本书分为11个章节：第1章 心理健康与维护概述；第2章 良好的心理适应能力与培养；第3章 完善的自我意识与培养；第4章 健康的学习心理与培养；第5章 良好的人际交往能力与培养；第6章 良好的情绪情感与管理；第7章 健康的恋爱、性心理与培养；第8章 健全的人格与培养；第9章 健康的挫折心理与培养；第10章 健康的网络心理与培养；第11章 健康的职业规划心理与培养。
吴丽玫，1967年生，女，无锡商业职业技术学院大学生心理咨询中心主任，副教授，国家二级心理咨询师，2011年获全国高职院校大学生心理健康教育工作先进个人。先后编辑和参与编写出版著作或教材4部，省级以上刊物发表学术论文近30篇，获得和省级著作和学术论文3部(篇)。多次参加过国家、江苏省大学生心理咨询和辅导专业知识与技能培训学习，并被聘为苏南高校心理危机干预工作小组无锡地区专家，累计接待近千名心理问题学生来访个别咨询，为大学生作团体辅导数十场，学生心理剧、心理有奖征文、心理微电影大赛指导教师并获苏南高校团体一、二、三等奖。
及时章心路启航———心理健康与维护概述知识模块
第二章心理适应———良好的心理适应能力与培养知识模块
第三章心理解密———完善的自我意识与培养知识模块
第四章心理感悟———健康的学习心理与培养知识模块
第五章心理距离———良好的人际交往能力与培养知识模块
第六章心海波动———良好的情绪与管理知识模块
第七章心心相悦———健康的性心理、恋爱与培养知识模块
第八章心灵塑造———健全的人格与培养知识模块
第九章心"晴"环保———健康的挫折心理与培养知识模块
第十章心"网"安全———健康的网络心理与培养知识模块
第十一章心"职"体验———健康的职业规划心理与培养知识模块
本书各类心理测验表
参考文献
