本书将吴老师通过30年的临床行医看诊经验总结而成，手把手一步一步的告诉你如何看舌象，为什么会形成这样的舌象，每个舌像代表什么样的身体状况。
书中的100多个舌象全部采集于吴老师真实的诊病案例中的患者，书中的每个舌象吴老师都进行的详细的分析，并就具体情况给出了医药、穴位、饮食等方面的指导，让患者可以根据自身状况、条件和喜好进行选择。 本书还告诉了读者平时应该则那样养护舌头等知识。
为什么感觉我的舌头好像比别人的大？
为什么好多孩子舌头一红，父母就说孩子上火了？
为什么去医院看中医，医生总会让你伸一下舌头看看？
为什么好多医生不建议经常刷舌苔？
……
小小的舌头上面藏着好多我们不知道的秘密。
舌头、舌苔的颜色，舌苔的厚薄，舌质的老嫰……舌头上的种种表现其实都是我们身体状况的一个外在显示，舌头堪称是我们身体的“显示器”“晴雨表”。
名老中医吴中朝教授在本书中为我们细细讲解了如何看舌象，怎样通过舌象来分析我们自身体质的特点，并结合具体的案例讲解了如何缓解这种体质状况。
本书由舌诊时应该注意的问题、组成舌象的要素、不同体质患者的舌诊案例三大方面组成，深入浅出地为我们展示了从舌诊到对症治疗的全过程。
吴中朝
中央保健会诊专家
中国中医科学院博士生导师
吴教授30年间一直辛勤奋斗在临床、教学、科研工作的及时线，以疗效说话，亲自为超过10万患者看诊，风雨无阻，在大量临床诊疗基础上，总结出丰富的中医舌诊经验，并教给患者如何通过看舌头了解自己的情况，被患者赞为“医术精湛、医德高尚”。
曾在北京电视台《养生堂》节目、中央电视台《健康之路》节目担任特邀嘉宾，出版的《吴中朝补气血养五脏》《吴中朝10分钟艾灸》《养好脾胃更长寿》《经络穴位传统疗法全书》等图书受到广大读者的喜爱。
近十年来，在中医药抗衰老应用及临床研究、老年病、男科病、脑病、美容保健等方面，取得了较多的研究成果。先后发表专业论文论著60余篇，专著5部，并多次获不同级别的科技进步奖。曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学，并长期担任国内外本科生、研究生、进修生等不同层次的临床与理论课程的教学，主持多项继续教育项目。
舌头──人体健康“显示器”
正常的舌头
舌头与五脏的关系
及时章
快速自测舌象辨体况，哪不舒服舌头全知道
舌诊的注意事项
保持光线明亮柔和
舌诊姿势自然舒适
看诊顺序可参考
饮食、药品的影响
季节、时间、年龄、体质
舌形、舌面
舌有红点
裂纹舌
舌有齿痕
舌头的颜色
淡白舌
红舌
绛舌
紫舌
舌头的大小
胖大舌
胖淡舌
瘦红舌
瘦淡舌
老舌
嫩舌
舌苔的厚度
薄苔
厚苔
燥苔
糙苔
滑苔
腻苔
腐苔
剥落苔
舌苔的颜色
白苔
黄苔
灰苔
黑苔
第二章
不同体质典型舌象，对症治疗方法多
快速自测体质，判断舌象更
平和质
淡红舌，薄白苔
平和质保健穴位速查
气虚质
淡胖瘀点舌——气虚血瘀
暗淡舌，薄腻苔——正气亏虚
胖嫩镜面舌——脾气阴两虚
淡暗舌——气阴双亏
舌淡胖，苔白——气虚便秘
齿痕淡胖舌，苔白——脾虚泄泻
淡红舌——气血两虚
舌淡红，苔薄白——月经先期
舌淡白——失眠
舌淡胖，苔白——咳嗽
淡红舌，苔薄白——感冒
舌紫暗，苔黄腻——人乳头瘤病毒(HPV)感染
暗红舌，胖大舌——气阴两虚
瘦小舌，薄腻苔——气血不足，肝肾亏虚
暗红舌，黄腻苔——慢性鼻炎
