性和效应性。体育运动或身体练习是体育手段的核心部分。

(一)身体运动

身体运动七要素分别是身体姿态、动作时间、动作轨迹、动作速度、动作速率、动作力量和动作节奏。

1.身体姿势

一般情况下可分为开始姿势、动作过程中的姿势、结束姿势。身体姿态是指身体各个部分在完成动作过程中所处的状态和位置。

2.动作时间

动作时间是指完成身体运动时所持续的时间。

3.动作轨迹

动作轨迹指身体的重心或身体某一部分的重心，或身体的某一点在做动作时所移动的路线，包括形式、方向和幅度。轨迹的形式包括直线和曲线两种，轨迹的方向通常从矢状面、额状面、垂直面三个面和上下、前后、左右6个基本方向来确定身体运动的方向。轨迹的幅度是指身体运动范围的大小，一般用角度和长度来表示。

4.动作速度

动作速度是指身体或身体的某一部分在单位时间内，人体在空间的位移速度，通常用位移距离和所用时间之比来表示。

5.动作速率

动作速率是指单位时间内某一动作重复的频率。

6.动作力量

动作力量是指身体的移动对外部物质对象所产生的物理作用。

7.动作节奏

动作节奏是指动作的快慢、用力大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。

(二)运动技术

运动技术是身体运动的一种高级表现形式，是为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的方法。

1.运动技术的基本结构

一个完整的运动技术包括了技术基础和技术细节。

(1)技术基础

技术基础是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定顺序排列起来的各种技术环节的总称。

(2)技术细节

技术细节是技术动作的次要特征，就是运动技术中比较灵活的部分。这种次要特征是在不违背技术基础的条件下从实际出发，因人而异。

2.运动技术动作质量和效果的综合评定

通常可以从运动技术的性、协调性、力量性、经济性和弹性等方面予以评定。

五、体育过程要素与结构

1.体育过程要素

体育过程的要素可分为结构要素和过程要素。过程要素是指体育过程中实体较弱的因素，主要包括体育目的、方法、内容、环境、活动的时间和空间等。结构要素主要包括体育人、体育中介和体育学习者，是指体育过程中实体性较强的要素。

体育人是指从事体育传播活动和体育教学的工作者；体育中介是指在体育活动过程中支持体育人与体育学习者相互作用的全部媒介，包括体育内容、体育设施与器材、体育手段与方法、体育组织形式等；体育学习者是指参与过体育活动，学习体育知识、技术和技能的人。

2.体育过程结构

对体育过程结构的认识，经历了由运动教学的单一结构观到体育过程的三阶段结构观的过程，即体育过程包括体育教学、运动实践、运动后恢复三阶段。

体育过程的结构