求医不如求己2火热销售中，欢迎购买对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，这是一种巨大的能量，可以转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治疗的终目的都是为了激发患者的自愈潜能。
很多人觉得只要把经络穴位都熟记于心，汤头方剂都倒背如流，便可治己救人了。岂知学医和看病竟然是两回事儿。就象武术中的花拳绣腿，学它百种套路，一用来搏击实战，倒不如拳击一招来的实惠。所以，学武就要学少林武当真功。学医就要学治病养生心法。有人说，学些总比不学强，其实，那也不见得，不学百无禁忌，倒也潇洒，学完动辄则咎，作茧自缚。
《人体使用手册》作者吴清忠的中医启蒙老师中里巴人，近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，此书堪称“改变中国人健康生态的方案”。
中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康。书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影，一上市即受到读者的追捧。
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改变中国人健康生态之方案
《人体使用手册》作者吴清忠说：在中国，中里巴人是我钦佩的医家
这是一本每次看都不忍心读完的书，因为看了后心思充满了感恩。
这是一本用手指和语言拯救了无数陷入苦海中人的书。
这是一本被老百姓强烈要求加入国家中小学课本或中老年保健操大纲的书。
这是一本给我们生活带来了福气的书。
这是一本既治身病，更治心病的书。
面对那些被病魔煎熬的人们，我常发出这样的感叹：不要等到失去健康的时候才去珍惜健康；不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助；不要借口我们忙，就无暇顾及身体，那样你永远不会有空闲。“若要了时当下了，若觅了时无了时”，记住这句话，马上行动！
若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母，能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活，难道不是我们做子女的幸福吗？
我们要的是健康，而不是疾病！但是好多人都只关注疾病，而不关注健康。为了完成工作，我们熬夜，我们喝酒，我们吃那些没有营养的盒饭，我们睡办公室……我们为健康投资了什么？我们创造了所有生病的条件，我们不得病谁得病呢？怪谁呢？西医把这些归罪于细菌、归罪于病毒，却不肯归罪是于的元凶－－我们自己。
为什么我把“推腹法”说成是简单、有效的健康法？那是因为它就好比是身体之家里的一把大扫帚，你每天用它来扫一扫，身体里哪还会有那么多的垃圾呢？没有垃圾，那些可恶的小病小灾还会来吗？
癌症不会被消灭，就像我们不会因为孩子精神错乱就杀死他一样，其实只要我们能够倾听他内心的烦恼、宣发他心中的积怨，那么他仍然可以重新成为一个友善的、与我们亲近的孩子。研究已经证明，许多癌细胞在特定的环境当中(如不同的温度下)可以转变成正常的细胞。
不全信医生，而相信自己，我想有些人连想不敢想吧！我可以肯定地告诉你，只要你改变固有的观念，再稍微懂得一点额外的知识，就可以从此轻装上阵，不用再为身体而烦忧，可能你会转而忧虑医生失业的问题了。
您若想生活幸福，学会从容面对疾病，就必须学会与疾病结伴而行。因为疾病不是一个人的病，而是一家人的病！疾病是人生的一道必选题，同时又是好的答案和注释。因为疾病就是命运。
医者的新三重境界/[文] 曾昭逸