淡红舌，苔薄白腻——气阴两虚
胖大舌，薄白苔——脾气亏虚
胖淡舌，白腻苔——减肥后遗症
气虚质对症穴位速查
阳虚质
淡白胖嫩舌——脾胃虚寒
淡胖舌，边有齿痕——下消
舌淡，苔白腻——寒湿腰疼
胖淡舌，薄白苔——肾积水
胖嫩舌，薄白苔——先天肝肾不足
齿痕舌，苔厚白腻——肱骨内上髁炎
阳虚质对症穴位速查
阴虚质
碎裂舌，干苔——风阳伤阴
瘀毒内结，瘦红舌——肝肾阴虚
舌红少苔——肝肾阴虚
裂纹舌，少苔——外伤性白癜风
舌质暗红，苔黄薄腻——咽炎
舌鲜红，少苔——阴虚火旺
裂纹舌，红绛舌——阴虚热盛
淡红镜面舌——肺气阴两虚
裂纹舌，白厚腻苔——肝郁脾虚型慢性胃炎
地图舌——胃阴亏虚
红舌，薄黄苔——上火
镜面舌——胃阴虚
瘦红舌，黄腻苔——食欲过旺
裂纹舌，黄腻苔——颈椎病
淡红舌，薄白苔——双侧股骨头坏死
红舌，糙苔——脾肾阴虚
暗红舌，薄苔——阴虚内热
红舌，黄厚腻苔——阴虚火旺
阴虚质对症穴位速查
痰湿质
暗红舌，黄腻苔——痰瘀内阻
暗红舌，舌苔薄腻——脾虚痰瘀
暗红舌，苔黄厚腻——糖尿病及周围神经病变
裂纹舌，苔薄黄腻——反流性食管炎
暗红舌，黄腻苔——痰热蕴结
齿痕舌，黄厚腻苔——痰湿郁热
红舌，薄白苔——痛风
胖嫩舌，厚腻苔——脾胃虚弱
胖淡舌，黄腻苔——糖尿病
白腻舌——痰湿凝聚
裂纹舌，黄腻苔——痰瘀阻滞，脾胃
失调112
舌红，苔黄腻——发热
舌淡胖，苔白腻——痰浊头疼
紫红瘀斑舌——面瘫
暗红舌，黄腻苔——腰椎间盘突出 116
舌质暗淡，苔黄厚腻——痰湿型月经
不调117
暗紫颤舌，黄厚腻苔——脾虚痰湿型高
血压118
胖淡舌，白腻苔——痰瘀阻滞
痰湿质对症穴位速查
湿热质
暗红舌，白腻苔微厚——痰瘀有热
暗红舌，黄厚腻苔——全身风湿病
紫舌，黄腻苔——痰热肝郁
舌淡红微暗，薄白腻苔——肠息肉
舌质淡白，薄黄腻苔——湿热兼瘀
裂纹齿痕舌——湿热蕴结
暗淡舌，灰黄腻苔——久积痰湿
暗红舌，黄厚腻苔——湿热蕴结
红舌，薄腻苔——湿热内蕴
暗红齿痕舌，薄苔——脾胃不和
暗红舌，黄厚苔——脾虚肝旺
暗红舌，黑燥苔——肝胆实热
舌红，苔薄黄——眩晕
黄腻苔——黄疸
灰黑黄腻苔——湿热蕴蒸
舌暗红，苔黄——痤疮
舌红，苔黄腻——石淋
舌红苔厚腻，舌中少苔——肌萎缩性侧索硬化症
齿痕舌，苔薄黄腻——下焦湿热、脾虚肝郁
裂纹舌，薄白苔——突发性耳聋
裂纹红舌，薄白苔——风湿病
胖大舌，深黄腻苔——带状疱疹
瘦红舌，黄厚腻苔——腰疼
舌暗淡，苔白腻——过敏
湿热质对症穴位速查
瘀血质
裂纹舌，苔黄腻——痰瘀伤阴
紫暗苍白舌——瘀毒内结
齿痕舌，白腻苔——色素斑
青紫瘀斑舌——瘀血
紫暗舌——胸痛心血瘀阻
紫暗瘀斑舌——癥瘕积聚
淡红舌，黄苔——运动神经元病变
紫暗白腻舌——痰瘀互结
紫暗舌——不孕，瘀阻胞宫
暗红舌，薄白苔——静脉曲张1
暗红舌，薄黄腻苔——卵巢囊肿
暗淡胖大舌——气滞血瘀
瘀血质对症穴位速查
气郁质
暗淡舌，薄腻苔——肝郁脾虚
胖大舌，白腻苔——头疼
暗淡舌，水腻苔——气郁痰湿
淡白舌，薄白苔——术后忧郁症
暗淡舌，腻苔——气滞痰瘀
紫暗舌，黏腻苔——肝郁风痰
白腻苔——肝郁痰浊
舌暗红，苔薄白——月经不调
薄白苔，暗红舌——卵巢早衰
胖大舌，苔白腻——气郁痰瘀，血脉不畅
胖淡裂纹舌——肝郁脾虚
暗红舌，少苔——失眠
气郁质对症穴位速查
特禀质
齿痕舌，白厚腻苔——痤疮
