《杜淳：从容做自己》讲述了杜淳快乐的童年时期、学习舞蹈的少年时期、在众人的反对中立志做演员和在北京电影学院学习的大学时期、再到初涉荧屏，一步步走到现在的经历。 童年的他家境并不富裕，与同龄男孩的顽皮淘气相比，他更喜欢安静，别人在玩耍时，他在妈妈的教导下苦练舞蹈。两年后，他考到北京的舞蹈学校。10岁的小男孩攥着爸妈给的5块钱，开始自己理财，开始管理自己。舞蹈学校毕业后，不顾众人的反对，他又开始学习表演，考到北京电影学院，毕业前夕，拍摄《汉武大帝》，走上了演员的道路。他是一个知道自己想要什么的人。 生活中，他把情感藏在心中不善于表达，在和父母的相处中，特别是和父亲的在一起时不会表达出心中的关怀。对于爱情，他说，他虽然不会送花，不懂浪漫，但是做得要比说得好。双子座的杜淳也是个特别热情与仗义的人，"朋友有难时自己如果不伸手，自己都会看不起自己"，他对朋友的事情往往比自己的事情还要热情与上心，所有朋友特别多。 虽然父亲杜志国是国内著名的演员，但杜淳的成功靠得却不是这个老爸。他坦然"我是演员的后代，不是星二代"。对于未来，他在做着多方面的努力，生活得从容而幸福，他想做的不是一个明星，而是一个"强大"的"沉淀后"男人，一个经得起时间检验的人。
《杜淳：从容做自己》是当红偶像实力派演员杜淳的首部图书作品，在这部作品中他首次用文字的形式和大家分享了自己的故事和内心状态。书中首次独家的166 张全彩魅力高清主题写真，是杜淳为本书专门远赴巴厘岛选景拍摄的，在42度的高温天气下工作，其辛苦可想而知，但是他说，"为了喜欢和关心我的人，再辛苦也值得。"
杜淳 中国80后当红偶像实力演员。受做演员的父亲与舞蹈演员母亲的影响，杜淳从小热爱表演艺术，并坚持学习了10年民族舞蹈。2003年，杜淳从北京电影学院毕业后，首部影视作品即出演《汉武大帝》中的青年汉武帝一角，火爆荧屏。之后又先后出演了《敌营十八年》《51号兵站》《走西口》等多部革命题材的年代戏，被誉为"红色偶像小生"。最近两年，杜淳先后出演了《宫锁珠帘》《北京青年》和《云中歌大汉情缘》等多种题材类型的电视剧作品，塑造了众多经典人物角色。他兼具时尚与儒雅、现代与传统，气质个性宜古宜今，能驾驭与演绎不同时代风格与形象特质的人物。
壹 期许 小小的愿望 背负舞蹈的梦想 贰 独立 十岁开始闯世界 他们说我有点"颓" 叁 决心 下定决心当演员 我所理解的演员 肆 坚持 我的及时部戏 拍戏更要靠脑力 和赵宝刚导演的合作 蛇年上春晚 我是演员的后代，不是"星二代" 别人一夜蹿红，我走了十年 为未来的规划 伍 内敛 父子情深 阿丽和我 爱情都在心里 能帮到朋友是我的价值 伴郎专业户 希望能帮到更多的人 陆 幸福 男人需要沉淀后的魅力 成为经得起时间检验的人 享受工作和生活，我很幸福 后记 来自父亲的家书 母亲的嘱咐
不论是平素里偶遇，还是工作中合作，杜淳给我的感觉一直是非常从容、坚定，态度悠然但却沉稳执著，有一种浑然天成的优雅和魅力。宽厚稳重，却又不失风趣幽默，是一个让朋友很有安全感的人。 ——Angelababy
杜淳是我好的朋友之一，他是一个特别仗义的人，重情重义。每次兄弟出现任何事情，或者朋友出现什么危机的时候，他都会一马当先，冲在最前面。不管是对待他的感情还是工作，他都特别地尽职尽责。 ——李晨
杜淳是个特重义气的人，经常为朋友排忧解难，在朋友眼里是"神"一样的存在。 ——马苏
他是一个靠谱的安静的美男子，想更了解他就一定要打开这本书。 ——杨幂
具有男人魅力，稳健、沉静，他身上一些很独特的东西是很吸引人的。，他身上一些很独特的东西是很吸引人的。 ——冯绍峰
为了杜淳买的，有图有字，写的他自己的故事，很好
不到两个小时看完了，觉得挺好的，虽然文字挺少的，但是这个作者挺有吸引力。
今天收到快递 就马上读了起来 让我更认识了杜淳大帅哥的 非常喜欢杜淳这本自传 我会好好读的看的～
这本书真是物超所值！精美绝伦的照片，娓娓道来的文字，仿佛那个邻家男孩的他就在你的面前，看过后更加了解和喜欢杜淳
这是我买书历史上为数不多的败笔之一。与我想像的差太多，基本都是杜淳的个人写真照片，没有太多的深度与广度，适合25以下的小女孩。
书不错啊 帅帅的淳淳哥 哈哈 买这本书两个原因 一是我也姓杜 第二是还蛮喜欢他的 看到书以后翻了翻 买的值得 这个性感啊 露肉照还蛮多的哈哈 推荐购买
拿到手就迫不及待滴拆开！真滴是杜淳滴真心一个明星能做到这样的能有几个？每一步都是脚踏实地滴走出来的！正如书中说我用了十年走到了今天大赞
值得推荐的一本书，很喜欢杜淳，从容做自己，你值得拥有！
喜欢杜淳很多年，其实刚出版时候就买了一直忘了评论。总之喜欢~
书中虽然语言不多!但是杜淳真情流露，图片好看!希望杜淳继续加油!自己也加油!
