引子 及时章 苦难的童年 1.于家的"三石头" 2.母子闯关东 3.来到长春 4.这是中国的土地 5.初登银幕的少年 第二章 在革命队伍中成长 1.为八路军做事 2.走进东北电影公司 3.及时次被捕 4.再次走进电影厂 5.来到解放区 6.走进革命队伍 7.参加工作团 8.在革命队伍中成长 第三章 走进中国红色银幕 1."打老蒋"的17岁"连长" 2.预备党员与文化干事 3.新中国银幕及时"桥" 4.与《中华女儿》比英勇 5.都是英勇惹的祸 6.与杨静走进《革命姻缘》 7.与蓝马的友谊 8.从《革命姻缘》到《结婚》 9.在《山间铃响马帮来》 10.亲历实战的《怒海轻骑》 第四章 跨入艺术殿堂 1.夫妻并肩考入北京电影学院 2.在专修班 3.从单人小品开始 4.喜剧表演天赋 5.舞台上的反派角色 6.难忘的毕业大戏 第五章 灿烂的艺术之光 1.《生活的浪花》——走出学院及时戏 2.轰动全国的《英雄虎胆》 3.闪光的1959年 4.国庆献礼大片《青春之歌》 5.一家三口演《矿灯》 6."潇洒走一回"的《水上春秋》 7.千万个自信塑造"肖队长" 8.融生活与表演为一体的《暴风骤雨》 9."大明星"与"小角色" 10."航行"在话剧舞台 11.《大浪淘沙》里尽淘沙 第六章 岁月风云 1.走出国门与搞"四清"的"肖队长" 2.暴风雨来临 3.逆境中的真情 4.回到北京 5.第四届人大代表 6.无畏的坚守 第七章 重返银幕 1."另一个"于洋的"三大步" 2.走出"五七"干校 3.再塑英雄 4.《火红的年代》红红火火 5.《第二个春天》的前前后后 第八章 银幕新征程 1.从《万里征途》开始 2.又一次走出国门 3.自导自演《戴手铐的旅客》 4.憾别慈母 5.成功与波澜 6.导演伉俪的民族情 第九章 银海扬帆 1.荧屏展光彩 2.参政的艺术家 3.晓阳远行 4.携手走出阴霾 5."终身成就奖"的喝彩 6.银海扬帆