红舌，少苔或无苔——未分化结缔组织病
特禀质对症穴位速查
附录
关于舌头你必须知道的几件事
舌苔不宜随便刷
舌头也要“做做操”
舌头被烫怎么办
舌头的“味觉地图”
休息不好可能会经常“咬舌头”
暗红舌，黄腻苔——慢性鼻炎
舌象解读
舌苔黄腻，舌质暗红，舌体两边有齿痕，此舌象提示脾肺两虚。
此舌象患者或同时有面色少华、手足不温、怠倦食少、便溏、咳嗽、短气、痰多等症状。
吴教授问诊真实病例
此舌象采集于一位慢性鼻炎患者，患者见风有流鼻涕的现象，长时间无法得到缓解，同时有嗅觉下降，头疼，头昏等症状出现。并且随着年龄的增长，症状表现越来越明显。免疫功能低下，气温变化较大就容易感冒。平时心情容易受外界影响，起伏不定，大便溏泄。
吴教授叮嘱
尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。
吴教授3 招对症治疗
治疗应该以扶正为主，祛邪为次。
中药治疗
中药多使用黄芪、甘草、钟乳、人参、桂心、茯苓、白术、五味子、麦冬、干姜、石英、紫菀、款冬花等组方。
成药可以选择参苓白术丸、补肺丸等。
穴位疗法
穴位选择印堂穴、迎香穴、尺泽穴、列缺穴、风门穴、脾俞穴、肺俞穴、百会穴、合谷穴等。
饮食指导
慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A 与B 族维生素的食物，以补充人体的需求。
水果与蔬菜，如橘子、杏、菠萝、胡萝卜、番茄、油菜、苋菜。
动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A 和胡萝卜素。
B 族维生素主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米、荞麦等食物中。
忌食寒冷滋腻食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。
其他
合理健康的安排作息，劳逸结合，不要连续熬夜。
饮食要尽量清淡，尽量少食辛辣、炒、炸之热性之品。
积极参加体育锻炼，增强抵抗力，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力。
日常生活中还要注意保暖。
淡红舌，苔薄白腻——气阴两虚
舌象解读
舌质淡红，舌面有细碎的裂纹，舌体胖大。此舌象提示患者身体气阴两虚。
此舌象患者或有神疲乏力、口干少饮、食欲缺乏、心慌气短、面色苍白、心烦
意乱等现象。
吴教授问诊真实病例
此舌象采集于一位45岁女性患者，病人患有颈椎病多年，颈部活动受限，病人自诉感觉头晕、疲劳。同时月经周期较长，有7~9 天，睡眠不踏实，半夜容易惊醒，胃肠功能失调，消化不良，经常有腹部胀气的情况出现。
吴教授叮嘱
熬夜耗气伤阴，要注意保持充足的睡眠。
吴教授3 招对症治疗
治疗应该以健脾益气、清胃降逆为主。
中药治疗
中药可选用菊花、西洋参、川牛膝、远志、酸枣仁、桃仁、红花、苦参、防风、莲子、益母草等组方。
成药可选用八珍汤加葛根汤等。
穴位疗法
穴位选择期门穴、肝俞穴、脾俞穴、内关穴、上脘穴、中脘穴、关元穴、膻中穴、三阴交穴、足三里穴、风池穴、大椎穴、气海穴等。
饮食指导
平时多吃一些补气滋阴的食物，如莲子、薏米、银耳、百合、西洋参等。
粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、红豆等。