“上医治未病，中医治病初，下医治病重”，这是通常我们所说的医者三境界。类似的话还有“上医治国，中医治人，下医治病”，不过此为另一范畴，姑且不论。在此之外，从中里巴人的《求医不如求己》中，我们还可以看出医者的新三重境界。
“上医治未病”，作为境界，作者自是认同的，并提出“养生胜于治病”。作者说，许多人关注疾病，而不关注健康，于芸芸众生着忙于名利之今时，也是振聋发聩，发前人所未发。书中许多实用招数，比如“金鸡独立”、“推腹法”等即为日常养生之道，防病于未发之时，让人受益匪浅。
“求医不如求己”，此为第二重境界，本书名即明示了这一点。医者自古有限，且多为病后急就章，费时费力，成本高昂，且很多时候还很难以治愈。因此，作者主张将身体和疾病的管理权交给常人自己，并告诉他们如何去管理，这对提升民众健康和福祉是颇有成效的。其理论前提正如作者所说“我们每个人身上本来就百药齐全”、“穴位就是你随身的药囊”。每个人只要改变原有的挂念，再懂些简易的医学知识，就可以轻装上阵，不再为身体烦忧。
至于第三重境界就是以有效方式，广播福音，教导大众如何去做。自古“医不扣门，道不相传”，又说“教会徒弟，饿死师傅”，中里巴人将多年修为传播给大众，其勇气和胆识自是普通医者所不如的。但是，光有这种济世之心肠还很不够，关键还要懂得如何去有效传达给大众，也就是说，还要有科普大师的功力。专家话常人不易懂，大众话又有失科学严谨且多是一知半解，这几乎是所有行业的通病。在医学和养生普及方面，早的有洪昭光的《健康快车》，近者有吴清忠的《人体使用手册》，二者皆以深入浅出、切实可行之道而畅行天下。而身为中医世家且深得中医之精髓的中里巴人，正是吴清忠钦佩的“医家”，通过此书和和讯网人气十足的“中里巴人的博客”，同样做到了将繁复、不易说清的中医养生之道以切实、简易可行的方式告诉给大众，这是功德无量的。
此外，作者还极力反对一度盛行的“取消中医”，认为中西医可以结合，标本兼治，根本用不着互斥排外。以其医学功底和诸多成功医例，作者是有足够发言权的，倒是那些不识国粹、一味强调所谓的“科学至上”者让人可悲可叹。
此书和《人体使用手册》同出一源，追溯到头都是中里巴人对中医的理解和实践，因此两书可配合阅读。《手册》侧重理念和医道，而本书则具备更多简便易学、不费成本的实用技巧，尽管两者的书名互换一下可能更为贴切。
化疾病为成长动力
台湾吴清忠所著《人体使用手册》以其对中医理论的深入理解和雅俗共赏的写作手法在华人读者中享有盛誉，40万册的发行量创造了大众健康类图书的发行记录。在人们开始广泛关注中国传统医学的时候，吴清忠的中医启蒙老师中里巴人也推出了自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，出版社表示，此书堪称“改变中国人健康生态的方案”。
中里巴人本名郑幅中，父亲是八卦掌第四代传人。中里巴人自幼师承父亲的道家导引养生之功，还从祖父的亲书秘笈中汲取中医精髓，悟得医道同源的意趣。吴清忠和中里巴人交往十余年，他说：“在中国，中里巴人是我钦佩的医家，是我的中医启蒙老师。”中里巴人则谦称：“老吴在年龄上比我大将近20岁。其实老吴就是这样的人，老顽童，就像金庸笔下的周伯通，从来没有名份尊卑的概念。”
中里巴人和吴忠清在上海相识，常常在一起品茶闻香、谈医论道，甚至一起打坐诵经，十分投缘。谈到吴忠清，中里巴人评价说：“老吴极为聪明，有过目不忘之能。记得我曾与他谈论中医的五运六气之法，结果，不到一个时辰他已熟记于心了。老吴当时就已对中医养生有着很独特的见解，并由此涉猎了现代生物学、心理学等许多领域。”
