孕育一个健康聪明的宝宝,关系到一个家庭的长久幸福,编者们精心准备、认真编写了本书。
书中详细介绍了:优生优孕生理知识,女性对生育器官的呵护、不利于孕育因素的预防与排除、孕前遗传咨询与体检、孕前营养与保健、孕前心理准备、环境与物品准备、受孕条件和时机、怀孕的成功实施和确认,以及胎教的预备知识。
图文并茂,通俗易懂,指导性强,是计划怀孕的育龄夫妇必备参考书。
⌒符合科学:由临床经验丰富的专家主编,多位专家联审。
⌒内容:内容包括遗传咨询、孕前体检、生理知识、心理准备、生活起居、孕前营养、运动健身、受孕技巧、妊娠判断,以及不宜怀孕或慎重怀孕的情况。
⌒讲解详细:全书条理清楚、讲解详细,认真准备三个月,轻松怀上健康的宝贝。
王艳琴,清华大学附属医院妇产科副主任医师,知名专家,从事妇产科临床工作二十余年。
北京医科大学妇产科临床硕士,擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中,推行以家庭为中心的产科服务理念,注重个性化产科医疗服务,重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作,数十载与孕产妇朝夕相处,愿意为孕产妇及其家庭提供更多知识和帮助。
主编《怀孕40周方案》、《孕产禁忌专家忠告》、《怎样坐好月子》、《怀孕每天一页》等多部妇产科领域的科普畅销书籍,发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。
● Part1 怀孕计划
生育让人生完整而美好
怀孕计划
● Part2 生命是怎样开始的
精子是怎样产生的
射精的生理过程
卵子是怎样产生的
怎样让精子和卵子成功约会
生命诞生的历程
成功受孕的基本条件
人体生物钟如何影响受孕
丈夫的精液一切都好吗
我排卵了吗——基础体温法
我排卵了吗——宫颈黏液法
我排卵了吗——日程表法
让好心情迎接好精子和好卵子
如果现在不想做妈妈
如果自己不能生育
强身助孕食谱推荐
● Part3 呵护生命的摇篮:子宫
子宫是怎样的一个器官
怎样呵护自己的子宫
月经期间,怎样保护自己
宝宝不肯"住"子宫怎么办
人工流产后怎样呵护自己
妇产科手术后需暂缓怀孕
● Part4 不孕不育的防治:排除障碍
什么是不孕不育
不孕不育是怎么引起的
不孕不育的症状有哪些
不孕不育如何预防
不孕不育的治疗方法有哪些
不孕不育的饮食
● Part5 遗传与遗传咨询
这孩子多像他妈呀——什么叫遗传
一娘生九子,连娘十个样——变异
男孩?女孩?爹妈谁说了算
需要进行遗传咨询的夫妻
遗传病有哪些特点,怎样预防
伴性遗传病的种类及预防
将聪明才智遗传给未来的宝宝
风度翩翩的王子、身形修长的公主
爸妈与宝宝的血型遗传
将漂亮的长相遗传给宝宝
● Part6 孕前检查与疫苗接种
● Part7 营造舒适的环境
● Part8 培育肥沃的土壤:营养储备
● Part9 做好孕前保健
● Part10 疾病患者注意事项
● Part11 孕前心理准备
● Part12 选择受孕时机
● Part13 成功怀孕的日子里
● Part14 胎教知识早知道
[Part13]成功怀孕的日子里
我的例假晚了好几天,意味着什么?