蔬菜中的白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐等。
忌食或少食耗气伤阴的食物，如辣椒、肥肉、烧烤、大葱、生姜、大蒜等。
其他
气阴两虚者要注意不可过度劳累，加强身体锻炼，合理安排生活起居。
早晚适量活动，如散步、太极拳、保健操等放松类项目，可增强体质，注意避免剧烈运动。
保持愉悦的心情，不要生气。
舌诊历来在中医诊疗方面占有很重要的地位，通过舌诊知识来自查，就能够分析自身的体质特点，对自己的身体有个初步的了解，不至于在调治的大方向上犯错，从而更有针对性地调理，使治疗效果更加明显。
——中华特色医药学会理事 赵向超
真正经过吴中朝教授临床验证的中医舌诊办法，简单易行，很容易操作，希望对众多有需求的患者有所帮助，预防疾病，维护健康。
——江苏省中医药学会会员、南京自然医学会健康管理分会副主委 武建设
这本书图多但是有点乱，看的有点云里雾里，查阅还可以，学习研究不行。
深入浅出地为我们展示了从舌诊到对症治疗的全过程。
随时随地监测健康状况，每天镜前照一照，伸伸舌头百病消
一直在学习舌诊，但是苦于资料图片太少，希望通过这本书能够有所收获。
舌诊历来在中医诊疗方面占有很重要的地位，作者有心了
看的云里雾里 照片很多 但是感觉都差不多呀 哎
结合具体的案例讲解了如何缓解这种体质状况，很棒
为什么好多孩子舌头一红，父母就说孩子上火了？
通过舌诊知识来自查，能够分析自己的体质特点，对自己的身体有个初步的了解
为什么去医院看中医，医生总会让你伸一下舌头看看？
好书，不错，买时有打折，慢慢看吧。。这店卖书价格不稳定。
不错，喜欢，这本书比较实用，适合我这样的初学者。
舌诊图谱：有病早知道（汉竹）推荐语商品名称舌诊图10谱：有病早知道F（汉竹）为什么感觉我的舌头好D像比别人
彩色书，对照舍诊图谱对日常防病起到指导作用，做到有病早知道
蛮好，介绍了很多种类的舌头照片和舌诊方法，就是实际操作起来还是不那么简单。
舌诊图谱：有病早知道舌诊图谱：有病早知道（汉竹）（汉竹）
这本书是著名中医吴中朝的作品，里面的舌相图片很多很丰富，但理论性的内容比较少，适合查阅。质量很好。好评。
吴中朝老师的经典之作，简明易懂，适合自学、自诊，养生。
《女人喝汤疾病一扫光》图文并茂，详细介绍了汤品所需食材的用量和做法，操作简单而功效不凡，为读者带来制作的乐趣和美味的享受。
书很好，是彩色的，有图片和说明。每一个舌象还有一个简易的小方，很好。
舌头、舌苔的颜色，舌苔的厚薄，舌质的老嫰……舌头上的种种表现其实都是我们身体状况的一个外在显示，舌头堪称是我们身体的“显示器”“晴雨表”。
舌诊时应该注意的问题、组成舌象的要素、不同体质患者的舌诊案例，不错！
误人子弟的一本书，65页，71页，111页，147页，165页用同一舌质，却有不同舌象解读，真实案例有糖尿病患者，减肥后遗症，卵巢癌，女性患者，男性患者……胡说八道的一本书，严重影响我对舌诊的认识
里边有详细的如何看舌象，怎样通过舌象来分析我们自身体质的特点
你也会看相！全面的舌象图解，看懂舌象如此简单
看后会让你了解自己和家人的舌头，同时学习了中医文化。及时了解调整自己身体和身心很棒看后会让你了解舌头，做到心中有数，帮助家人身体健康，不知道大家是否有同样的感受呢？
