什么是“上瘾”?
为什么青少年比较容易上瘾?
如何预防?
如何与上瘾者沟通?
如何帮助青少年戒瘾并走上重生之路?
“瘾”是可以戒掉的!
这是一个令人容易上瘾的社会,到处充斥着罪恶与诱惑。经常有影视明星或社会名流因吸毒或各类“瘾”情而锒铛入狱的丑闻爆出,就在前两天刚刚爆出歌手尹相杰因吸毒而被警察抓获的新闻,这已是2015年尹相杰第二次因吸毒而入狱。我们的孩子每天就生活在如此险象环生的“瘾”性环境中。
亲爱的父母们,千万不要以为你的孩子不会染瘾,毒瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各种“瘾”情在青少年的生活中日趋蔓延,事实证明,父母总是后一个知道孩子上瘾的人。现实生活中,很多孩子也正被酒精、、网络以及愤怒、逃避等消极情绪所捆绑,陷入无法自拔的境地;这些“瘾”形杀手不仅荒废了孩子的学业,也扭曲了孩子的人格,甚至夺去了很多人的生命。
如何预防上瘾,一旦上瘾又该如何戒除?这些问题的答案您都能在本书中找到。
作者是一位亲历儿子吸毒并陪伴儿子戒毒的母亲,为了帮助儿子戒毒,她开始研究上瘾问题。在书里,她会带您认识上瘾的真相,也提供了实用的技巧和方法,帮助父母和辅导老师陪伴上瘾者成功戒瘾,重获新生。
这个社会“瘾”无处不在!正如本书作者所说的,上瘾就是“无法自我控制”,当我们无法控制自己而非要做某件事情的时候,我们就已经被它辖制而失去了自由,从这个意义上说,我们任何人都有可能“上瘾”。所以,这本书虽是特别为家有青少年的家长或者辅导青少年的老师所预备的,但其实又不限于他们。面对这个容易让人上瘾的社会,我们每一个人都应该保持警醒,远离诱惑和试探。
王倩倩,中兴大学社会学系毕业,获得神学硕士学位。多年前,为了帮助自己染毒的孩子,开始研究学习各种戒瘾的方法,走访台湾、美国各种戒瘾中心,并且加入戒瘾团体,探访上瘾青少年的家长,深入了解青少年上瘾问题的根源,归纳整理拯救的方法。在上帝的恩典与怜悯下,帮助自己的孩子成功戒毒,迈向康复。近年来,她与美国晨曦会一起,服侍许多华人家庭。现任自由传道人及国际晨曦会的辅导教师。
简体版序真相的背后
推荐序爱与规则是好的预防
前言行过死荫的幽谷
及时章这是一个让人“上瘾”的社会
道德基础的丧失
大众媒体的蛊惑
家长的监护权遭到挑战
邻里互助功能的丧失
结语
第二章青少年脑部与情绪发展
药物、酒精与脑部发展
药物、酒精与情绪发展
结语
第三章什么是上瘾
上瘾的三大类别
上瘾是“罪”还是“病”
青少年上瘾的几个步骤
“瘾”能戒掉吗
第四章行为类上瘾:网络游戏与色情网站
网络迷惘
是否到了上瘾的地步
为何青少年容易迷恋网络
网络游戏的真相、危险性及改善方法
如何辅导网络上瘾的青少年
给家长的叮咛
色情网站的陷阱
杜绝色情
结语
第五章物质类上瘾:对的认识及防范措施
酒类
K他命(氯氨酮)
大麻
处方药
摇头丸
安非他命(冰毒)
可卡因
海洛因
如何发现青少年吸毒
第六章戒瘾辅导与沟通的技巧
家属篇
家属与上瘾者对话的要点
如何和孩子谈论上瘾的话题
确认孩子吸毒时,家长该如何自处
辅导者篇
辅导戒瘾的技巧与实务
上瘾的帮凶
结语
第七章戒瘾三部曲
戒瘾疗程:如何戒瘾
戒瘾意愿:不愿戒怎么办