和吴清忠一样，中里巴人初也是在网上通过博客阐述自己的中医养生理念、解答网友关于疾病治疗的问题。正如他的书名所说，他主张“求医不如求己”，他认为：“对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，可以转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量，不惜耗费更多的能量来清除它。其实，一切治疗的终目的都是为了激发患者的自愈潜能。我们每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选，只看医者和本人会不会用它了。”
《求医不如求己》是中国中医药出版社出版的“国医健康绝学”系列图书中的部，该书策划人马松说：“中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康。”
中里巴人，真名郑幅中，家学渊源基深，其父是八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲的道家导引养生之功，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，尽得医道同源之意趣。新世纪来临之际，中里巴人蒙87岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟子，老师将其终身所悟大法倾
代序：我与《人体使用手册》作者吴清忠先生的不解之谜
及时章对待身体要像对待自己的孩子一样
1.献给父母的爱
2.即时的回报
3.一切医疗的最终目的都是激发患者的自愈潜能
4.原来生病并不是一个人的病
5.身体的开关――人体自我的诊断程序
6.每个人的身体都是阴阳不平衡的
7.如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它
8.为什么要让身体抚养疾病――千万别让亚健康得逞
9.要相信人体有很强的自愈能力
10.对待身体要像对待自己的孩子一样
11.如何吸收自然界中的各种正面能量
第二章保养先从经络开始
1.学习经络养生治病的好捷径
2.神秘的三焦经――人体健康的总指挥
3.救命的心包经――人体自身的灵丹妙药
4.小肠经――心脏功能的晴雨表
5.肝经上的太冲穴――最值得人心生敬畏的穴位
6.膀胱经――人体较大的排毒通道
7.膀胱经的妙用
8.补肾最强法――玫瑰的激情
9.肾经――生命的至宝
10.这种升阳强壮法可以让你在瞬间强壮起来
11.预防衰老的秘方――献给工作狂们的礼物
12.按摩脾经治大病
13.外国人的心经
14.肺经――大器晚成的相傅
15.胆经――排解忧虑的出口
16.一觉睡到自然醒――非常简单的失眠调养绝招
第三章我们每个人身上本来就百药齐全
第四章自己才是药师佛
第五章慢性病可以这样去治
第六章思考疾病
后记：这是一本给我们生活带来福气的书
附录一：中里巴人护生演义
附录二：《求医不如求已》常用穴位指南
1及时部分
第1节：像对孩子一样对待身体(1)
第2节：像对孩子一样对待身体(2)
第3节：像对孩子一样对?身体(3)
第4节：像对孩子一样对待身体(4)
第5节：像对孩子一样对待身体(5)
第6节：像对孩子一样对待身体(6)
第7节：像对孩子一样对待身体(7)
第8节：养生先?经络开始(1)
第9节：养生先从经络开始(2)
第10节：养生先从经络开始(3)
第11节：养生先从经络开始(4)
第12节：养生先从经络开始(5)
第13节：养生先从经络开始(6)
第14节：养生先从经络开始(7)
第15节：养生先从经络开始(8)
第16节：养生先从经络开始(9)
第17节：养生先从经络开始(10)
第18节：养生先从经络开始(11) 1及时部分 一种疾病就是一种思想，是无形的思想以有形的病症表现出来。我们可以消掉有形的肿物，如果它不是靠内力，而是靠手术直接割取，那样它还会以另外的形式再显现出来。但如果我们靠药物的帮忙，激活了我们自身的能量，而把瘀阻消除，那样在肿物消失的同时，相应的思想也消失了，
