本书内容分知与行、思与悟、观与感三篇，从不同的角度呈现了云南省迪庆藏族自治州两级法院的法官们司法为民、公正廉明的精神风貌和工作作风。"缺氧不缺精神，艰苦不怕吃苦"。面对艰苦的环境、落后的条件，迪庆法官喊出了这句振聋发聩的口号。多少年来，他们默默坚守在雪域高原，守护着法治精神，维护着民族团结。一代又一代的迪庆法官，用青春和生命传承着崇高精神，传递着法治情怀，让香格里拉这片神奇土地更加令人神往。
他们在晨雾迷蒙的破晓扬起了白帆，他们在历史变迁的岁月里穿越了风雪；他们曾被走过雪原时的寒风吹痛过坚毅的眉骨；他们曾被走过荒原时的沙砾滚烫过疲惫的脚踝；他们曾在寂静的黑夜里隐忍的呼吸，也曾在乌云退去的浪尖看到一枚宽广的太阳……
目录
知与行
难忘的往事毛振斌
老庭长的"传家宝"魏建强
到金江法庭续写"传奇"钱晓鹏
执法如山里的"人情味"赵翠莹
故土亲人培楚
宁做"公仆"，不为"王侯"松晓芳
一个微笑就够了马国琴
一件事和一个人罗秀芬
法院的"超人"屈丽莉
及时次下乡和军芳
从检察官到法官吹批农布
这是我的家余泽秀
但愿人长久和银松
我与法院同进步刘建芳
感谢一路有你杨玉花
理想尹婕
我的选择杨胜刚
"胶鞋"与"底气"史昕然
不会停歇的脚步余万兵
锦年杂谈张惠琴
我们法警队曾建山
生活不是世外桃源赵云川
风雨过后有彩虹何香
用心办好每一件案郑学艳
我的老庭长鲁茸尼玛
中国梦高原红李燕
立案庭的故事刘文江
我的骄傲提布次里
上善若水周萍
"体悟"书记员郑雪琼
让公平正义在"一公里"加速王国正
从"搬家"说开去伍柒
灯塔杨帆
我还记得扎史拉姆
做好的自己和福靖
圣洁的心，执著的情沈秋林
雪域高原上的情与法和芳
短暂却深刻的感悟杨润祁
为民解忧无小事此里永宗
有感于"感动"日青边宗
往事可堪回首农布
雪域随感苏小余
向阳盛放的格桑花普天红
我很庆幸赵文松
服务站里的感动尼玛拉姆
初识雪域司法阿茸扎
回望陆金
梦想彭灿华
你是否看见唐晓冬
警魂铸剑和强
似水流年不忘初心肖丽坪
法耀雪域抒怀阿柱
观与感
云南迪庆:缺氧不缺精神
迪庆法院往事胡鹏
为了高原藏区的和谐安宁
——云南迪庆藏族自治州中级人民法院工作纪实童晓宁唐时华