是否需要进入断戒中心
断戒中心的优点
结语
第八章戒瘾后的关怀与照顾
戒瘾后再犯的原因
戒瘾者的自我防护
给戒瘾者家属的忠告
结语
后记
为上瘾者的祈祷
“瘾”能戒掉吗
因为“瘾”实在太难戒了,有些人干脆放弃治疗,对“瘾”妥协,以致问题越来越严重。有人终其一生都在“吸毒”与“戒毒”间不断地循环。所有的毒瘾患者几乎都知道的危害,我曾经问过安非他命的毒瘾患者,他们几乎都知道安非他命会带来膀胱的长期损害,会伤害大脑,但他们还是会继续使用。《圣经》上说“上帝爱世人,却恨恶罪”,我们正确的态度应该是“爱那些因毒瘾而受苦的人,但是对却不能妥协”。因此,如何有效地帮助孩子戒除毒瘾及酗酒,是父母最重要的责任与义务。
绝大部分人对“上瘾”的定义都集中在对身体有害的物质类上瘾上,如酒精、等。其实,只要会影响生活,让人产生依赖性的都属于上瘾,如工作、购物、赌博、愤怒、逃避,甚至喝咖啡、看电视等。对于物质类上瘾,我们都知道要去断戒中心,但其他类的上瘾,因为一般不会产生犯罪行为,所以比较隐蔽,但要戒掉也很困难,而且其干扰生活的程度,有时比物质类上瘾更严重,例如青少年整天沉溺于网络游戏,购物狂造成卡奴,迷恋色情让婚姻关系破裂,等等,必须去看心理医生或与群体隔离,才可能得到治疗。
面对这么多的上瘾问题,我们不禁要问:瘾戒得掉吗?需要多久?戒掉后会不会复发?青少年的人生才刚刚开始,父母岂能坐视孩子被毒瘾、酒瘾毁掉一生?其实,任何一种瘾都能戒掉,特别是在青少年时期。若能在25岁以前开始长期戒瘾,复发的概率会比较低。“戒瘾”就像治疗其他慢性病一样,需要时间与治疗方案,以及经历无数艰难的考验。关键在于:
● 家属的态度与决心
● 上瘾者的意志力
● 依靠上帝的恩典
家属与上瘾者对话的要点
任何上瘾都是一种选择,因此,当父母与上瘾的孩子沟通时,也要运用“选择”的技巧,并且尊重孩子的选择。你可能会问:“孩子如果选择吸毒,也要尊重吗?”是的,当你提供选择方案并告知其选择的后果,而孩子依然选择吸毒或酗酒的话,你必须让他承担这个选择的后果,这个结果可能是流浪街头,也有可能是会去贩毒,有些女孩甚至会为了吸毒而去卖身。
因此当孩子选择离家时,父母一定要为孩子留一条后路,“如果有24小时你不再吸毒,欢迎你回家”。不要说出让自己后悔的话,如“你离开这个家就永远不要回来”。意气用事的结果,会让孩子落入更危险的境地。当然,如果能在孩子刚开始上瘾时,就采取果断的措施,了解孩子的“谷底”是什么,可以避免孩子走上不归路。辅导原则是:上瘾的时间越短,越容易沟通,治愈率也就越高。
● 清楚表明孩子吸毒必须承担的后果,这个后果必须是具体的,而且是他所不愿经历的,如失去零用钱、不能留在家中、被学校退学、没收电脑,等等。
● 有必要请求外力介入。如值得信任的老师、教练、辅导者、亲戚或专业人士,甚至是警察。邀请第三者介入,代表此事在家长心目中非同小可,既让孩子心生警戒,也不会迁怒于家长。
● 冷静地表达你的关心并倾听孩子的想法。要把握一个原则,就是让孩子开口说出自己的想法,即使听到荒谬的言论,也不可以动怒,比如他可能会说大麻没有毒、他吸毒没有妨碍到你之类的话。
● 有效地监控孩子的行为与活动,如金钱流向、交往的朋友、学校的成绩,等等。当孩子认为你不尊重他时,你必须表明你是家长,有权力支配家中的金钱及查看房间,同时告诉他,这是出于对他的关心与爱。