曾昭逸“上医治未病，中医治病初，下医治病重”，这是通常我们所说的医者三境界。类似的话还有“上医治国，中医治人，下医治病”，不过此为另一范畴，姑且不论。在此之外，从中里巴人的《求医不如求己》中，我们还可以看出医者的新三重境界。“上医治未病”，作
经过老师的介绍，我买了《求医不如求己》这本书，现在累计看了有大概一半左右，觉得中里巴人先生的语言真挚朴素，像是一位和你相识多年的老朋友在为你做一个关于健康人生的规划。觉得自己目前最大的收获是知道了许多疾病在中医上的理论，因为几乎没有什么中医知识基础，所以只能朦朦胧胧感觉到，这套理论才是让我更好理解身体这个复杂体系的可靠的理论。只是照着先生教的众多方法中的几个去做，仅仅半个月，就发现在自己的身体状态改善了好多，真心地感谢先生！所以我觉得我坚持做下去，一定能够改善我的体质，健康生活也不再遥远！
我是一个体弱多病 的人，但是有点讳疾忌医，可能是因为从小就吃药看病太多的缘故吧。看了这本书后，使我豁然开朗，一是了解人的身体，二是大体清楚了自己病的根源，三是可以用最简单的方法试着治自己的病，四是不再害怕得病，五是可以指导家人正确看待疾病和养生。真的很感谢中里巴人先生，他将我引入中医治病和养生的课堂，使得原本就对中国古代文化十分景仰的我更加珍惜祖先留下的遗产。
可以说看完《不生病的智慧》的以后，我才学着正确自己的养身之观念，在对健康有进一步学习的渴望的时候，我朋友推荐了这本《求医不如求己》。最初总觉得经络穴位这些东西很玄，自己学不懂，没有人指导，也无从下手，但是在认真读完《求医不如求己》第一部的时候，忽然觉得眼前豁然开朗，《求》的第一部写的相对很浅显易懂，而其我现在回头看来，如果想真正学习经络、真正了解自己的身体必须从第一部看起，特别是像我们这样对中医对养生没有什么概念的人，一定要找到合适的指导书，在看书学习的同时，也认真做好笔记。现在我已经读完了《求》的三部，而其对书里的很多…
买了一本，看看确实不错。等不及当当的送书，自己又到书店里去买了两本。学到了很多知识，就是有的操作手法好像说的还不是很明白。至于效果么，要长期坚持才知道。
看了《人体使用手册》之后，觉得中医真是中华民族的瑰宝，从那个时候开始我和家人都开始关注日常的养生。这本书涉及了更多的中医知识，语言优美又严谨，并且也教给我们简单易学又有用的方法。已经送给妈妈一整套，她很喜欢，我自己随后又买了，前几天有点感冒，用取涕法打喷嚏到微微出汗，真的感冒就没有恶化，现在已经完全好了：）昨天又订购了拔罐器，期待中医带给我更多惊喜~~~
对我来说，这是一本中医的扫盲书。读了十几年的书，所有的教材都没有关于中医的部分，对于中医大多数人来说是神秘的，无知的。看完这本书后，我对中医产生了浓厚的兴趣，买了简明的中医教程自学。这本书只是简单的普及知识，但为我打开了中医的大门，看到了中国古代文明的伟大。因为无知而排斥，反对。作为中国人大家是不是都应该补上中医这一课。在古代，凡是识字的人多少都能看病，这样看来，中医应该不是很难，大家都来学习吧！
这本书以中医为基础，讲了我们日常生活中遇到的种种常见病，并提供了可行的解决方法。我们很多人在现实生活中总是处于对疾病的恐惧之中，这种恐惧不仅是病痛本身带来的，也是由当前社会上医患关系不平等、医药费高昂、医药行业混乱等原因带来的。我们固然不能改变社会，但我们却可以更好的把握自己。《求医不如求己》这本书的确教给了我们如何把握自己的健康，正如书名所说的，我们在现实生活中完全可以少求助医生，多求助自己，这不仅是对自己负责的态度，也能更好地实现我们自己的生命价值。文中涉及到中医的基础理论、经络、按摩等知识，在作者的生动讲解中，很容…
这本书我还没有看完，但对于里面的内容还是蛮感兴趣的，但要提醒一下的是，这书不可像小说一样看，要慢慢来看，因为里面的穴位对于我这个外门汉来说来真的有点难度
