在时间上拎得清的人，少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、全球青年领导力(GYL)的创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践，提出自我管理体系的四大模型：时间管理、目标管理、效率管理、健康管理，指导年轻人如何通过输入，即知识技能来源的四类场景阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，终实现正确输出写作、演讲及实践能力。在职场中，学会套路，少走弯路，掌握正确的方法。每天效率提高一点点，构建职场硬本领，你就能收获更好的人生。
1. 实用型时间管理畅销书，有效抗击拖延症、低效、无法坚持、懒癌，帮助全球华人效率提高30%。对自己负责，就要对自己的时间负责，你如何过24小时，就如何过一生。
2. 作者张萌为时间效率管理专家、全球青年领导力(GYL)创始人，喜马拉雅FM、一直播、千聊、搜狐课堂等教育领域导师；曾登上纽约时代广场大屏的教育领军人物；四次出席APEC CEO峰会、达沃斯世界经济论坛；博鳌亚洲论坛发言嘉宾。
3.书中通过自我管理体系的四大模型：时间管理、目标管理、效率管理、健康管理等，指导一个人的输入，即知识技能来源的四类场景阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，终指导输出写作、演讲及实践能力，干货十足，指导年轻人如何通过卓有成效地过好每24小时，来实现过一生。
张萌
时间效率管理专家，畅销书作家，全球青年领导力(GYL)的创始人，青年加速器;极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台下班加油站的创始人。毕业于北京师范大学，获英国语言文学与经济学双学位，后保送留校，直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖首都十大教育新闻人物的称号，行走近40个国家。四次出席APEC峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。2017年5月4日，张萌登上纽约时代广场大屏幕。
张萌是年轻人中自我管理、效率优先、充满正能量和领导力的杰出典范，她写这本书，我认为对大学生和年轻的朋友们会有很大的帮助。
百度公司总裁; 张亚勤
祝福全球青年领导力(GYL)带领的男孩女孩们，在世界各领域开创未来，引领新高度 。
Facebook首席运营官; 谢丽尔;桑德伯格
时间的开始是从零开始的自己，时间的尽头是更好的自己，中间就是自我管理、自我约束、自我成长的过程。
苹果公司全球副总裁; 戈峻
努力才有进步，看张萌的书，学硬本领，改变自己的未来，让我们一起努力吧。
长河实业董事长; 高鸿鹏
如果你总是觉得又忙又累，工作效率不高，那么强力推荐《人生效率手册》这本书。这本书指导你如何正确确立自己的人生目标；如何加强时间管理，提高工作效率；如何改变自己的思维方式，提升生活质量。没有购买的宝宝们，抓紧时间抢购吧！
萌姐是理论联系实际的人。如今她的时间管理课非常抢手火爆。她出品的配套笔记本《赢效率手册》也是火爆掉了一首而空。作为铁粉，我只能天天关注微博，默默支持，把她的经验分享给更多人。不过买书可以进入社群这福利也是厉害了。喜欢萌姐
你是庸庸碌碌的过一生，还是每天被目标叫醒，开始高效的一天。强烈推荐张萌萌姐的《人生效率手册》，让你找到自己的目标，给你方法论。让你今后的人生都是满分。
书的内容非常有帮助 现在根据书上讲的方法每天列计划、做评估，时间利用的很充分，做事效率也在提高。尤其对于不知道自己的目标是应该忘哪个方向努力，书中给出了非常实用的方法
你对自己的现状满意吗？如果现在你还处在迷茫期，不知道未来会怎么样，那么你很有必要看看人生效率手册吧！而且你还可以加入到这个大家庭中来，这里有很多伙伴，这些被称为“异类”的伙伴会让你体会不一样的生活！