戒瘾后的关怀与照顾
我们在前面提到,上瘾者其实都是“病人”。其实,对于上瘾者家属来说,也有这样的问题。很多父母因为长期备受精神煎熬,逐渐成为“病人”而不自知;有些父母即使在孩子戒瘾后,仍然疑神疑鬼,成为精神病患者。自欺欺人和过犹不及都是不好的。这也是我主张让“第三者”介入的原因所在,他们可以比较客观地评估你对孩子戒瘾后的态度是否正确。
断戒中心不是医院,也不是监狱。当青少年从断戒中心回家后,家人不能将他视为“一般病人”,百般侍候或一味讨好;也不能将他们当作“罪犯”,处处防范,好像防备小偷一样。父母必须学习如何与戒瘾后的孩子相处,分寸必须拿捏得当。这是很困难的事,因为父母长期受到心灵的伤害与煎熬,有时会陷入另一种情绪上瘾的模式。因此,我一再强调父母必须先将自己的身心灵照顾好,然后才能照顾好孩子。
《圣经》上说:“世人都犯了罪。”每一个人身上都有“罪性”,戒瘾者像你我一样都是罪人,不同的是他们曾经患有上瘾的病症,这种“病”会带来严重的罪行。任何一个人犯了罪行,一定要为自己错误的选择付出代价,就像青少年酒后驾车,不能说因为酗酒是“病”就不接受法律制裁、就不用负责任。事实上,任何形式的惩罚都是“治疗”的一部分,让人产生警惕,不敢再犯。有些青少年很幸运,没有进监狱,就已经成功戒瘾,但他们对家人是有伤害的,你要鼓励孩子,弥补伤害的较大诚意就是不再吸毒。
因此,当孩子成功戒毒回家后,父母一定要传达一个信息:“我什么都可以妥协,只有吸毒这件事,不能容忍。”当孩子戒毒后,其实头脑已经清醒了,他们也想振作起来、重新做人,只要父母对或不良生活习惯,如晚归、长时间上网、大量饮酒等,表现出绝不妥协的态度,他们自己也会保持警醒,慢慢恢复正常生活。
父母的言语是有功效的。虽然不能对已经戒毒的孩子过度赞扬,但也千万不要采取负面的批评甚至人身攻击。许多在断戒中心长期接受治疗的青少年,回家后因为父母的不信任而受挫败,甚至自暴自弃,“你认定我会吸,我就吸给你看”,非常令人遗憾。
“赢得信任”对戒瘾者来说是非常重要的康复步骤。父母要告诉戒瘾者,用行动证明自己是好的,并要加倍努力赢得别人的信任,特别是家人的信任。时间是好的治疗剂。与隔离的时间越久,治愈率就会越高。根据孩子返家时间的长短,父母慢慢学习松手。不要一下子给他过多的掌声和物质,也不要保持怀疑的态度。与孩子相处时,会有一段时间双方都不适应,慢慢来,要给孩子机会。
“除去毒瘾”已经是迈向康复的一大步,接着最重要的是让孩子有人生的方向与目标。父母要经常问自己:“我这么做或这么说,能帮助他确认目标吗?”凡事遵循此原则去帮助孩子,并且不断地祷告,求上帝赐予力量和智慧,几年后,孩子自然会长大成熟。
我常常鼓励父母,不要隐瞒上瘾的事实,而要真诚面对。等孩子康复后,有24小时成家立业了,谁会在乎他过去的荒唐岁月呢?戒瘾永远不嫌晚,不要在乎别人的眼光,不要带有任何自责或羞辱感,要勇敢面对、仰望恩典,才能迈向康复之路。
本书作者是一位因孩子吸毒而遭受痛苦的母亲,她用自己面对苦难、解除痛苦的经验勉励大家。若你“不幸”遭遇这种“不幸”,可以从她的经验里得到智慧与帮助。
——王建煊(中国台湾地区前监察院长)
