《孕前准备必读》书评-杂志之家

内容简介

随着年轻人优生意识的增强，年轻夫妇们对孕前准备阶段也越来越重视。但对于如何做好孕前准备，顺利妊娠并生育一个健康聪明的宝宝，许多夫妇们都不知该从何入手。本书从孕前准备的重要性着手，将涉及影响怀孕的各种因素，如遗传、环境、生活方式、疾病等，都进行了详尽的阐述，并对大家所关心的孕前心理准备、婚后避孕、孕前检查与遗传咨询、孕前体质调养、不孕不育、生男生女、孕前生活方式的调整、饮食调养及排卵期的预测和提高受孕机会等，都给出了具体指导，帮助年轻的夫妇们在的年龄和好的时机，抓住好“孕”，让幸“孕”起航。

编辑推荐

科学实用阅读轻松年轻夫妇必知的优生怀孕常识精心准备，守候幸“孕” 全新的孕育理念助你踏上幸“孕”旅程孕育专家精心打造的孕前准备手册一部包括心理准备、生理准备、知识准备的孕前准备全书科学：集采众长，多名专家联手执笔实用：点多面广，孕前细节一网打尽阅读轻松：结构紧凑，众多要点一目了然

作者简介

刘婷，护理本科毕业，副主任护师，从事临床护理工作近30年。理论知识扎实，临床经验丰富。曾先后担任心血管内科护士长、普外科护士长、妇产科护士长。尤其擅长孕产妇和婴幼儿的保健与护理，发表孕前、孕期、产后及婴幼儿保健与护理论文多篇。在《临床护理协岗实践指南》(人民卫生出版社出版)中任编委。多次被评为护士长、“三八”红旗手、岗位标兵。

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优生怀孕的基本条件

男女生殖系统健康

受孕是一个比较复杂的过程，要完成这个过程，夫妻双方必须具备一定的生育条件：男性的睾丸能产生正常的精子。正常成年男性一次射出的精液量为2～6毫升，每毫升精液中的精子数应在2000万以上，有活动能力的精子达60%以上，精子的畸形率不超过15%。如精子达不到上述标准，就不容易使女性受孕。

女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕。在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。正常而又通畅的生殖道。整个精子的必经之路，包括男性附睾、输精管、尿道，女性阴道、子宫颈管、子宫腔和输卵管，这条必经之路必须畅通无阻。否则，就不容易使女性受孕。

精子和卵子在壶腹部相遇，精子有能力进入卵子，两者结合成受精卵。受精卵能借助输卵管的蠕动向子宫腔移行，并被送到子宫腔。子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。如受精卵提前或推迟进入子宫腔，这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育，也就不可能怀孕。只要上述任何一个条件受到破坏，则不能正常妊娠。

及时篇看一看，了解优生怀孕知识

女性体内激素正常分泌卵子平时缩在卵巢里以卵泡的形式存在。因为卵泡发育成熟成为卵子排出，是个复杂的过程，至少需要6种激素团结合作，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。月经要有规律激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，这些都是身体在向你报警！工作压力大、精神紧张最易引起月经失调。在“职业需要”这个强大的理由面前，如果没有影响到工作，许多女性就忍了，总在心里安慰自己“准备怀孕时，我会花半年时间好好调养的”。于是“例假”没有了“例”的概念，随“经”所欲了。而规律的月经才是“孕力”的保障。体重不要过重雄激素不是男性的专利，女性体内也有少量，与雌激素保持在相当的比例，相安无事。如果女性体内脂肪过多，雄激素就会增加，使雄激素与雌激素的比例失调，出现卵巢疾患而使怀孕的慨率减少。控制焦虑激素女性可能比男性更耐受压力，但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时，女性更容易情绪波动、焦虑不安。据研究显示，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。女性单一品种的激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，其中促卵泡激素水平大大升高，影响了卵巢排卵能力。千万别尝试以不良应对不良，吸烟、饮酒、暴饮暴食都非减压良方。如果为了减压，有很多方式可供选择，例如冥想、瑜伽，或者干脆写一本压力日记，把压力放在纸上，远离自己，就能更客观地评价压力问题，找到解决途径。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

讲的比较基础，浅显易懂吧！总之读读有益吧，毕竟这是一件不能马虎的事。但我建议作者写得再专业点，更有深度些,也是为读者负责1

2013-11-30 22:28:38

来自欣欣脚**的评论：

正品，赈灾准备怀孕，有帮助

2013-12-14 18:09:54

来自creekab**的评论：

这个商品不错~

2013-12-16 13:36:27

来自xiaojua**的评论：

书介绍的非常全面，是年轻夫妇的有用之选。

2014-03-10 21:36:21

来自无昵称**的评论：

挺不错的，也挺划算的

2014-03-15 14:32:02

来自caohtao**的评论：

优惠时候买的，书不错内容超好的

2014-04-28 20:16:52

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-06-17 13:51:28

来自谭婧_A2**的评论：

这个商品不错~

2014-07-20 11:14:49

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-08-23 14:15:56

来自无昵称**的评论：

内容丰富，有指导价值

2014-08-26 08:38:13

来自完美人**的评论：

这个商品不错~

2014-09-22 13:21:41

来自eepmk95**的评论：

这个商品不错~

2014-09-22 16:16:30

来自大眼睛**的评论：

完美的购物体验，下次还来

2014-12-08 08:30:45

来自宅猫猫**的评论：

其实没有多大用处

2014-12-26 21:00:41

来自无昵称**的评论：

还行吧

2015-11-13 09:27:49

来自雷教父**的评论：

好

2015-12-05 12:57:40

来自无昵称**的评论：

正版实惠

2016-01-19 09:29:46

来自哈拉雷**的评论：

唯一的亮点就是物流挺快的但是五物流的包装真的很不负责任，就一层简单的塑料纸折痕变形很严重的

2016-03-15 11:09:21

来自powerwi**的评论：

是我所需要的书籍。

2016-04-12 14:42:08

来自匿名用**的评论：

非常好的一本书，作者写得深入人心。当当正版书

2017-06-16 13:05:58

来自无昵称**的评论：

大概看了一遍，总体还不错，讲得挺全的，就是里面关于运动方面，缺少图片，有些地方不知道怎么做

2013-10-04 09:02:35

来自无昵称**的评论：

书之前在书店里看过，不错，内容充实！书店原价，当当便宜很多。当当发货速度那叫快！很不错

2013-01-23 10:10:28

来自无昵称**的评论：

这本书中说到很多实用的知识，值得即将当妈妈的女同胞们看看，学习学习！

2014-08-06 14:08:37

来自无昵称**的评论：

大概的翻了一下，对于刚准备要宝宝的人来说真的要学很多东西呢

2013-05-13 16:23:00

来自sheepha**的评论：

我能说这本书只是买来玩玩的吗？准备工作有必要做妥当咯，不能让孩子输在起跑线上面。哈哈

2014-09-16 10:56:35

来自媚姐06**的评论：

两个月前胎停引产了，那种痛真是痛彻心扉，现在振作起来想认真准备。这本书一到就如饥似渴的阅读起来觉得挺好的，希望下次能够顺利足月生产

2014-10-06 15:53:45

来自最爱象**的评论：

需要提前学习孕前知识，书中大部分还是有用的。

2013-03-15 15:18:31

来自无昵称**的评论：

图文并茂，看起来不是很枯燥，孕前简单的一些常识，还不错。

2013-07-26 09:03:03