166幅精美的照片是杜淳生活中的状态，文字虽然不多，但句句真诚可信，每一段都可以做为青少年的励志警言，是一本值得收藏的图书。
老妈非常喜欢杜淳，给老妈买的，很喜欢~~赞一个~~~支持杜淳~~~怀挺~~~
喜欢杜淳哥哥很多年了，这是他第一本自传，拿到书的那一刻，真的好兴奋和激动啊，画面精美，文字淳朴自然，把最真实的一面展现给我们，大卖大卖，力挺力挺哦
杜淳出书 当然支持 还有李晨等一堆好友的支持与推荐 今天收到书 好开心 哈哈 还有一张虽然是复印的签名海报 哎 没事 一会好好看看杜淳写的还有他们写真 哈哈
杜淳：从容做自己一本很不错的书，值得观看，值得拥有
非常不错的一本书好好好多照片还有杜淳的各种经历各种喜欢最爱杜淳
我朋友让我带的，送人，她的偶像是杜淳，所以就买了，据说挺不错的
杜淳的自述，使我们了解了一位当红偶像实力派演员的成长历程，文字清新，简洁生动。哇哦，所附166幅图片每幅都经过精心挑选，印刷精美。主要还有多位名艺人的推荐，都是帅哥美女，有语言有美图：杨幂、马苏、冯绍峰，佟丽娅，等等。这本书价格很接地气，很值得阅读，更值得收藏！在当当网买书很靠谱啊！
不是粉丝，但是看到新浪娱乐的预售活动礼品很丰厚就下单买了。书挺大的，也挺厚，图片质量很高，只读了前面一点，觉得《杜淳：从容做自己》的书名挺适合杜淳这个人的。看他的成长经历，挺励志的，明星也是一种职业，一路走来都不容易。不过杜淳挺爷们的，肌肉照很好看，让我也有了健身的冲动，总之正能量的东西很多，比较值。
今天收到淳淳的书，真的写的很好，里面还有很多淳淳的帅照。觉得淳淳真的是娱乐圈里没有被污染的一颗璀璨的星星，希望在以后的日子里，杜大帅哥能够越来越好，从容做自己，我们会一直支持你的。
收到书了，回家就迫不及待的打开观赏，真的是内容丰富，图文并存。从书中又一次的了解了杜淳，了解了双子座男神的特点与魅力！书中既讲了幸福，有写出十年的汗水与成果！真的是一本值得推荐的好书！
这本书向我们展示了一个没有明星光环的杜淳，就像是朋友一样听他在讲故事。图片也很精美。而且我是预售就订到的，很有纪念意义。期待杜淳以后能和我们分享更多的故事！
看了书才知道杜淳也是个正经的“星二代”啊，不过感觉他不那么骄傲，一步一步走的很踏实，的确是从容做自己。书里的图片比较多，明星嘛，外貌也是卖点。的确纯爷们，肌肉看起来很壮实，碧海蓝天的照片会让人觉得杜淳很阳光。综合文字和图片来说，是一本很不错的励志传记，当然图片也很养眼！
汉武大帝开始关注杜淳的，觉得这个男演员长相很正派，浓眉大眼黝黑的皮肤，后来才知道原来他爸是红色剧戏骨了。这本书杜淳话里话外都很谦逊，加上蓝天白云大海中拍得照片，会觉得杜淳是一个阳光又从容的大男孩！入行这么多年从容做自己，人缘还这么好，这么多人推荐，很赞的一本自传！
杜淳一直是我喜欢的演员，今天刚收到书，印刷精致，文字的东西将他的成长娓娓道来，7书中他多次提及自己靠的是自己的努力成功，很多圈内好友推荐，人缘不错，配以大量生活照片，类似写真集，我只用2小时就看完了，还不错。
收到书啦，开心加激动，书很精美，书中的图片绝对独家，原来从未见过，更喜欢书中的文字，关注杜淳6年，深知他是位有思想的演员，这次出书，既意外又在意料之中，2015开年就看这本杜淳的自传，很快乐！另外当当网也很给力，速度服务都很好。