我极力推荐这本书。对于预防而言,不明白毒瘾的人看了之后会有帮助;对于已经上瘾的人,可以看到瘾是可以戒掉的盼望;对家长而言,因着此书的帮助,不至于在面对孩子上瘾的问题时因毫无头绪、不知所措而忧伤焦虑、恐惧战惊。
——刘民和(晨曦会总干事,戒毒牧师)
很多人问过我,“对于青少年来说,成瘾该怎么预防?”总结起来其实就是一句话:爱与规则是好的预防!因为就有爱无规则是溺爱,仅有规则无爱是严厉。
——陶然(戒瘾专家)
如果说癌是健康的死劫,那么瘾就是人生的癌。一旦沾染,终生难以摆脱,戒瘾的过程生不如死。但本书作者靠着上帝的恩典,将陪伴儿子戒毒的泣血经历与你我分享,并总结出了一系列预防及戒瘾的方法,旨在警示所有的父母不要重蹈她的覆辙。虽然她的儿子戒瘾后再度复吸,但作者始终坚信:神的爱和大能是她的坚固保障,她不离不弃地陪伴儿子戒瘾。
人之所沾染各种瘾源,多半是因为人生迷茫,生活没有意义。唯有福音能解此忧,唯有神的爱能填满人欲望的黑洞。如今作者的儿子不但远离了,也戒了烟瘾和网瘾,甚愿作者的儿子彻底走出“死荫幽谷”,从此永不再被毒所吸引,而是牢牢地被神的爱所吸引,活出荣耀神、以神为乐的人生。也甚愿神记念作者的勇气和坦诚,为的是千千万万的上瘾者家庭,远离“瘾患”,重获新生!
——张庆棠(青橄榄书殿创始人,《妻子,荣耀的帮助者》《货币战争Ⅰ》《失传的营养学》出版策划人)
很好的书
很好的书,价格优惠,质量也很好,好评!
不错吧
这本书对青少年辅导挺好
上瘾的真相:揭开“瘾情”重获新生的康愈之路..
上瘾的真相:揭开“瘾情”重获新生的康愈之路..
不好意思,付款晚了点!
不好意思现在才评论,书一早就收到了送货超快的 基本上前一天下单第二天就到了 而且品种满齐全的。书收到时 包装很好没破损 送货的人素质也还可以,当时上班正忙着其他事 让人家登录好久 有点···不过最重要的是我要的书都到了,感谢当当!
挺好,不错,推荐
这个社会“瘾”无处不在!正如本书作者所说的,上瘾就是“无法自我控制”,当我们无法控制自己而非要做某件事情的时候,我们就已经被它辖制而失去了自由,从这个意义上说,我们任何人都有可能“上瘾”。所以,这本书虽是特别为家有青少年的家长或者辅导青少年的老师所预备的,但其实又不限于他们。面对这个容易让人上瘾的社会,我们每一个人都应该保持警醒,远离诱惑和试探。
很好看!
物流赞,超级快!
下次还来买
很不错的一本书,内容很有启发,很有知识性。
我是一个爱看书的人,大多数图书都在这里买。这里全都是正版图书,印刷和装帧精美,经常都有价格实惠的促销活动,图书包装严实,发运速度快,电商客服和快递员服务也很好。
整体感觉不错
买书必**当!书还真不错,一直信赖当当。希望当当一直以这种良好姿态、健康的发展、负责的态度来服务书友。十分感谢当当给我带来的实惠、方便和快乐!
不错,我觉得还行
这个社会“瘾”无处不在!正如本书作者所说的,上瘾就是“无法自我控制”,
这本书既有故事,也有分析,可读性和专业性都很强。从事戒瘾工作的比如社工、警察、医生等,自己或家人有成瘾行为的,或者研究成瘾的,都推荐看一看。即便什么情况都没有,有青春期孩子的父母也可以看看,有个预防的意识。这次做培训,买了一批,一人送了一本。