这本书已经成为我的修炼指南了，只有实践，才能把书里的知识转化成自己的，用7个人物法，我已经列出了自己要修炼的目标了，硬本领练起来，这本书不仅要看，还要践行啊，要像封面上美美的萌姐那样精力充沛，坚持，坚持再坚持@马上读书去
非常喜欢萌姐，在萌姐的带领下，每天练习60s和立德人物，对于口才的锻炼具有非常好的效果，而且萌姐很讲究泛学体系。计划是在2018年把人生效率手册运用的最高效。
这本书和喜马拉雅的人生效率手册是我人生的分水岭！好像有魔力一样，开启了我每天早起修炼自己硬本领，晚上运动健身的神奇生活。开挂的人生需要自己的坚持，萌姐在书中告诉我们一系列的方法，让生活工作更高效
人生效率手册，强烈推荐。你怎样过一天就是怎样过一生。给你方法论，开启高效的生活。
这个一本不可多得的好书，书中萌姐不仅详细阐释了时间管理和高效学习的方法论，而且给出了如何修炼硬本领的具体实践指导，还有8大帮助你提升的工具。非常实用的一本人生效率指导手册你值得拥有情绪管理师青云，愿与有缘的你共同学习，共同进步
哈哈，终于等到你，之前总以为买了萌姐喜马拉雅的课程就没必要买书，但坚持早起之后，就会发现自己还是更倾向于看文字，因为可以在一旁做标记，更喜欢闻书的味道，正所谓腹有诗书气自华，整个人都变得很有气质哦（ps:嗯，没错，我在说我自己很有气质）
购买20本《人生效率手册》这本书，送给我的学生们。他们现在开始朗读+背诵，现在都是萌姐的粉丝了，希望尽早近距离接触萌姐。萌姐影响太多人奋发图强。
改变自己时间不能自理的毛病，让我实现用管理者的角度考虑问题。让我爱上运动，爱上学习，爱上换位思考。真正意义上的理解。这不仅仅是一本书，而是一位生活老师。
很期待的书，之前一直听萌姐的课程，很受用。等到了人生效率手册这本书，非常感谢萌姐!加油(^ω^)
人生效率手册非常值得拥有，下午拿到书晚上就开始读起来，瞬间充满了活力。谢谢作者：张萌＿萌姐
正打算学习时间管理，就偶遇了萌姐喜马拉雅的课程。后面在我思维导图的教学中也跟大家分享如果用人生效率思维去指导自己的学习、工作规划。大家都表示很有收获。这本书，当然也是买了不少送给学生和朋友。推荐给大家。谢谢张萌萌姐
《人生效率手册》开启你职业裂变之门，自从接触人生效率手册，无论是我的工作和生活都过的高效和充实，有以下几点：每天都使用人生效率手册，总结笔记让我的时间管理能力大幅提升，早起和康奈尔笔记法等各种方法论让我高效的学习。更重要的是坚信坚持的力量！谢谢萌姐。
萌姐的这本书将理论与实践相结合，用大量自己的亲身经历讲述了，时间管理的方法论。包括如何确立人生目标，学习任务硬本领，精学以及泛学体系的构建。让我对自己的人生有了新的规划。特别推荐人生效率手册，让我完成从0到1，清楚自己未来的发展方向。作者张萌萌姐本人就是一位高效学习，具有极强的时间管理能力的人，她死磕精神特别值得我们学习。
这是我第一本萌姐的书，收到一段时间了，做笔记学习中。看了让人停不下来，让人大脑高速运转，推动你思考你自己的一切，恨不得一次性想看完 。我要一本一本的把萌姐的书都看完。实用性很强，所以一定要带个人属性的结合实践，提升自己、改变自己。争取早日完全消化完。
方法论很强的一本书，书里的内容有关于成长，自我管理，时间管理，是实现自我成长很棒的一本书，如果你在人生的迷茫期，不知道该如何迈出第一步，那就赶紧拿起效率手册，不要犹豫！相信一定会让你收获满满！而且，作者也是一位很有大爱的女神哦
萌姐是一个优秀的女企业家，她身体力行，用亲身经历告诉我们早起者的意义，她的书和音频讲述了成为异类的方法论，很多按照书中的方法去实践的伙伴，都说他们的生活发生了翻天覆地的变化，生活的越来越精彩了。如果不信，买来实践吧。
讲真，一般人真的大都没有明确的人生目标，都是得过且过安于现状，同时又对这个纷繁复杂的世界各种不满…萌姐的话很给人启发，只要没有对生活百分百满意就该走出舒适区，要逼自己，要有理想有梦，要相信通过自己的努力能改变一些…也许很多人觉得这就是一碗随处可见的鸡汤，但我想说，你来，你就知道萌姐是真的在做，在教，在分享，还建立了多种平台让小伙伴们互相交流互相督促。最后借用萌姐的一句话，相信坚持的力量~