找出很久以前就买的试纸,老公和我一起坐在浴盆边,盯着试纸。它开始有变化了,我们握着彼此的手,屏住呼吸。一条很浅的蓝色线慢慢显现出来了,颜色越来越深。我惊呼——我怀上了?立即去医院,大夫说,已经怀孕5个星期了。
5个星期了?虽然我才刚刚知道这个小生命的存在,但是大夫说,宝宝的小心脏从第25天起就开始在我的身体里跳动了。
哦,天哪!我太惊喜了……
◎生命工程从停止避孕开始
……
◎那一夜,让计划成功
……
◎让受孕更有趣的技巧
……
◎愿望实现:终于成为准妈妈了
怀孕1~12周称为早期怀孕。尽早确定是否怀孕很重要,一来可以及早采取措施保护胎儿的生长发育;二来如不需要生育时可以早一点做人工流产,减轻孕妇的痛苦;三来还可以及早发现宫外孕,防止发生意外。
妇女怀孕后,身体内发生一系列生理变化,怀孕早期的变化大约有以下几个方面:
停经——月经周期规律的妇女,月经推迟1周以上,基本可以确定为怀孕。但环境变化或精神刺激也会引起月经推迟或闭经,所以也不能急于下结论。
恶心呕吐——怀孕早期最常见的症状是恶心。大多数妇女在怀孕5~6周时会感到恶心,但是也有的人在怀孕2周时就感到恶心。这种现象被称为"早孕反应",在24小时当中任何时候都可能发生,并且可能是从偶尔乏力中感觉到剧烈的恶心和呕吐。通常,恶心、呕吐的症状于怀孕的第14~16周自行消失。
尿频——孕早期孕妇常感小便次数增多,孕中期自行消失。这是由于增大的子宫压迫膀胱引起的,是胎儿生长的信号。
乳房胀痛——孕早期,准妈妈的乳房即开始变化,妊娠8周起,乳房就逐渐膨大,准妈妈会感觉乳房发胀或刺痛。
疲倦——怀孕时身体易困乏劳累,睡眠也会增加,这是受雌激素变化的影响。尤其是在怀孕的前3个月里,你的身体会强迫你睡觉。这种异常的疲倦通常过了前3个月就会慢慢消退。
基础体温上升——如果怀孕即使到了月经预算日,基础体温也不会下降,反而继续升高。36.7~37.2℃的低热状态会一直持续到怀孕13~14周。所以,高温状态持续3周以上,可以确定为怀孕了。
白带增多——白带是一种无味、有韧性的乳白色黏液,怀孕时白带开始增多。但如果白带太多,颜色深如巧克力色,同时有脓,则可能患有阴道真菌性炎症或滴虫性炎症。如果白带颜色深或呈红色出血状,一定要向专家咨询。
口味和嗅觉的改变——如果孕妇突然对某种食物感到厌烦、恶心,或特别喜爱某种食物和气味,这是正常的,这时她口中还会有一种奇怪的金属味道。
便秘——便秘是怀孕早期的一种普遍现象。这是由于高水平的孕激素使得肠道肌肉松弛、消化能力降低而引起的。
情绪不稳——在怀孕早期,体内大量激素使孕妇的感情更丰富,有时会情不自禁地流泪。
◎在家自测怀孕
家用验孕产品在大部分的药店都有售,而且不需要医生处方。这种测试方法的好处之一就是让你有更多的隐私,而且简便易于操作。你只要花几分钟就可以得到结果。
1.原理
怀孕自测的工作原理是,检测体内HCG(即人体绒毛膜促性腺激素)。一般在月经过期1~2周没来时通过尿液检测。
2.验孕方法
将尿液滴在含化学物质的验孕棒上,或将验孕棒放在尿液中3~5秒后取出,平放30秒到5分钟,观察结果。10分钟后无法判定。
3.结果判定
阴性——只出现对照线,表示没有怀孕。
弱阳性——对照线、检测线都显色,但检测线显色弱,表示可能怀孕,数日后用晨尿重测。
阳性——对照线、检测线都显色,检测线显色明显清晰,表示已经怀孕。
强阳性——对照线、检测线都显色,但检测线显色强于对照线,表示怀孕一段时间。
无效——无任何色线出现,表明试验失败或验孕纸(棒)变质损坏。
4.性
虽然一些验孕产品号称具有99%的率,也不要过分轻信自测结果。据统计,验孕试纸的正确测试率差异很大,从50%~98%不等。
已怀孕,由于测试时间和方法的不当,会导致测试结果呈阴性——未怀孕。
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贵的书不一定是好的书,像这种实惠又实用的书真的很少见,买着了是捡到大便宜了。
知名专家王艳琴编写的,非常不错的一本孕产书,持续关注!
有为名人说过书籍犹如朋友,必须慎重选择。孕期书更是要慎重选择了,凡读无益之书,皆是玩物丧志。
已经在慢慢的开始进入状态了,调养好身体,希望早日怀上宝宝
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我特意看了一段时间才来评论的,感觉很贴心,为想要怀孕的孕妈妈指导得很明确。
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有准备的备孕是好的开头,开了个好头就等于成功了一半,所以选择这本书就等于成功了一小半了。
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这本书是送给我姐姐艺菲的,具体内容我没看,但是姐姐跟我说书很好,里面介绍的很详细,非常适合第一次怀宝宝的妈咪哦
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首先对于这本书的第一印象就非常不错,一看就是很精美的一本书。当然这本书也并不是虚有其表,内容也是相当不错的,很实用好,对于备孕讲得很细致,很通透。看了之后也非常容易理解。
我妈妈现在老催我生个孩子,其实我本意是想在过两年生孩子的,毕竟现在还年轻想闯闯事业,但也不想老让妈妈她们担心,现在开始备孕顺其自然吧,怀上了就生。买这本书主要也是想指导一下,看起来内容还不错。