台湾地区知名主播周慧婷经历了各种新鲜有趣、温馨感动的怀孕初体验。在本书，她以亲切幽默的笔调，记录了自己这280天的惶恐、不安、喜悦与期待并提供生理健康美容保养、情绪调适、家庭互动等妊娠期资讯。同时亲自示范各种适合孕妈妈的伸展体操和美丽穿着，并为每位准爸爸准妈妈如何携手共度这段人生的特殊历程出谋划策。
台湾畅销生育私房书，名主播教你如何让宝宝健康，妈妈美丽。忙碌女白领的怀孕攻略。台湾地区知名主播周慧婷经历了各种新鲜有趣、温馨感动的怀孕初体验。在书中作者与我们分享了她初次怀孕的280天所经历的种种喜悦、不安与感动以及一些实用的信息，也希望这些信息能提供给有心步入这个人生重要阶段的准爸爸准妈妈们参考。 希望本书能陪您度过这个生命中的特殊阶段。您会发现，这280天经历的所有复杂心情，都只是个开始，这个孩子，将是老天爷这辈子给你珍贵的礼物，甜蜜的负担。
周慧婷，台北辅仁大学社会系毕业美国德州大学广电硕士。 曾任台北中视"儿童天地"主持人、台北"商业周刊"记者、"中视夜线新闻"主播；台北超视"十点新闻"制作人、主擂；台北三立电视台专任主播、制作人及主播组组长。现任台北辅仁大学影像传播系讲师。
序甜蜜的负担
及时部分初孕时分
及时章孕前准备
第二章治疗不孕症
第三章自然受孕还是人工受孕
第四章我怀孕了
第二部分怀孕进行时
第五章害喜
第六章情绪不稳与激素作怪
第七章变形女主播
第八章孕期不适
第三部分孕妈妈注意了
第九章孕妇禁忌知多少
第十章产前要孕检
第十一章关于胎教
第十二章生男生女DIY？
第十三章睡出健康
第十四章要不要旅行
第十五章生病不紧张
第四部分要健康 也要美丽
第十六章只要健康不要胖
第十七章大肚婆动起来
第十八章美丽孕妇穿出来
第十九章孕期的保养之道
第五部分迎接新成员
第二十章准爸爸
第二十一章自然产还是剖腹产
第二十二章选个良辰吉时
第二十三章临产心情
后记 金色的阳光