看过中央电视台"子午书简"的介绍有缘认识了“求医不如求己”这本好书，其实原来只是听到介绍过有减肥的方法(当时电视台介绍的是“求医不如求己2”)就想买本看看，后来发现其实还有更多有用的。我有些轻微的鼻炎（鼻子不能气），上次按了下天府穴（有一边特别的痛），晚上就没有感觉鼻子不通畅了，真是神奇，要是原来鼻子最快也要过一天才会好些。
以往，还真没有看过医学一类的书籍。前几日，听朋友说，《求医不如求己》很实用。于是就购买了一本。真没想到，看了就爱不释手。书中没有深奥的医学知识，作者用通俗易懂的语言和小故事把我们身体中经常遇到的病症解释的淋漓尽致。重要的是我对中医没有什么了解，经过大师的点拨，充分认识到我国的中医具有多么神奇的效应。建议大家都来读一读看一看。相信我，没错的。
以前从来没有接触过中医。朋友送我一本《求人不如求己》，初读之后发现是一本很有趣的中医养生读物。平时自己对身体上的一些疑惑、父母亲人身上的一些不良症状，在书里都能找到答案和解决方案，浅显易懂又具有实用性，马上让我对中医保健有了欲望和信心。于是又在网上购买了好几本《求医不如求己》和《人体使用手册》，作为馈赠朋友的礼品。昨日又有幸听了作者在上海的一堂讲课，面对面地沟通了中医养生之道，更是受益匪浅。相信这本书的指导，能让我及其他读者，有病的治病，没病的防病，渐入“治未病”之佳境。中国人的身体，还是应该交给中医养护。谢谢作者！
当初看到这本书的第一个想法是，有病还是先求医。所谓求己也许是销售一些疾病知识的“幌子”。所以一直没有进一步关注。知道许多人和我说这本是内容值得一看。才在此订购，阅读后发现原来所谓“求医不如求己”并不是求己给自己治病，而是在关注疾病之前，首先应该关注健康的中医养生观念。本书语言生动，将生硬的中医理念溶于日常的生活中，很容易理解。在了解许多中医保健知识的同时，也激发了我学习中医的兴趣。特别是我使用里面的方法自己治好了妻子脸上困扰多年的痘痘以后。可以说这本书的作者为中医的普及做出可很大贡献。我们应该在平时就关注自己的健康而不是要等…
这是一本非常好的健康保健书。我们在生活中有一个误区，认为有病看医生是天经地义的事，医生是负责治病的，但是医生负责不了健康，健康一定要靠自己，自己应该怎样做？请看此书，我从中受益匪浅。
难得的一本好书，强烈建议中国红十字协会或相关政府部门将其作为普及本推广！中里老师不仅是参透了中医精髓，更是领悟了人生真谛。书中的深奥理论经中里老师的演绎而深入浅出，让人在解除生理疾病的同时，更是沐浴了一次心灵升华！难得的书，难得的人！我看完全够得上是大师级！
我今年24岁，在机关办公室里上班，是那种较悠闲的工作。但是需要穿正装、高跟鞋长期坐在桌前，时间上了脖子、腹部、腿部都有很明显的不适感，经年纪长一些的同事介绍，买了国医系列书籍，特别是不生病的智慧里介绍的固原膏已经如法炮制，效果不错。感谢作者们！
我是看了报纸上的节选，觉得写的实在精彩，于是就在当当上买了一本。书已经看了好几遍了，还是有些地方没有弄明白，尤其是关于一些穴位的具体位置不太容易准确找到。推荐大家看看此书，真的很好，我认为只有自己看了才能感受到。
很不错的一本书。现在人们都很忙，不是有病不去看，是实在赔不起时间啊！不到迫不得已是不会去医院的。如果有一本好书，可以帮我们很多忙，《求医不如求己》就是这样的一本书。我正努力把自己培养成中国的大长今。
这是一本不错的书，治病不如防病，告诉我们忙碌中不要忘记好好善待自己，关注健康，让疾病远离我们，即便来了，也要从容面对疾病，这本书中介绍了许多疾病或症状如何去调适的方法，但需要有一定中医知识（尤其经络穴位）的人会好理解好用一些。
真的很庆幸自己没有错过这本书，我是先买的第二册，了解里面的内容后马上迫不及待的买了第一册，在我们家把这书称为“宝书”，真的觉得每句话都是宝贝，中里老师的文采也那么好，真的让人爱不释手，中里老师，真心的说一句：我爱你，我们家都爱你！
